cherimoya

Tlhaloso

Ka lishelefong tsa mafapha a litholoana mabenkeleng a Spain, o ka fumana litholoana kapa meroho e makatsang. Ha e shebahale joalo ka letho mme e na le lebitso le makatsang (Cherimoya). Ke eng?

Pele, sena ke tholoana, tholoana e monate haholo e ratoang ke Masepanishe. Cherimoya (lat. Annona cherimola) ke lebitso la sefate se holang linaheng tse nang le maemo a leholimo a leholimo a leholimo a leholimo, haholoholo Spain.

Sefate se seholo - ho fihlela ho limithara tse 9, ka makhasi a maholo a pharaletseng le lipalesa tse ntle. Ka sehla se le seng, ho ka kotuloa litholoana tse ka bang 200 sefateng, 'me u kholoe, sena ha se lekane.

Litholoana tsa cherimoia (Hirimoia), seo u se bonang k'haontareng, li bōpehile joaloka khoune ka likarolo. Ho thata ho e hlalosa, hang ha ue bona, u tla hopola sebopeho mme u khetholle tholoana ena hanghang. Litholoana li tla ka boholo bo fapaneng, ho fihla ho 10 cm bophara le 20 cm ka bolelele. Boima ba tholoana e le ngoe bo fapana ho tloha ho 0.5 kg ho isa ho 3 kg.

U ke ke ua fumana likhetho tse kholo ka ho fetesisa, empa 0.5-1 kg e lekane. Makhapetla a litholoana tse butsoitseng a ts'oana ka tatellano le tranelate e tšoeu, mohlomong e bosehla bo bonyenyane. Masapo, masapo a mangata 'me a maholo ka ho lekaneng. Tholoana e le 'ngoe e na le lipeo tse 10-20 - hona ho tloaelehile. Hopola !!! O ka se je masapo, a kotsi bophelong.

Cheremoya e boetse e bitsoa "ice cream tree". Tlhaloso e bonolo: makhasi a butsoitseng a latsoa ice cream. Mme hangata litholoana li jeoa ka tsela ena. E hoamisoa ebe e jeoa ka khaba kapa e eketsoe lijong, lisalate tsa litholoana le ka holim'a ice cream.

Tatso e monate haholo, e monate hanyane ebile ha e bonolo. E batla e tšoana le apole, joalo ka sherbet, joalo ka tranelate e shapuoa. Li-gourmets (rea li kholoa, na ha ho joalo) re tatso e tšoana le motsoako oa papaya, phaenapole, mango le fragola.

Tlaleha nalane

Sefate se reheletsoe lebitso la Inca. Ka phetolelo e tsoang puong ea bona "cherimoya" e bolela "peo e batang". Mohlomong sena se tlisitsoe ke hore sefate sa cherimoya ke sefate se sa bateng haholo 'me se ikutloa hantle maemong a batang a batang.

Sebopeho le khalori ea litholoana

Oh, ena ke tholoana e phetseng hantle haholo. E bobebe, ha e na phepo, ke 74 kcal feela ho 100 g mme e na le livithamini C, sehlopha sa B, PP, potasiamo e ngata, calcium, magnesium, sodium, phosphorus, koporo, zinc, iron, manganese, folic acid, jj.

Li-caloric tse 75 kcal

Likarolo tse molemo

• Ha ho thata ho hakanya hore haeba sebopeho se na le liminerale le livithamini tse ngata joalo, litholoana li na le thepa ea bohlokoa.
• E loketse ba nang le leino le monate ba tsotellang sebopeho sa bona.
• E na le phello e ntle sebeteng le mpeng.
• E na le thepa ea baktheria.
• Ho tloha peo le makhasi, tharollo e etsoa ho loants'a linta, hammoho le lintho tse lelekang likokoanyana (menoang le tse ling).
• Litholoana tse omisitsoeng li sebelisoa e le moriana oa chefo ea lijo.
• Li-laxative li entsoe ka peo.
• Ho lumeloa hore boteng ba cherimoya lijong bo thibela nts'etsopele ea lihlahala 'meleng.

Kotsi ea moea

Cherimoya e na le tsoekere le lik'habohaedreite tse ngata haholo, kahoo batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho sebelisa litholoana tsena ka hloko. Sehlahisoa sena ha se na li-contraindication tse ling tse tebileng, empa ho se mamellane ka bomong. Bao pele ba nkileng qeto ea ho leka cherimoya ba lokela ho tseba hore ha ho na mokhoa oa ho ja peo ea eona (lipeo kahare ho litholoana) - li na le chefo.

Naheng ea habo ea cherimoya, ha e sebetsoa ka nepo, masapo a sebelisoa ka katleho e le sesebelisoa se loantšang mafura, hape a thusa ka chefo ea lijo. Leha ho le joalo, ba sa tloaelaneng le lipepe tse joalo tsa mantlha ha baa lokela ho leka.

Leha tlhaho e hlokometse polokeho, e etsa hore peo ea cherimoya e be thata ka mokhoa o sa tloaelehang, ho na le batho ba batlang ho latsoa karolo ena ea tholoana. Ka hona, ho bohlokoa ho hopola hore li ke ke tsa hatelloa, tsa hlafunoa le ho jeoa. Ntle le moo, ho bohlokoa ho tseba hore ka lebaka la ho sheba mahlo le lero la peo ea cherimoya, motho a ka ba a foufala.

Mokhoa oa ho ja litholoana tsa cherimoya

Hangata li jeoa li le tala, kapa li hoamme li jeoa "sherbet". Empa u ka pheha. Hangata ka ho fetisisa o ka fumana cherimoya lipitseng le lijaneng tsa lijo tse theolelang. U ka e eketsa ho yogurt, lisalate tsa litholoana, oa etsa li-cocktails. Joalo ka ha ho le joalo - khaola likarolo tse peli le khaba ka makhasi ao. O ka se je peo !!!