Lingaka li lemositse hore mahe a linotši a ratoang le a tsebahalang ha a na thuso feela empa maemong a mang a na le thepa e kotsi ho bophelo bo botle.
Mahe a linotsi ke hoo e ka bang sethethefatsi, kahoo se jeoa e le mokhoa oa thibelo, hape le kalafong ea mafu a mangata. Sehlahisoa sena se na le thepa ea antibacterial, e na le ts'ebetso ea antimicrobial, anticancer le antioxidant.
Leha ho le joalo, lingaka li lumela hore ho sa tsotelehe mefuta e fapaneng ea lintho tse thusang ka mahe a linotši, ha se mefuta eohle e nang le thuso ka ho lekana. Re bua ka mahe a linotši a masoeu, lipalesa le buckwheat. Taba ea hore limela tseo linotsi li bokellang peo e phofo li ka ba kotsi ho batho.
Kahoo, mahe a linotši a Linden a na le theko e tlase, e leng bohlokoa haholo bakeng sa ho bolaea maqeba ka sebolaya mafu empa e ama 'mele ka ho hoama ha mali ho fokolang, ho ka bakang ho tsoa mali.
Mahe a linotši a lipalesa a hantle, empa a kotsi ho bakuli ba nang le ts'oaetso le batho ba nang le mafu a pelo.
Kotsi ea mahe a linotši a buckwheat ke efe eo lingaka li sa kang tsa e tlaleha. Leha ho le joalo, tlhaiso-leseling ena e lokela ho tsotelloa hore e se ke ea amohela mahe a linotši e le setlhare ho batho ba "kotsing ea mahe a linotši" - ba nang le mali a fokolang, ho kula, le mafu a pelo le methapo.
