Tse ka Hare
- 1-E qhibilihisa lifaha
- 2-E molemo ho feta prozac
- 3-Ke khatello e matla 'me e utloahala e le monate!
- 4-E tla ba motsotso feela ho lōna ba babeli
- 5-E fokotsa lefu la premenstrual
- 6-E sebetsa joalo ka lekhapetla
- 7-E lumella ho phomola hanyenyane
- 8-E etsa hore u be bohlale ho feta
- 9-E qoba ho mpefatsa khaello ea Ts'ireletso ea Sechaba!
- 10-Kotsi ea kankere ea fokotseha
- 11-Peō ea botona ke ea boleng bo holimo
- 12-Tloha migraine le mahlaba a mang
- 13-U tla ikutloa joalo ka Bodhi ho Point Break, 'me ho monate!
Ke maemong a matle! Ke na le morale, ke ikutloa ke le motle, ke bone Mantsiboea 'ohle ao mohlankana oa ka a a hloileng, ka bokhutšoanyane TSOHLE li lokile!
Kholiseha, ha ke so fumane lipilisi tsa euphoric! Seo ke se ratang ke malebela a tlhaho a ho lula ke phetse hantle!
Mme moo, tumelo ya Nathalie, ke o fumanetse pheko ya mohlolo: na o ne o tseba hore hore o be hodimo o tlameha feela ho… drum roll… ETSA LERATO LETSATSI KA LENG! Hobaneng? Hobane:
1-E qhibilihisa lifaha
Pakeng tsa ho hlokomela bana, ho tsamaisa ntlo, ho hlophisa mafelo-beke le ho sebetsa, ka linako tse ling ho thata ho fapohela sebakeng sa boikoetliso!
Le ka mohla u se ke ua tšoenyeha, ho itšetlehile ka boemo boo u bo nkang, u ka chesa lik'hilojule tse 10 ka motsotso nakong ea thobalano! Ha 'mele o sebelisa mesifa e mengata, tahlehelo ea lik'hilojule e eketseha. Darling, Kâma-Sutra e hokae?
2-E molemo ho feta prozac
Khatello ea maikutlo ea nakoana, kapa khatello ea maikutlo, ke linako tseo ka tsona motho a inyatsang. Re ikutloa re le babe, re sa lakatsehe, re se na thuso, re sa thahaselle.
Ka ho etsa lerato letsatsi le leng le le leng le halofo ea hau e 'ngoe, u tla utloa maikutlo a fapaneng le ao. Takatso e shebileng ea e mong e tla u totobatsa, u tla ikutloa u ikhethile, u le bohlokoa, u le motle ebile u le motle. Ke eng hape?
3-Ke khatello e matla 'me e utloahala e le monate!
Nakong ea papali ea maoto moeeng, lihomone lia hlanya 'me' mele o lekunutu ho tsoa hohle!
Haholo-holo dopamine e thobang, le endorphin hape e bitsoang hormone ea thabo. Ke ka lebaka la lintho tsena (le lintho tse ling tse nyane!) Hore ebe re ikutloa re le monate re bile re khatholohile ka mor'a lerato!
Bala: Lijo tse Molemohali tsa ho Fokotsa Khatello ea Maikutlo
4-E tla ba motsotso feela ho lōna ba babeli
(haeba u sa lebale ho notlela lemati la kamore ea hau ka senotlolo)
Ka bophelo ba 100 ka hora, limilione tsa lintho tseo u lokelang ho sebetsana le tsona ha u fihla hae u tsoa mosebetsing, bana le boikarabelo bo bong ba lelapa bo u laolang bosiu kapa mafelo-beke, ha ho bonolo kamehla ho kopana.
Ho etsa lerato letsatsi le leng le le leng ke ho lumellana le mosebetsi oa li-duo (joaloka ho tantša ha ballroom empa u sa apara!) Seo ka bobeli le thabelang ho se etsa, se lebisang ho symbiosis, bonngoe, bao - ha rea lokela ho bua leshano - ba etsa ho hongata. ya molemo hloohong.
Mme ha hlooho e lokile, mmele o lokile!
5-E fokotsa lefu la premenstrual
Ba seng ba ntse ba e-na le li-cramps pele ho melao ba tseba seo ke buang ka sona (ba bang, u na le mahlohonolo): ka linako tse ling bohloko bo ka tlase ho mpa bo le moeling oa ho mamella.
Sesosa ke popelo, e otlollang le ho hatella ho etsa hore mali a phalle, joalo ka ha u soasa seponche.
Empa, kaha 'mele o entsoe hantle, o fane ka mokhoa oa ho imolla popelo: ho ba le orgasm! Na bophelo ha bo monate?
6-E sebetsa joalo ka lekhapetla
O qetile liphekolo setsing, thobalano e teng!
Nakong ea thobalano, ho phefumoloha ho potlakile le ho teba, ho lumella 'mele hore o monye oksijene e eketsehileng ka ho eketsa phallo ea mali, e tšoanang le eona e matlafatsang tsosoloso ea lisele tsa letlalo.
Haeba u kile ua kopanela liphate mantsiboeeng: ho hlatsuoa hanyenyane hoseng ho shaoara le presto, letlalo la hao le peachy!
7-E lumella ho phomola hanyenyane
Bakeng sa banyalani ba bangata, lerato le etsoa mantsiboea ... Na u kile ua hlokomela hore na monna oa hau o robala kapele hakae ha e se e felile?
U se ke ua mo beha molato, ha ho letho: ho tsoa ha ejaculation ho lokolla hormone e khothalletsang boroko.
Na seo sea u tena? E bone haholoanyane joalo ka monyetla oa ho shebella filimi ka khotso kapa ho bala hanyane ntle le ho tšoenya mang kapa mang ka leseli… Nako e nyane bakeng sa hau ka bokhuts'oane!
8-E etsa hore u be bohlale ho feta
Ha o le zen le ho khutsa haholoanyane, sephetho sa linako tse ling tsa letsatsi le letsatsi, o sebelisa boko ba hau ka nepo, o nahana ka potlako, o na le mehopolo e hlakileng le ho beha mabaka.
Ke bona mahlo a hau skrineng: u ipolella hore u tseba batho ba 'maloa ba ka etsang hantle ho hloa likharetene khafetsa!
9-E qoba ho mpefatsa khaello ea Ts'ireletso ea Sechaba!
E, mohlomong ha u e-s'o e nahane, empa ho kopanela liphate ho eketsa matla a sesole sa 'mele ho itšireletsa khahlanong le likokoana-hloko, haholo-holo feberu: nakong ea thobalano, boemo ba immunoglobulin 1 boa phahama. ho phahama ka ho matlafatsa tlhahiso ea li-antigen tse sireletsang.
Ho bolela hore ho fihlela joale o ile oa qoba feberu feela ka ho ikenta kapa ka ho ikoalla ka tlung ea hau… Na pheko ea ka ha e ntle ho feta?
10-Kotsi ea kankere ea fokotseha
Nakong ea orgasm, ho banna le basali, ntho e bitsoang oxytocin e lokolloa 'meleng.
E tsebahala ka thepa ea eona ea ho itšireletsa khahlanong le mefuta e fapaneng ea mofetše, e thusa ho fokotsa ea letsoele ho basali, le tšoelesa ea senya ho banna. Ho phaella ho sena, "ho silila" litšoelesa tsa mammary ho fokotsa ponahalo ea li-cysts, 'me ho phalla ho thibela ho ruruha ha tšoelesa ea senya.
Lenaneo lohle!
Ho bala: Turmeric le mofets'e
11-Peō ea botona ke ea boleng bo holimo
Hantle, sena se tloaelehile, se nchafatsoa letsatsi le leng le le leng! Matla a peō ea botona a itšetlehile ka sekhahla sa ho nchafatsa.
Ka mor'a nako e itseng ntle le thobalano kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho li khotsofatsa, peō e ka har'a mekotla e fokotseha boleng. Peō ea botona ha e tsamaee 'me e thatafalloa ho fihlela sepheo sa eona!
Ba batlang ho ima ngoana ba bona seo ke buang ka sona!
12-Tloha migraine le mahlaba a mang
Tloaelo ea ho kopanela liphate e sebetsa e le sebolaya-mahlaba sa tlhaho. Ka mor'a orgasm, 'mele oohle oa hao oa phutholoha, mesifa ea hao ea phutholoha' me ha u sa ikutloa u kula kae kapa kae, ka nakoana, empa ho u lumella ho hema hanyenyane ha bohloko bo sa fole. Na u na le hlooho e bohloko kapa migraine ha u robala?
Moriana o motle ka ho fetisisa o betheng ea hau!
13-U tla ikutloa joalo ka Bodhi ho Point Break, 'me ho monate!
Leqhubu. The groundswell. Ea tla u imela ha u ea cum. E tla hlalosa hantle ntlha ea hau ea G.
Eo e tla etsa hore u bososele khoeli kaofela. E tla etsa hore u bone bophelo ka lipompong tse pinki ntle le ho ba tlas'a lintho tse seng molaong.
U tseba joang hore ke eena? Se ke oa tšoenyeha, ho tla hlaka… E etsa hore u batle ho se e etse? Bakeng sa seo, ha ho letho le fetang koetliso ea letsatsi le letsatsi!
Joale ? U nahana eng ? Ke belaela hore ha hoa nka ho hongata ho u kholisa, empa moo, bonyane u tseba tsohle! 'Me ka holim'a tsohle, u tseba seo u lokelang ho se etsa: buisana ka eona le Jules, eo ka sebele a tla be a sa tsilatsile ho feta ha u bua le eena ka ho hlophisa linoko ka tatellano ea alfabeta… Honey! Ke na le nko e lutlang 'me 'metso o hlohlona… Re tla etsa thobalano?
Na u fumane nomoro ea 14? E arolelane maikutlong 🙂