Ho na le maikutlo a fosahetseng a hore ho tsamaea u le vegan ho thata. Sena se etsa hore li-vegans li ikutloe eka li na le moeli oa maeto 'me baeti ba ikutloa eka ha ba khone ho ea vegan le haeba ba batla. Leha ho le joalo, ho tsamaea u le vegan ha ho thata ho hang haeba u tseba malebela le maqheka a 'maloa. U tla khona ho hlahloba karolo ea setso sa lehae seo batho ba fokolang ba se bonang le ho kopana le li-vegans lefatšeng ka bophara.
Mona ke malebela a 8 a ho etsa hore leeto la hau la vegan le se be bonolo feela, empa hape le monate.
Rera esale pele
Senotlolo sa phomolo e monate ea vegan ke ho rera esale pele. Batla marang-rang bakeng sa lireschorente tsa lehae tse amohelang vegan. Ho boetse hoa thusa ho fumana lipoleloana tsa puo ea naha eo u eang ho eona pele ho nako, tse kang, “Ke ja nama”; “Ha ke je nama/hlapi/mahe”; “Ha ke noe lebese, ha ke je botoro le chisi”; "Na ho na le nama / tlhapi / lijo tsa leoatleng moo?" Ho phaella moo, u ka fumana lijana tse tloaelehileng tse nang le li-vegan sebakeng seo u eang ho sona - mohlala, Greece e na le fava (linaoa tse khotliloeng tse tšoanang le hummus) le salate ea Greek ntle le feta cheese.
2. Haeba u sa rate ho rera, kopa keletso.
Ha u rate ho batla tlhahisoleseling le moralo? Ha ho bothata! Botsa metsoalle ea hau ea vegan hore na ba kile ba fihla moo u eang kapa ba tseba mang kapa mang ea kileng a fihla teng. Kopa keletso ho liwebsaete tsa metsoalle - ka sebele ho tla ba le motho ea ka thusang.
3. E-ba le liphoso
Le hoja u sa lokela ho ba le bothata ba ho fumana lijo tsa vegan haeba u rera esale pele, ha ho utloise bohloko ho ba le mekhoa e seng mekae ea ho khutlela morao, joaloka ho tseba hore na ho na le likhetho life tsa vegan tse fumanehang lireschorenteng tsa ketane kapa mokhoa oa ho odara khetho ea vegan leha e le efe reschorenteng. 'Me maemong a tšohanyetso, ha ho utloise bohloko ho boloka litšepe tse 'maloa tse nang le litholoana le linate ka mokotleng oa hau.
4. Nahana ka moo u ka lulang teng
Ho bohlokoa ho nahana esale pele moo ho ka bang molemo hore u lule teng. Mohlomong ke sehatsetsi feela se tla u lekana e le hore u ka ja lijo tsa hoseng ka kamoreng ea hau. Haeba u batla folete e nang le kichineng, leka ho batla kamore kapa hostele ho Airbnb kapa VegVisits.
5. U se ke Ua Lebala Lintho Tse Utloahalang
Pele ho tsohle, o hloka ho etsa bonnete ba hore matloana ao u tla le ona a loketse li-vegans. Haeba u tsamaea ka sefofane se nang le thōtō ea letsoho, u tla hloka ho etsa bonnete ba hore metsi le li-gel kaofela li ka lijaneng tse nyenyane ho latela melao ea likoloi. U ka sebelisa libotlolo tsa khale 'me ua li tlatsa ka shampoo ea hau, sesepa, lotion, joalo-joalo kapa u nahane ka ho reka lisebelisoa tsa ho itlhatsoa ka mokhoa o se nang metsi. Lush, mohlala, e etsa sesepa e ngata ea vegan le ea organic bar, li-shampoo le sesepa sa meno.
6. Itokisetse ho pheha maemong a sa tloaelehang
Lokisetsa lipepepe tse bonolo bakeng sa lijana tse ka lokisoang habonolo ka kichineng e sa tloaelehang. Esita le haeba u lula kamoreng ea hotele, u ka etsa sopho kapa couscous ka moetsi ea bonolo oa kofi!
7. Rera kemiso ea hau
Nahana ka meetlo ea sebaka seo! Ka mohlala, linaheng tse ling, boholo ba lireschorente le likhoebo li koaloa ka Sontaha kapa Mantaha. Maemong a joalo, bokella lijo esale pele tseo ho leng bonolo ho li lokisetsa. Ela hloko haholo lijo tsa hau tsa pele le tsa ho qetela tsa letsatsi. Ho fihla sebakeng seo u sa se tsebeng u khathetse ’me u lapile, ebe joale u lelera literateng, u leka ka matla ho fumana moo u ka jang teng, ka sebele hase tebello e molemohali. Joalo ka ho ea boema-fofane u lapile.
8. Thabela!
Qetellong - mme sa bohlokoa ka ho fetisisa - ithabisa! Ka ho rera esale pele, u ka ba le matsatsi a phomolo a se nang khatello ea maikutlo. Ntho ea ho qetela eo u e hlokang ha u le phomolong ke ho tšoenyeha ka hore na u ka fumana lijo hokae.