Tse ka Hare
Ka lekhetlo la pele, lefats'e le ile la utloa ka Alanin ka 1888. Ke selemong sena moo rasaense oa Austria T. Weil a ileng a sebetsa ho ithuta ka sebopeho sa likhoele tsa silika, tseo hamorao e ileng ea ba mohloli o ka sehloohong oa alanine.
Lijo tse nonneng tsa Alanine:
Litšobotsi tse akaretsang tsa alanine
Alanine ke amino acid e leng aliphatic eo e leng karolo ea liprotheine tse ngata le metsoako e sebetsang. Alanine ke oa sehlopha sa li-amino acid tse sa hlokahaleng, 'me e entsoe habonolo ho tsoa metswakong ea lik'hemik'hale e se nang naetrojene, ho tsoa ho naetrojene e kopaneng.
Hang ha e le sebeteng, amino acid e fetoloa tsoekere. Le ha ho le joalo, phetoho e ka etsahalang ha ho hlokahala. Ts'ebetso ena e bitsoa glucogenesis mme e bapala karolo ea bohlokoa haholo metabolism ea matla a motho.
Alanine 'meleng oa motho o teng ka mefuta e' meli - alpha le beta. Alpha-alanine ke karolo ea sebopeho sa liprotheine, beta-alanine e fumanoa metsoako ea bioloji e kang pantothenic acid le tse ling tse ngata.
Tlhokahalo ea Letsatsi le Letsatsi ea Alanine
Ho noa alanine letsatsi le leng le le leng ke ligrama tse 3 tsa batho ba baholo le ligrama tse 2,5 tsa bana ba kenang sekolo. Ha e le bana ba sehlopha se tlase lilemong, ha ba hloke ho nka ho feta ligrama tse 1,7-1,8. alanine ka letsatsi.
Tlhoko ea alanine ea eketseha:
- ka ho ikoetlisa haholo. Alanine e khona ho tlosa lihlahisoa tsa metabolism (ammonia, joalo-joalo) tse entsoeng ka lebaka la liketso tse theko e boima tsa nako e telele;
- ka liphetoho tse amanang le lilemo, tse bontšitsoeng ke ho fokotseha ha libido;
- le fokotswa maloetseng;
- ka ho se tsotelle le ho tepella maikutlo;
- ka molumo o fokolitsoeng oa mesifa;
- le fokolisa mosebetsi boko;
- urolithiasis;
- hypoglycemia.
Tlhoko ea alanine ea fokotseha:
Le lefu la mokhathala o sa foleng, o atisang ho bitsoa lingoliloeng joalo ka CFS.
Ts'oaetso ea alanine
Ka lebaka la bokhoni ba alanine ba ho fetoloa tsoekere, e leng sehlahisoa se ke keng sa nkeloa sebaka sa metabolism ea matla, alanine e ananeloa kapele le ka botlalo.
Lisebelisoa tse sebetsang tsa alanine le phello ea eona 'meleng
Ka lebaka la hore alanine e kentse letsoho tlhahiso ea lithibela-mafu, e loana ka katleho le mefuta eohle ea likokoana-hloko, ho kenyeletsoa le herpes virus; e sebelisetsoang ho phekola AIDS, e sebelisetsoang ho phekola mafu a mang a 'mele le mathata.
Mabapi le bokhoni ba ho imeloa kelellong, hammoho le bokhoni ba ho fokotsa ho tšoenyeha le ho teneha kapele, alanine e nka sebaka sa bohlokoa ts'ebetsong ea kelello le kelello. Ho feta moo, ho nka alanine ka mokhoa oa meriana le li-supplements tsa lijo ho kokobetsa hlooho, ho fihlela e nyamela ka botlalo.
Tšebelisano le likarolo tse ling:
Joalo ka amino acid efe kapa efe, alanine e sebelisana le metsoako e meng e sebetsang 'meleng ea rona. Ka nako e ts'oanang, lintho tse ncha tse thusang 'mele li theoa joalo ka tsoekere, pyruvic acid le phenylalanine. Ntle le moo, ka lebaka la alanine, carnosine, coenzyme A, anserine le pantothenic acid lia thehoa.
Matšoao a ho fetella le khaello ea alanine
Matšoao a alanine e fetelletseng
Syndrome ea mokhathala o sa foleng, e fetohileng e 'ngoe ea maloetse a tloaelehileng haholo tsamaisong ea methapo lilemong tsa rona tsa lebelo le phahameng, ke lona letšoao le ka sehloohong la alanine e fetelletseng' meleng. Matšoao a CFS e leng matšoao a alanine e fetelletseng a kenyelletsa:
- ho ikutloa u khathetse ho sa feleng kamora ho phomola lihora tse 24;
- ho fokotsa mohopolo le bokhoni ba ho tsepamisa mohopolo;
- mathata a ho robala;
- khatello ea maikutlo;
- bohloko ba mesifa;
- bohloko bo kopaneng.
Matšoao a khaello ea alanine:
- mokhathala;
- hypoglycemia;
- urolithiasis lefu;
- fokotswa maloetseng;
- ho tšoha le ho tepella maikutlo;
- fokotseha libido;
- takatso ea lijo e fokotsehileng;
- mafu a tšoaetsanoang khafetsa.
Lintho tse amang litaba tsa alanine 'meleng
Ntle le khatello ea maikutlo, e hlokang matla a mangata ho hatella, ho ja meroho le hona ke sesosa sa khaello ea alanine. Ha e le hantle, alanine e fumanoa ka bongata ka nama, broths, mahe, lebese, chisi le lihlahisoa tse ling tsa liphoofolo.
Alanine bakeng sa botle le bophelo bo botle
Boemo bo botle ba moriri, letlalo le manala le hona ho latela phepo e lekaneng ea alanine. Ntle le moo, alanine e hokahanya mosebetsi oa litho tsa kahare le ho matlafatsa boits'ireletso ba mmele.
Alanine e ka fetoloa tsoekere ha ho hlokahala. Ka lebaka la sena, motho ea sebelisang alanine khafetsa ha a utloe tlala lipakeng tsa lijo. Le thepa ena ea amino acid e sebelisoa ka katleho ke barati ba mefuta eohle ea lijo.