Ho hloekisa sebete ka oli ea mohloaare

Ho na le tšōmo e joalo: hang ha titan Prometheus a utsoetsa batho melimo ea Olympus. Ba nkile qeto ea ho otla monna enoa ea nyelisang ka ho mo tlamella lefikeng, moo lintsu li neng li phunya sebete sa hae letsatsi le letsatsi. Ba khethile kotlo e bohloko joalo ka lebaka: batho ba khale ba ne ba lumela hore moea o patiloe sebeteng. Ho tloha ka nako eo, metsi a mangata a 'nile a phalla tlasa borokho, empa bohlokoa ba setho sena ha bo so fele. Ho feta moo, bo-rasaense le lingaka ba ithutile litšobotsi tsa sebete ka hare le ka ntle, ho etsa bonnete ba hore bophelo bo botle ba motho le bona bo ipapisitse le boemo ba bona.

Boemo bona bo angoa ka kotloloho ke mokhoa oa bophelo. Ha lilemo li ntse li feta, sebete se feta litekong tse matla tse amang tšebetso ea sona hampe. Ho hloekisa ho ka ntlafatsa boemo. Ho na le mekhoa e lekaneng ea ho hloekisa sebete, leha ho le joalo, e 'ngoe ea tse tummeng le e sebetsang ke mokhoa o sebelisang oli ea mohloaare.

Sephiri ke eng

Kamehla oli ea mohloaare e 'nile ea hlomphuoa haholo ka lebaka la litšobotsi tsa eona tsa choleretic. Chelete e nyane ea sehlahisoa e ne e lekane ho qobella gallbladder hore e sebetse, 'me liphaephe li bulehe ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ntle le moo, e fumanoe oleic acid - ntho e ntlafatsang lits'ebetso tsa ts'ebetso ea metabolism. Ka mor'a moo, ka lebaka la hae, 'mele o tlosoa k'holeseterole e mpe,' me ho tiea ha marako a methapo ho eketseha haholo.

Ka lebaka la hore metsoako eohle e etsang oli ea meroho e monya 'mele habonolo, ho kgothaletswa hore o kenye oli ea mohloaare khafetsa lijong tsa hau. Ho fetola sehlahisoa ka soneblomo ha ho khothaletsoe, hobane e na le halofo ea asiti ea oleic. Sebopeho se ts'oanang le sa oli ea mohloaare se boetse se bonoa ka oli ea almonde.

Litlhōlisano

Pele o hloekisa sebete ka litsela life kapa life, o lokela ho hlahlojoa ke ngaka le ho fumana likeletso ho eena. E tla boela e thuse ho khetholla boteng ba li-contraindication. Ho a khonahala ho qala lits'ebetso ka oli ea mohloaare ha feela motho a phetse hantle 'meleng hape a le hantle.

Ho thibetsoe ka tieo ho hloekisa sebete ka pel'a:

• mafu a pelo, ho akarelletsa le hypo- le kgatelelo ya madi;
• maloetse a pampitšana ea meno;
• maloetse a gallbladder;
• mafika;
• ho fokola ha mafu;
• ho ilela khoeli, ho ima le ho anyesa.

Lokisetsa

Sethala sa ho itukisetsa ho kenyelletsa ho futhumatsa 'mele, ho noa moriana o thethefatsang le oa ho loants'a bohloko le phepo e nepahetseng. Ntlha e ngoe ea bohlokoa ke nako e nepahetseng.

Ho molemo ho hloekisa sebete ka khoeli e felletseng. Ho feta moo, litabeng tsa ho khetha nako, ho molemo ho fana ka khetho ea selemo, haholo-holo ka Hlakubele, ha, ho latela biorhythmology, setho se na le matla a maholohali. Ka hona, ha ho khothaletsoe ho hloekisa nakong ea hoetla, hobane nakong ena setho ke sona se fokolang haholo.

Liapole tse ncha le lero la beet li lokela ho hlahisoa lijong tsa hau matsatsi a 3 pele ho ts'oaetso. E entsoe ka sekhahla sa likarolo tse 4 tsa liapole ho isa karolong e le 'ngoe ea li-beet. Ka ho tšoanang, o hloka ho hloekisa 'mele ka enemas hoseng le mantsiboea (habeli feela ka letsatsi).

Tsamaiso ea ts'ebetso: khetho 1

• Letsatsing la ho tlosa 'mele, o lokela ho noa lero ho 14.00.
• Ka 15.00 o hloka ho nka no-shpu 'me joala (Letlapa le le leng ka le leng) le hlatsoitsoe ka metsi a chesang. Ho tloha mona ho ea pele, ho bohlokoa ho koahela sebaka sa sebete ka liphahlo tse futhumatsang ho tsoa mahlakoreng ohle, u li siee nakoana.
• Ka 17.00 - nako ea enema, 'me ka 17.30 - nako ea ho amohela hape che-shpy.
• Ka 19.00 ke nako ea ho qala ts'ebetso ea ho hloekisa ka boeona. Bakeng sa sena, ho bohlokoa ho lokisetsa meriana - 1 tbsp. lero le lerooa la lemone le 1 tbsp. oli ea mohloaare. U hloka ho li nka ka 1 tbsp. k. metsotso e meng le e meng e 15 ho fihlela e fela. Pakeng tsa mahlale, ho lumelloa ho tsamaea (ho tsamaea, squat) kapa ho robala ka lehlakore, ntho ea mantlha ha se ho tlosa sethala se futhumatsang sebeteng.
• Ha ho na le bofokoli, malaise e akaretsang, ho nyekeloa ke pelo, o lokela ho tlisa sengoathoana sa konofolo kapa lekhapetla la lemone nkong ea hao.
• Ka tloaelo, ho qhala ho etsahala kamora lihora tse 'maloa, ho sa le joalo, haeba sena se sa etsahale pele ho 23.00, ho bohlokoa ho etsa enema e hloekisang.

U hloka ho itokisetsa taba ea hore bile, metsoako e tala, lehlabathe, mohlomong le majoe a matšo, lifilimi li tla hlaha mohoeng. Ka lebaka la hore 'mele o tla hloekisoa bosiu bohle, mocheso ha oa lokela ho tlosoa ho fihlela hoseng. Hoseng, ho kgothaletswa ho pheta ts'ebetso ea ho hloekisa mala o sebelisa enema e hloekisang.

Bakeng sa lijo tsa hoseng ho lumelloa lero la apole le sa tsoa hatisoa ka metsi ka karolelano ea 1: 2. Kamora halofo ea hora, o lokela ho nka lero la litholoana tsa morara. Ho fihlela qetellong ea letsatsi, ho bohlokoa ho khomarela lijo tse se nang mafura, ho khetha litholoana, lero le lecha, oatmeal kapa buckwheat e phehiloeng ka metsing ntle le oli le letsoai.

Tsamaiso ea ts'ebetso: khetho 2

Ke habohlokoa ho hlokomela hore haeba u khetha, o lokela ho ja lijo tsa jeng nama letsatsi pele ho detoxification. Ka 19.00, o lokela ho nka letsoai la laxative, 'me ka 21.00 - etsa enema, u qetelle u sebelisa lilithara tse 6 tsa metsi.

• Ka letsatsi le behiloeng ka 08.00 le ka 10.00 o hloka ho noa 100 ml ea lero la apole, hape o je lijo tsa hoseng habonolo ebe o ja lijo tsa mots'eare habonolo feela. Bakeng sa katleho e kholo, ho bohlokoa ho nka ntho e thobang, ka mohlala, ho tšeloa ha motherwort kapa valerian.
• Ka 14.00 le 19.00, li-antispasmodics lia bontšoa. E ka ba infusion e matla ea peppermint kapa li-dragees tse 2 tsa allochol.
• Ka 21.00 o ka qala ts'ebetso ea ho hloekisa sebete ka boeona. Ho etsa sena, lokisetsa esale pele 250 ml ea oli ea mohloaare le 200 ml ea lero la lemone, e futhumetseng mocheso oa likhato tse 36 ho isa ho 37. Nakong e fetileng, sekontiri se chesang se futhumatsa se lokiselitsoe sebakeng sa sebete ka holim'a thaole, se robala ka lehlakoreng le letona, se hatella mangole mpeng, 'me u phomole ka hohle kamoo ho ka khonehang, khutsa.
• Hona joale ho bohlokoa ho noa 1,5 tbsp. l. oli ea mohloaare, e hlatsoitsoe fatše le eona 1 tbsp. l. lero la lemone 'me kahoo ka tieo metsotso e meng le e meng e 12 - 15 ho fihlela qetellong ea lihlahisoa. Ho fokotsa kotsi ea ho ba le belching, o lokela ho noa lero hang ka mor'a ho noa oli.
• Haeba ho nyekeloa ke pelo ho bohlokoa ho sitisa ts'ebetso ho fihlela boemo bo ntlafala. Haeba ho nyekeloa ke pelo ho sa tlohe ho hang, ho hloekisa ho tla hloka ho chechisoa.
• Ka 23.00, o lokela ho tlosa sethala sa ho futhumatsa ebe o robala.
• Hoseng, e tlameha ho beha enema e hloekisang, e sebelisa lilithara tse ka bang 6 tsa metsi. E lumelloa ho ja lijo tse bobebe, tse mafura a tlase. E ka ba salate ea litlama tse ncha tse nang le lero la lemone ntle le oli, rantipole kapa lero la beet-apole, e lokisitsoeng ka sekhahla sa 1: 5. Bakeng sa lijo tsa mots'eare le lijo tsa mantsiboea, motoho o lumelloa metsing.

Ka letsatsi la boraro, lijo ha lia lokela ho fetoloa, 'me ho tloha ka letsatsi la bone ho lumelloa ho khutlela lijong tse tloaelehileng.

seratsoana

Kamora ho hloekisa, ho kgothaletswa ho kenyelletsa lero la meroho, koro e melang, matlapi a lijo tsa hau. Ka nako e ts'oanang, ho bohlokoa ho tela:

• e halikiloeng;
• dinoko;
• mafura, ho kenyeletsoa nama le moro oa tlhapi;
• ho tsuba;
• lijo tsa makotikoting;
• phofo, ho kenyeletsoa le thepa e besitsoeng, bohobe;
• limela tsa linaoa;
• kofi;
• marinade le pickles;
• li-mushroom.

Features ya

Mokhoa oa pele oa ho hloekisa o nkuoa o le boima ka ho fetisisa. Haeba sebete se koetsoe haholo, nakong ea ts'ebetso ea sona, likhoele tsa bile le bosoeu li tsoa, ​​empa ha ho na majoe. Ho hloekisa ho latelang ho lumelloa ho etsoa eseng pejana ho feta kamora matsatsi a 90.

Ho tlosoa sebete ka oli ea mohloaare - tsela e bonolo empa e sebetsang ea ho tlosa chefo. Ho sa le joalo, e lokela ho sebelisoa feela ha motho a feta tlhahlobo ea pele ea ngaka mme a sa kenye litemoso. Ho seng joalo, sepheo le takatso e ntle ea ho phela hantle li ka fetoha mathata a bophelo bo botle.