Ke e 'ngoe ea lisebelisoa tse sebelisoang haholo ke meriana ea setso ea Chaena ho tsoa le ho phomotsa' mele. Mokhoa oa ho noa, oo hape o bitsoang "ho hlaba", o kenyelletsa ho beha lisebelisoa tsena tse bopehileng joaloka tšepe likarolong tse fapaneng tsa 'mele ho hlasimolla phallo ea mali le lymphatic. Mokhoa o sebetsang oa ho tsamaisa matla.

Ke ntho ea boiketlo ba baholo-holo 'me e ntse e tsebahala merianeng ea setso ea China empa e neng e sebelisoa hape ke Baroma le Baegepeta lilemong tse likete tse' maloa tse fetileng. E entsoe ka letsopa, boronse, lenaka la khomo kapa lehlaka, linoelo tse hulang tseo re li sebelisang kajeno li entsoe ka khalase kapa polasetiki.

Lisebelisoa tsena tse nyane tse bopehileng joaloka tšepe li beoa libakeng tse ikhethileng tsa 'mele oa motho - lintlheng tsa ho hlaba ka linalete le libakeng tse bohloko - ho nka karolo ho potoloha ka lebaka la ho hula hoo ba ho sebelisang. Li ka sebelisoa ha li sisinyeha letlalong le tlotsitsoeng ka oli.

Senoelo sa ho monya ha se reretsoe ho folisa empa ke ho kokobetsa bohloko. E fana ka khatello ka phello ea ho hula letlalong le mesifa e bakang ho thetheka ho fetisang ho potoloha. Phallo ea mali e tla hlaha ka holim'a letlalo, tlasa senoelo sa ho hula. Sebaka seo hangata se fetoha bofubelu ho ea phepheng, hangata se siea matšoao a kang a hickey leha likomiki tse hulang li se li tlositsoe.

Khatiso ea 1751 ea bukantswe ea French Academy e hlalosa hore sepheo sa sepheo sena sa boiketlo ke "ho hohela ka pefo maikutlo a tsoang kahare ho ea kantle". Khatiso ea 1832 e eketsa hore linoelo tse hulang li lumella "ho theha lephaka ka mollo, kapa pompo e hulang, e le ho phahamisa letlalo le ho hlahisa ho teneha ha lehae".

Ho latela meriana ea setso ea Chaena, senoelo sa ho hula ke mokhoa oa ho lokolla setho se bohloko lithibelong tsa sona.

Ho latela mokhoa oa setso, senoelo sa ho hula se sebelisoa se chesang. Lelakabe le atametsoa ka tlung ho e tšolla moeeng ka lebaka la ho tuka ha oksijene pele e beoa mokokotlong oa motho.

Hangata, ngaka e sebelisa senoelo sa ho hula se nang le pompo ea matsoho eo, ka phello ea ho hula, e tla tšollang moea o teng ka hara tšepe.

Likopi tse hulang batho tsa China li sebelisoa ka bobeli lintlheng tse tsitsitseng moo li tla beoa metsotso e 'maloa - ho tloha metsotso e 2 ho isa ho e 20 ho latela likarolo tsa' mele - kapa ho silila ho ntlafatsa tsamaiso ea mali.

Bakeng sa khetho ea bobeli, re qala ka ho tlotsa oli sebakeng se khethiloeng pele re beha senoelo sa ho hula le ho ba le khatello ea khanya. E lekane ho e thellela ho tloha tlase ho ea holimo e le ho hlompha ho potoloha ha mali le phetiso ea lymphatic.

Lipontšo tse tsebahalang li ngata joalo ka libaka tsa kopo:

• ho hlaphoheloa lipapali;
• bohloko ba morao;
• bohloko bo kopantsoeng;
• mathata a silang lijo;
• tsitsipano molaleng kapa trapezius;
• migraine, jj.

Basebetsi ba khothaletsa mananeo a le mong ho isa ho a mararo ho aroloa matsatsi a 'maloa ho arola litholoana tse tšoarellang. Li sebelisetsoa ho kokobetsa bohloko empa ha li phekole lefu. Li ka sebelisoa nako efe kapa efe ea letsatsi ho lokolla tsitsipano kapa ho kokobetsa bohloko.

Melemo ea linoelo tsa China tsa ho hula, leha ho le joalo, e lula e le tsekisano ho boramahlale. Phuputsong ea China e phatlalalitsoeng koranteng ea PLOS ka 2012, bafuputsi ba khothalelitse "Ho emela lipatlisiso tse matla ho fihlela liqeto" mabapi le litholoana tse ka bang teng tsa lintho tsena tsa boiketlo.

Ts'ebeliso ea linoelo tsa China tsa ho hula li hloka mehato ea ho itšireletsa. Ho kgothaletswa hore o se ke oa li sebelisa haeba:

• leqeba le bulehileng kapa le sa buleheng;
• ho chesa letlalo;
• ho ima (nakong ea trimester ea pele);
• mafu a pelo;
• Metsing ea varicose.

Hape ha ho kgothaletswe ho sebelisa linoelo tsa China tsa ho hula ho bana ba ka tlase ho lilemo tse 5. Haeba u na le lipelaelo, bua le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo.