Ho fepa lesea ka khoeli e le 'ngoe: litekanyetso tsa botlolo

Ha u e-ba motsoali ke ka linako tse ling ho thata hanyane ho nka limaraka tsa hau bakeng sa ho fepa lesea. Ha u tsoaloa le khoeling e le 'ngoe, ebang u khethile ho anyesa kapa ho fepa ka botlolo, lebese ke khetho e ntle ka ho fetisisa. mohloli oa matla feela tsa lesea. Joang ho e khetha, bokae ho fana ka… Re nka stock.

Ke libotlolo tse kae ka letsatsi nakong ea tsoalo: lebese la lesea le bokae?

Ke molao ofe oa bohlokoa oo u lokelang ho o hopola har'a liphetoho tsee tsa bohlokoa bophelong ba hau? Ngoana oa hau o ikhethile, 'me o molemo ikamahanya le morethetho oa hau oa ho ja ho feta ho oela ka karolelano ka litšenyehelo tsohle! Leha ho le joalo, tsa morao-rao e ntse e le litekanyetso tse ntle. Ka karolelano, lesea le boima ba lik'hilograma tse 3 ha le hlaha, le tla hlokalijo tse leshome kapa libotlolo ka letsatsi, ho tloha ho 50 ho isa ho 60 ml, kapa libotlolo tse 6 ho isa ho tse 8, 90 ml.

Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo oa khothalletsa ho anyesa feela masea a likhoeli tse 6. Empa, ha motho a sa khone, kapa a sa batle ho anyesa, hoa khoneha ho retelehela ho lebese la masea, le boetse le bitsoa "litlhare tsa masea". Tsena li ka sebelisoa ho fihlela likhoeling tse 1, ha o ka fetohela ho lebese la lilemo tse 6.

Ho molemo ho tseba: lesea la hau le hloka libotlolo ka ho feletseng lebese le ikamahantseng le dilemo tsa lona, e matlafalitsoeng ka mafura a bohlokoa a mafura, liprotheine, lik'habohaedreite, livithamine le liminerale, 'me motsoako oa tsona o kopana. melao e thata haholo ea Europe. Mabese ao re a jang re le batho ba baholo, a liphoofolo kapa limela, ho hang ha a tloaele litlhoko tsa lesea 'me a ka ba kotsi haholo bakeng sa bophelo ba hae.

Ho nyantša kapa lebese la letsoele: ngoana o noa lebese le kae ka libeke tse 1, 2 kapa 3?

Libekeng tse 'maloa tsa pele, palo ea lebese leo lesea le tla le noa ke ya botho haholo ebile e fetoha. Ho phaella liphapang pakeng tsa lesea le leng le le leng, e leng se ka ’nang sa khelosa haeba le se le e-na le moholoane kapa khaitseli e moholo ea neng a se na takatso ea lijo e tšoanang le ea lona, ​​lesea la hao le sa tsoa tsoaloa le ka boela la e-ba teng. fetola mokhoa oa hau oa ho ja ho tloha letsatsing le leng ho isa ho le hlahlamang! Ka hona libeke tsa pele le likhoeli tsa pele li hloka ho ikamahanya le maemo ho hoholo karolong ea hau.

Ka karolelano, ho hakanngoa hore lesea lea hloka 500 ml bonyane ho 800 ml ea lebese.

Lijo: Ngoana ea khoeli e le 'ngoe o lokela ho noa libotlolo tse kae ka letsatsi?

Ha re bua ka lijo pele ho likhoeli tse 4 - 6, ho bolela lijo kapa libotlolo feela. Ka 'nete, ke bakeng sa nako eo mohloli oa matla feela lesea. Khoeling ea pele, re tsoela pele joalo ka ha re hlaha: re ela hloko litlhoko tsa ngoana, liphetoho tsa hae tse nyane tsa letsatsi le letsatsi, 'me re leka ho mo fa lijo tse leshome kapa libotlolo letsatsi ka leng, 50 ho isa ho 60 di ml e 'ngoe le e' ngoe, kapa pakeng tsa likhoeli tse 6 le 8, ea 90ml.

Ha u ja lesea: mokhoa oa ho beha libotlolo joang?

Libeke tse peli tsa pele, litsebi tsa bongoaneng li khothaletsa fepa lesea ha le tsohile, kapa hang ha a tsoha le pele a e kōpa. Ka 'nete, haeba lesea le se le lla, hangata le se le le haufi le ho robala; mokgahlelo wa pele wa ho robala o khathatsehile haholo.

From libeke tse tharo, re ka leka ho fepa ngoana oa rona ho ya ka kopo ya hae : re emela hore a kope botlolo ea hae kapa lebese la hae, ho e-na le ho mo fa ka mokhoa o hlophisitsoeng ha a tsoha.

Hlokomela hore lebese la masea le sileha hantle ka karolelano ho feta lebese la letsoele. Ka hona lesea le sa anyesoang le lokela ho botsa libotlolo tse arohaneng ho feta lijo feela. Ka karolelano, sena se tla nka lihora tse ling le tse ling tse 2-3. Bakeng sa ho anyesa, nako ea ho fepa le palo ea bona nakong ea letsatsi e fapane haholo.

Litekanyetso tsa lebese: ha u fetohela ho botlolo ea lebese ea 120 ml?

Ka karolelano, ho joalo pheletsong ya kgwedi ya pele ea ngoana eo a tla kopa chelete e ngata nako le nako. Joale re ka fetohela ho botlolo ea 120 ml. Bakeng sa libotlolo tsa 150 ho 210 ml ka lehlakoreng le leng, u tlameha ho ema nako e teletsana!