Li-tea tse 10 tse phetseng hantle ka ho fetisisa tsa lehlabula

1. Tee e tala

Kaha li-vegans le batho ba jang meroho ba rata tee e tala, a re buisaneng ka eona hang-hang! 'Nete ke hore, ho ea ka lithuto tse ngata, tee e tala e hlile e molemo bakeng sa bophelo bo botle. E ruile ka li-antioxidants, e thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele, e thusa ho phekola asthma, sefuba se tloaelehileng, mafu a mangata a pelo le methapo, lefu la Alzheimer's esita le mofetše.

Ho etsa hore tee e tala e be le bophelo bo botle, eketsa lero la lemone kapa lero la lamunu ho eona - sena se tla matlafatsa seno ka vithamine C (hlokomela hore sena se ke ke sa sebetsa le mefuta e theko e boima ea tee e tala, eo lemon e tla fokotsa tatso ho isa boemong bo tloaelehileng. tse ling).

2. Tee ea ginger

 ka tatso le ketso, ginger esale e tsejoa ka naturopathy. E na le thuso ho loants'a tšoaetso qalong, ka mathata a mala, sefuba, mafu a phefumolohang, hape e le ho fokotsa li-mucus le ho ntlafatsa phallo ea mali. Ginger e ntle bakeng sa ho kula ha leoatle - leha ho le joalo, joalo ka ha ho boletsoe, eseng bakeng sa motho e mong le e mong.

Ginger e ncha, e phelang, e rekiloeng 'marakeng ke eona e phetseng hantle. Khaola lilae tse 'maloa tse tšesaane ho tloha motso,' me u kenye tee, e lumelle hore e rite.

Ba bang ba bile ba lema ginger hae! Sena ha se thata.

3. Ho tšeloa ha chamomile

Tee ea Chamomile e boetse e ratoa haholo. Ho molemo ho e noa bosiu, hobane. chamomile e etsa hore u robale: e na le thuso ho ba nang le bothata ba ho robala (chamomile e na le li-amino acid tse ikarabellang bakeng sa ts'ebetso ea mekhoa ea ho phomola 'meleng). Batho ba sebetsang ka thata, khatello ea maikutlo - ho molemo ho noa infusion ea chamomile ho feta tee e 'ngoe kapa lipilisi tse robalang.

4. Tee ea sinamone

Cinnamon ha se senoko feela se monate ka har'a libanse le likuku tseo u li ratang! Cinnamon e thusa ho loants'a mafu a mala le sefuba, e ka fokotsa tsoekere ea mali. E boetse e matlafatsa mohopolo mme ka kakaretso e molemo bakeng sa boko. Ho feta moo, sinamone e na le thepa ea antibacterial le antifungal.

Ho molemo ho nka lithupa tsa sinamone ("kaofela"), eseng phofo: lithupa ha li monko o monate feela, empa hape li ntle. Li tlameha ho tšeloa ka metsi a belang 'me li e tlohele hore e be metsotso e ka bang 20, ho fihlela infusion e fetoha e khubelu. 

5. Tee e ntšo

Ha e le hantle, tee ea "khale-khale" e ntšo e boetse e na le thuso haholo, le hoja ho e noa e se e se feshene morao tjena. Tee e ntšo e na le li-antioxidants tse ngata, hammoho le caffeine e liehang ho lokolla le li-micronutrients tse ling tse matlafatsang boko. Tee e ntšo e thusa ka mesifa e bohloko 'me - ha e nooa khafetsa - e eketsa ho teteana ha masapo. Leha ho le joalo, hoa lokela ho hlokomeloa hore tee e ntšo ke diuretic (diuretic), joalo ka kofi, e jara liphio haholo, kahoo lino tsena tse peli li lokela ho nooa ka bongata bo fokolang.

6. Rooibos

Seno sena sa tee se tlile ho rona se tsoa Afrika Boroa. E na le vithamine C e ngata, liminerale tse molemo le li-antioxidants, e matlafatsa sesole sa 'mele esita le ho thibela botsofali. Ha e sebelisoa ka ntle, infusion ea rooibos e sebetsana le mafu a 'maloa a letlalo (mohlala, makhopho le eczema). Ka lebaka la antioxidant ea eona, rooibos e thusa ho tlosa chefo 'meleng.

7. Tee ea lekhasi la Raspberry

Ka bomalimabe, makhasi a raspberry ha a nkha joalo ka raspberries ho hang, ebile ha a latsoe monate ho hang. Empa ba ka etsa tee e latsoehang joaloka botšo, feela ntle le k'hafeine! Ho phaella moo, tee ea makhasi a raspberry e molemo bakeng sa bophelo bo botle ba basali: haholo-holo, e fokotsa matšoao a PMS, e eketsa tsoalo, 'me e thusa ho beleha. Bakeng sa banna, tee ena e ka boela ea thusa: mohlala, e thusa ka gingivitis le mafu a mang a marenene.

8. Tee ea Masala

Tee ena ha e na e le 'ngoe, empa likarolo tse ngata tsa bohlokoa! E tummeng India le linaheng tse ling tse ka bochabela, masala chai e etsoa ka ho ritela motsoako oa linoko ka lebese kapa metsi, e 'ngoe le e' ngoe e na le lintho tse ngata tse molemo. Kahoo, mohlala, motsoako oa motsoako oa masala chai ha e le hantle o kenyelletsa sinamone le ginger (litšoaneleho tsa bona li se li boletsoe ka holimo), hammoho le cardamom (e thusa ho senya 'mele), cloves (khahlanong le ho nyekeloa ke pelo, ho fokotsa bohloko) le botšo. pepere (e thusa ho fokotsa boima ba 'mele le e ntle bakeng sa tšilo ea lijo). Ka kakaretso, masala chai ke pheko e rarahaneng joalo e ntlafatsang bophelo bo botle le ho ntlafatsa tšilo ea lijo le ho potoloha ha mali.

9. Tee ea Jasmine

Ho eketsa lipalesa tsa jasmine ho tee ha ho monate feela ebile ho monko o monate (oh, li thunya ka mokhoa o motle hakaakang ka teapot ea khalase!), Empa hape e na le thuso: e na le li-antioxidants tse thibelang kankere. Ho phaella moo, tee ea jasmine e thusa ho loantša khatello ea kelello 'me e na le thepa ea antiviral, kahoo e sireletsa khahlanong le sefuba le sefuba. Hape ho na le bopaki ba hore tee ea jasmine e thusa ho loantša boima bo feteletseng.

Ka kopo hlokomela hore ka linako tse ling tee e tloaelehileng e ntšo kapa e tala e nang le tatso ea lik'hemik'hale e rekisoa tlas'a "tea ea jasmine" - ha e le hantle, ha e na lintho tse molemo tse ka holimo. Hape, ha ua lokela ho khetha lipalesa tsa jasmine nakong ea lipalesa ka har'a motse - li shebahala li le ntle haholo, empa ha li tšoanelehe bakeng sa tee, hobane. li ka 'na tsa e-ba le lintho tse ngata tsa tšepe tse boima,' me ho phaella moo, tee e nang le "litoropo" jasmine e ka ba bohloko haholo, e halefisa 'metso. Ho molemo ho fana ka khetho ea ho reka, ho akarelletsa le Sechaena, jasmine e omisitsoeng, e neng e lengoa ka maemo a tikoloho le ho kotuloa hantle.

10. Nete

E tsebahala ka ho phethahetseng ho barati bohle ba tee, peppermint e na le monko o monate haholo le tatso, hammoho le lisebelisoa tse 'maloa tsa bohlokoa. Ka mohlala, e thusa ka halitosis, ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa. Ho phaella moo, koena e bonolo ho hōla lapeng, fensetereng.

Ho ipapisitsoe le:

 

Leave a Reply