Ho hloekisa sebete ka li-beet

Har'a mekhoa eohle ea ho hloekisa sebete, mokhoa oa ho sebelisa beet o nka sebaka se arohaneng. Ntho e ngoe le e ngoe e hlalosoa ka mokhoa o bonolo: motso oa lijalo o sa bitseng chelete e ngata ebile o fumaneha habonolo o na le thepa ea bohlokoa. Empa habohlokoa ka ho fetisisa, e u lumella ho etsa lits'oants'o tsohle tse hlokahalang ho tlosa setho sa bohlokoa ka letsatsi le le leng feela! Mme hona ho ka thabisa motho oa sejoale-joale. Empa pele o sebelisa mokhoa oa ho hloekisa sebete, o hloka ho itokisa hantle. Ho seng joalo, mathata a bophelo bo botle ho fihlela ho mpefala ha maloetse kapa tlhoko ea ho kenella ka potlako ho buuoa e ke ke ea qojoa.

Li-beet le thepa ea tsona ea pholiso

Leha e le taba ea hore ho batho ba bangata, beetroot ke sehlahisoa feela sa lijo, ho lingaka tsa setso esale e le meroho e folisang ka ho fetisisa. Ahlola ka wena: e na le:

• ho fihlela ho 16% ea tsoekere, 'me tsena ke tsoekere, sucrose, fructose;
• li-amino acid, tseo boholo ba tsona mona bo fetang chelete e fumanoang meroho e meng;
• pectin, e tsebahalang ka bokhoni ba eona bo makatsang ba ho hatella tšebetso ea libaktheria tse senyehileng ka maleng le ho thibela kotsi ea ho hlahisa oncology (hape ho na le tse ling tse ngata ho li-beet ho feta lihoete le liapole);
• faeba, e thusang ho ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea lijo, ho fokotsa kotsi ea ho patoa;
• magnesium, phosphorus, potasiamo, tseleng, e na le phello e ntle tsamaisong ea pelo;
• koporo le tšepe, ho hlokahala hore ho normalize tshebetso ya hematopoiesis le, ka lebaka leo, ho thibela kotsi ea khaello ea mali;
• zinc le manganese, e hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea li-gonads, manyeme;
• betanin le betaine ke lintho tse fanang ka li-beet ka 'mala oa tsona o khanyang' me, ha li kopane, li matlafatsa li-capillaries, li tiisa khatello ea mali, li-cholesterol tse tlase, li ntlafatsa metabolism ea mafura le tšebetso ea sebete;
• betaine le betanin le tsona li kenya letsoho ho thehoeng ha choline, e thibelang mafura ho senyeha ha sebete mme e na le phello e khahlanong le sclerotic;
• iodine, e hlokahalang bakeng sa batho ba baholo ho thibela atherosclerosis;
• bioflavonoids, e ka phuthollang lijana le marako a methapo ea bile, e ntlafatsa phallo ea mali le bile;
• chlorine, e fumanoang ka har'a li-beet ka bongata bo bolokehileng, empa e lekane ho hloekisa sebete feela, empa le gallbladder le liphio.

Empa habohlokoa ka ho fetisisa, li-beet li fokotsa ho ruruha ebile li thibela nts'etsopele ea libaktheria tsa pathogenic. Ho phaella moo, e ntlafatsa ho hlophisoa ha mali, ho e hloekisa le ho fokotsa kotsi ea mafura a hepatosis ka lebaka la ho tloaeleha ha metabolism ea mafura liseleng.

Hape e na le phello e ntle ts'ebetsong ea sebopeho sa bile. Taba ke hore ke bile e tlosang chefo 'meleng. Haeba sebete se phetse hantle, hoo e ka bang litara e le 1 ea bile e tsoa ka letsatsi, mme motho o ikutloa a le motle ka nako e le 'ngoe. Lijo tse se nang phepo, khatello ea maikutlo, tikoloho e fokolang le lintho tse ling li na le phello e mpe ts'ebetsong ea sebete, e eketsa boemo ba ho hlaba letsatsi le letsatsi. Matšoao a pele a mathata a nang le setho sena a fokotsoa hore a be le phumano ea ho kula, ho sokela, bohloko ho hypochondrium e nepahetseng, ho otsela kamora ho ja, empa li rarolloa ka katleho ka ho hloekisa sebete ka li-beet.

Lokisetsa

Mokhoa oa ho tlosa sebete sebeteng o lokela ho etelloa pele ke tlhahlobo e felletseng ea bongaka, e 'ngoe ea methati ea bohlokoa ka ho fetisisa eo e leng tlhahlobo ea ultrasound ea litho tsa ka mpeng. E o lumella ho khetholla majoe a liphio, sebete le gallbladder.

Ela hloko!

Ho thibetsoe ka tieo ho sebelisa mefuta efe kapa efe ea diresepe tsa ho hloekisa sebete maemong a lipalo kapa a majoe. Ka lebaka la ho hloekisa sebete, ba ka tsamaea mme ba thiba methapo ea bile, ureter le tse ling, tse tla lula li isa motho tafoleng ea ts'ebetso.

Lintho tse ling tse hanyetsanang le ts'ebetso ea ho tlosa detoxification:

• lefu la tsoekere le senyehileng;
• lefu la ho fokola ha masapo;
• atherosclerosis;
• oncology;
• ho kula ha li-beet le likarolo tsa eona;
• diso tsa mmele tsa boko.

Bokhachane, ho hlahisa lebese, lilemo ho fihlela ho lilemo tse 18, leha ngoana a na le lefu la sebete la vaerase - tsena tsohle li khahlanong le tlhoekiso ea sebete.

Le ha lintlha tsohle li ka qheleloa ka thoko, ha ho khothaletsoe ho fetohela mokhoeng oa ho tlosa chefo ea sebete le li-beet ka letsatsi le le leng. Bakeng sa ho phetheloa ka katleho, ho hlokahala hore o lokise 'mele. Ka mantsoe a mang, matsatsi a 7-14 pele ho ts'ebetso ea ho hloekisa, o lokela ho fetohela phepong e nepahetseng, ntle le mafura, phofo, nama le joala. Nakong ena, khetho e lokela ho fuoa lijana tse phehiloeng le tse phehiloeng. Ntle le moo, meroho e tala le litholoana lia lakatseha, kaha li na le fiber e ngata ebile li na le fiber e mahlahahlaha e hloekisang mala.

Re lokela ho hlokomela hore hantle, sebete se hloekisoa feela kamora ts'ebetso ea ho tlosa 'mele!

Tlhokomelo e khethehileng e fuoa khetho ea li-beet bakeng sa ho hloekisa. Ho molemo ho nka meroho e lenngoeng serapeng sa hau ntle le tšebeliso ea manyolo le lik'hemik'hale. Ho feta moo, ts'ebetso ena e lokela ho etsoa ka hoetla hang kamora kotulo, sena se tla lumella ho sebelisa meroho e nang le limatlafatsi tse kholo ka ho fetisisa.

Kamora ho qeta litokisetso, o ka khetha risepe e loketseng ea ho hloekisa ebe o fetela ho eona ka kotloloho.

Ho hloekisa sebete ka li-beet

Ha e le hantle, ts'ebetso ea ho tlosa chefo sebeteng e fokotsoe ho sebelisoa ha decoction, lero la motso ona oa meroho kapa beet kvass. Empa lintho tsa pele pele.

Ho hloekisa sebete ka moro oa beet

Ho sebelisa mokhoa ona, o hloka ho nka beet ea boholo bo mahareng. E hlatsuoa hantle, e beoa ka pitseng e kholo ebe e tšeloa ka lilithara tse 3 tsa metsi, kamora moo e romelloa mollong o liehang. Ha a le moo o tlameha ho qeta nako e ngata hoo metsi a ka etsang lilithara tse 2 a metsi a belang. Kamora moo, semela sa motso sea ntšoa ebe sea tšeloa ka grater e ntle. Motsoako o hlahisoang o khutlisetsoa metsing a setseng kamora ho pheha, a hlohlellelitsoe le ho phehoa mochesong o le mong metsotso e ka bang 20, empa a sa belisoe. Ebe e lula e hlohlora moro ebe e qala ho e sebelisa.

Kamohelo ea beet moro o etsoa ka tieo ka hora. Ha e le hantle, 4 ml ea mokelikeli o folisang o tahiloe lihora tse ling le tse ling tse 200, empa ha re re khetho ke ha lijo tsa pele li oela hoseng haholo, ea bobeli - nakoana pele ho lijo tsa hoseng, ebe makhetlo a mang a mabeli pele ho lijo tsa mots'eare le pele ho lijo tsa mantsiboea. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho ka etsahala ho fokotsa karohano pakeng tsa tekanyetso ho lihora tse 2, khabareng, feela ka mor'a ho hloekisa 'maloa joalo. Hobane feela linako tse khutšoane li etsa hore ts'ebetso ea `` detoxification '' e be matla le ho feta. Kamora karolo e 'ngoe le e' ngoe eo u e noang, u lokela ho robala ka sethala se futhumatsang se futhumatsang se sebelisitsoeng sebakeng sa sebete.

Ela hloko!

U ka ja lijo tse ling ka letsatsi la detox. Taba ea mantlha ke hore tsena ke lijo-thollo tse phehiloeng hantle ntle le letsoai le oli. Ho natefisa kapa ho noka moro ka bohona ha ho kgothaletswe.

Batho ba seng ba hloekisitse sebete ka beet broth ba tsitlella hore lits'oants'o tsohle li etsoa hantle ka beke, ho kenyeletsoa le mosebetsi oa sekolo. Hobane li-beet li na le tšusumetso e ntle ea diuretic mme ha li lumelle motho ho suthela hole le ntloana ea ho hlapela. Kamora moo, chefo eohle ea felisoa hammoho le moroto. Letsatsing la ho hloekisa, o ka noa metsi a hloekileng a se nang khabone.

Nakong ea ho tlosa 'mele ka thuso ea beetroot moro, o ka etsa bonnete ba hore ntho e ngoe le e ngoe e ea ka moralo, feela ka ho ntša metsi khafetsa. Ha ho sa kgothaletswa ho pheta lits'ebetso letsatsing le hlahlamang, hobane mokhoa ona o etselitsoe letsatsi le le leng feela. E, ha li hlokehe, hobane hangata hoseng ka mor'a moo motho o se a ntse a ikutloa a le bobebe, ho phahama ha matla le matla.

Ho hloekisa lero

Litšobotsi tse makatsang tsa kalafo ea lero ke khale li hlokomeloe ke lingaka tsa setso, leha kaofela li tsitlella tlhokomelong e 'ngoe pele le nakong ea ts'ebeliso ea maro. Ho a noa ho lumelloa feela ka pampiri e ntle ea masapo. Ntle le moo, o lokela ho qhelela ka thoko boteng ba ho hanana le lero la meroho e tala.

Ts'ebetso ea ho etsa seno se hloekisang e bonolo. Li-beet tse hlatsoitsoeng li kenella ka har'a lero le lero, empa ho na le tsela e 'ngoe, ka mokhoa oa khale, ha e sililoe, ebe e pepeta lero ho tsoa ho sebopeho se hlahisoang ke cheesecloth.

Ho bohlokoa ho tseba!

Se ke oa noa lero le sa tsoa etsoa, ​​e tlohelle hore e lule lihora tse 2. Pele o e nka, eketsa lero la lemone e le 1, lero le sa tsoa hatisoa la rantipole. Phekolo ea lero e lumelloa feela bakeng sa batho ba baholo!

Kamohelo ea seno se folisang e qala ka ts'ebeliso ea 1 tsp. Butle-butle eketsa litekanyetso ho senoelo sa 1/3. Ehlile, ho bonolo ho hloekisa sebete ka lero, empa ho nka nako e teletsana. Tsela ea ho hloekisa e nka matsatsi a 14. Nakong ena, o ka hlokomela phetoho mmeleng oa moroto, ha o fumana 'mala o mofubelu, o tloaelehileng, joalo ka ha o le mosehla oa letlalo, o bonoang ka tlatsetso ea lero la rantipole.

Ho ebola ka kvass ho tsoa ho li-beet

Ona ke mokhoa o mong o sebetsang oo batho ba bangata ba o lekileng ka mokhoa oo ba o ratang. E fana ka tokisetso ea ho lokisoa ha beet kvass le morara o omisitsoeng. Molemong oa sena:

• nka 1 kg ea li-beet ebe u e sila ka tsela efe kapa efe e bonolo;
• motsoako o tšeloa ka lilithara tse 3 tsa metsi mocheso oa mohatsela;
• joale 100 g ea tsoekere le lithollo tse 'maloa tsa citric acid li eketsoa ho eona;
• sengoathoana sa bohobe se entsoeng ka phofo ea rye se soeufatsoa ka pane ea ho hadika, e nokoa ka letsoai ebe e romelloa ho kvass ea nako e tlang;
• setshelo se nang le seno se koahetsoe ka gauze mme se kentsoe mocheso matsatsi a 3;
• kamora nako e boletsoeng, kvass e tlhotliloeng, e tšeloa ka libotlolong tse nang le matla a lilithara tsa 0,5;
• Morara o omisitsoeng o tšeloa ka botlolo ka 'ngoe ea kvass;
• libotlolo tsena li koetsoe ebe li bolokoa serameng lihora tse 24.

Kvass e ikemiselitseng e jeoa nakong ea libeke tse 3 pele ho lijo bakeng sa 125 g. Ka lebaka la likarolo tse ling, e fumana tatso e monate ebile e noa hantle nakong ea leholimo le chesang. Ke ka hona batho ba bang ba khethang ho e sebelisa eseng ho folisa 'mele ea bona feela, empa le ho ba pholisa hlabula. Kahoo, e lokisoa ka polokelo ebe e jeoa khafetsa.

U hloekisa sebete makhetlo a makae ka li-beet le seo u lokelang ho se etsa kamora moo

Ka thuso ea decoction kapa lero, sebete se hloekisoa hang ka selemo. Boemong ba pele, ntho e ngoe le e ngoe e mabapi le ntho e ngoe le e ngoe e nka letsatsi le le leng, 'me bekeng ea bobeli - 1. Ho joalo le ka beet kvass, leha batho ba bangata ba e sebelisa joalo feela.

Ka lebaka la hore ho itima lijo kapa mehato e meng e thata ha e sebelisoe pele o ntša chefo sebeteng ka li-beet, ha ho hlokahale liketso tse ling kamora ho phethela ts'ebetso. Mokuli o eletsoa hore a tsoele pele ka bophelo bo botle ba bophelo, moo ho ke keng ha ba le sebaka sa nama e tsuba, mafura, letsoai, joala le lisakerete.

Ke sephetho sefe seo u ka se lebellang

Ho sa tsotelehe khetho ea risepe ea detox, li-beet li khothaletsoa ho jeoa khafetsa hobane feela:

• Sena se thusa ho matlafatsa methapo ea mali. Ka nako e ts'oanang, methapo e moqotetsane, khatello ea tsona ea fokotseha, khatello ea mali e tloaelehile, 'me batho ba nang le khatello ea meriana ba ikutloa ba le betere.
• 'Mele o ruisitsoe ka lintho tse molemo mme o ntlafatsa tšebetso ea sebete, ka lebaka leo motho a utloang a matlafatsa ts'ireletso ea mmele, ho hanela mafu.
• Sebete se phetseng hantle se khona ho sebetsana hantle le li-radicals tsa mahala, tse fokotsang ponahalo ea makhopo le matšoao a mang a botsofali.
• Ntlafatso ea tlhahiso ea bile e matlafatsa tšilo ea lijo, ka lebaka leo mathata a nang le pampiri ea meno a nyamelang - ho eketsa sebopeho sa khase, ho sokela, ho putlama ha chefo.
• Ntlafatso ea metabolism e u pholosa boima bo feteletseng.

Kamora nako, hammoho le phepo e nepahetseng, mosebetsi oa litho tsohle le litsamaiso oa ntlafala, mme motho o ikutloa a le betere.

Ho tlosa 'mele sebete ka li-beet ke mokhoa o ka etsahalang le o sebetsang, hajoale e na le li-contraindications le litemoso. Etsa bonnete ba hore o ba ela hloko e le hore hamorao o fumane melemo ea mokhoa ona, eseng ho sebetsana le litlamorao tsa ona.