Ho hloekisa Colon - tlhaiso-leseling ka kakaretso

Bo-rasaense ba tiile: 90% ea mafu ohle, ho ea ka bona, e ka thibeloa ka ho hloekisoa ha mala ka nako e nepahetseng. Lijo tse se nang phepo le mokhoa oa bophelo o lebisa ho silafatsong ea tsona ka li-slags le chefo. Ho hloekisa ho ka etsoa lapeng, haholo hobane ho lekane ho boloka lijo tse tloaelehileng kapa mekhoa e theko e tlaase bakeng sa sena.

Mala le mesebetsi eo e e etsang

Mala ke setho sa bohlokoahali sa tšilo ea lijo mme, ka nako e le ngoe, karolo e telele ka ho fetesisa ea tube ea tšilo (maemong a mang, bolelele ba eona bo ka fihla ho 6 m). E arotsoe ka tšesaane 'me kolone 'Me e sebetsa e le mofuta oa sepalangoang moo lijo tse kenang' meleng li tsamaeang teng. Bohlokoa ba setho bo thata haholo ho bo fetisa, hobane bo etsa:

  1. 1 Mosebetsi oa lipalangoang… Maboteng a eona ho na le methapo le meshomo ea mesifa, ka lebaka leo lijo li tsamaeang le ho tenya hore li tle li tsoe ka mantle hamorao.
  2. 2 Tshilong ya dijo. Ts'ebetso ea tšilo ea lijo ha e hlahe feela ka mpeng, empa hape le ka maleng. E fanoa ke mala a manyenyane, moo ho hlahisoang lilithara tse 2,5 tsa lero le nang le li-enzyme ho senya boima le ho bo fetola lintho tse molemo. Mala a maholo a qeta "mosebetsi oa phetoho", oo ho oona ho hlahisoang lilithara tse 0,06 tsa lero.
  3. 3 Ho hula. Nakong ea ho kopanya lintho tse rarahaneng li fetoloa tse bonolo - li-monomers, ebe li kenngoa ka marako ka mali, ho tloha moo li fetisetsoang ho litho tse ling ho ba fa matla kapa limatlafatsi. Mala a manyane a ikarabella haholo ts'ebetsong ena, e hlalosoang ke sebopeho sa lera la eona la mucous. Hoa thahasellisa hore ebe lintho tse fapaneng li kenella likarolong tse fapaneng tsa eona. Mohlala, vithamine B12 e karolong e ka tlase, 'me haeba ka lebaka le itseng e tlosoa, motho o laeloa liente tsa ntho e felileng bophelo bohle. Metsi a monngoa haholo-holo ka har'a kolone. Ka lihora tse 24 feela, setho sena se khona ho monya lithaelese tse ka bang 7.
  4. 4 Endocrine. Ke batho ba fokolang feela ba tsebang hore mona, ka lera la mucous, ho na le lisele tse kopanyang lihormone tse ikarabellang ts'ebetsong ea ts'oaetso le lits'ebetso tse ling. Takatso ea rona ea lijo, molumo oa methapo le maikutlo li its'etleha holima mohopolo oa tsona.
  5. 5 Ho itšireletsa mafung. Lithibela-mafu, livaerase le libaktheria li ka kena tšebetsong ea tšilo ea lijo ka lesoba la molomo, empa haeba mala a phetse hantle, aa li fokotsa. Kotara ea mucosa ea eona ke lisele tsa lymphatic, moo li-lymphocyte li thehoang, tse hlokahalang bakeng sa ho senya lisele tsa kantle ka lehlakoreng le leng le tlhahiso ea li-immunoglobulin bakeng sa ho theha filimi e sireletsang ka lehlakoreng le leng.

Ho feta moo, ke ka maleng hore boima ba likokoana-hloko tse molemo "bo phela" (palo ea bona feela ka maleng a maholo ho feta baahi ba Lefatše). Ha li bake mafu, empa li nka karolo ea mafolofolo ho theheng ts'ireletso ea 'mele, ho kopanya li-enzyme le tlhahiso ea livithamini, le ho fokotsa lintho tse chefo. Ho khahlisa hoo mala a phetseng hantle microflora le eona ke thibelo e ntle ea mofets'e: Likokoana-hloko li boloka lintho tse thibelang likankere tse kang li-Holyxin, butyrate.

Hobaneng ha o hloka tlhoekiso ea colon

Lijo tse se nang phepo le bophelo bo seng botle bo lebisa ponahalong ea majoe a mantle ka maleng. Ho tsa bongaka, ho na le linyeoe ha lilemo tse fetang 40 - 50 tsa bophelo 'meleng oa motho li se li bokelletse majoe a fetang lik'hilograma tse 30, moo ho lutseng likokoana-hloko tse ka bang 10 kg.

E 'ngoe ea mabaka a ho thehoa ha bona ke ho kopana ha lintho tse sa lumellaneng. Ke nakong eo lijo tse sa siloang hantle li jeoang ka nako e le 'ngoe. Joale masalla a tsona aa bola, a etsa lintho tse bolang tse kenang hape maling. Liphetho tsa lipatlisiso li nyahamisa: batho ba fetang halofo ea batho ba "jara" lik'hilograma tsa majoe a mantle 'me ha ba tsebe le boteng ba bona.

Mala a silafalitsoeng ke chefo le chefo ke tsela ea kholo ea pelo, liphio, maloetse a sebete, ho opeloa ke hlooho le migraine le oncology. Ka lebaka la li-deposit tsa majoe a mantle, botahoa bo etsahala, mesebetsi ea mala a maholo e senyeha, 'me mokhoa oa botsofali o potlakisa.

Mokhoa oa ho tseba tlhokeho ea tlhoekiso

Ho ea ka litsebi, ho itlhoekisa mala hoa hlokahala bakeng sa ba:

  1. 1 ha ke so ka ke e etsa pele;
  2. 2 ha e lumellane le ho itima lijo, ho itima lijo;
  3. 3 kamehla e ja lijo tse entsoeng ka mocheso kapa lijo tse tsoang liphoofolong, mafura, tse halikiloeng, joala, lino tse matlafatsang, lijo tse potlakileng;
  4. 4 ha e bapale lipapali kapa ha e e etse ka mokhoa o sa tloaelehang;
  5. 5 e lula toropong.

U ka netefatsa hore bothata bo teng ka matšoao a latelang:

  • ho senya khafetsa, flatulence;
  • monko o mobe oa 'mele le phefumoloho e mpe;
  • ho patoa;
  • boteng ba mafu a letlalo;
  • sefuba khafetsa;
  • mokhathala o potlakileng, mokhathala o sa foleng;
  • mathata a ho hema.

Bangoli ba lipampiri tse ngata tsa mahlale ba tiisa hore sephetho sa ponahalo ea lefu lefe kapa lefe ke, pele ho tsohle, litlamorao tsa mala a silafetseng.

Lingaka li hloekisa setho joang

Mananeo a ho ntša mala ka har'a marako a litsi tsa bongaka a atisa ho fokotsoa hore e be mekhoa ea metsi, empa ha ea lokela ho ferekanngoa le enema e tloaelehileng. Re bua ka colon hydrotherapy. Ebile, sena se hlatsoa mala ka metsi, empa sebopeho sa eona se khethoa ntlheng ka ngoe ka thoko. Bakeng sa ba bang, tharollo e ka etsoa motheong oa litlama, ho ba bang - li-antiseptics, kapa le sodium chloride. E le molao, liboka tse 2 ho isa ho tse 8 lia tšoaroa, tse tšoarellang ho fihlela metsotso e 60, ka mor'a moo villi, eo pele e neng e koahetsoe ke chefo, ea lokolloa mme ts'ebetso ea ts'ebetso e ntlafala.

Ha ho kgothaletswe ho hlatsoa mala ka li-enemas, hobane ke tsona thuso ea tšohanyetso bakeng sa ho patoa, empa ha ho letho le leng hape. Ka lebaka la ts'ebeliso ea bona khafetsa, lits'ebetso tsena li khona ho "hlatsoa" lintho tsohle tse nang le thuso le ho fumana lintlha, ho senya botsitso ba microflora le ho baka nts'etsopele ea spasms, colic le litlamorao tse ling tse mpe.

Litsebi tse ling tsa phepo e nepahetseng li eletsa ho itima lijo ho hloekisa, ha ka letsatsi la pele, ho hana ho ja molemong oa ho noa le khaba e nyane ea mahe a linotsi ho fanoa bakeng sa ho tsekela. Ho tsamaea sebaka se selelele le ho ikoetlisa nakong ena ho boetse ho molemo ho hlakola, ho fana ka khotso. Ka letsatsi la bobeli, poro ea lebese la lijo-thollo e lumelloa ho ja lijo tsa hoseng ka tee ea litlama le lijo tsa motšehare, ntle le linoko, letsoai, joala le koae. Lihlahisoa tse ling li ka eketsoa hamorao.

Empa ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, hoa khoneha ho hana lijo kapa ho etsa lits'ebetso tse ling tsa ho tlosa 'mele feela kamora ho buisana le setsebi le ho sa kenye litemoso.

Mokhoa oa ho lokisetsa 'mele oa hau ho hloekisa colon

Mohato o tlamang ho itokisetsa ho tlosa 'mele mafung ke ho etela ngaka. Setsebi se tla khona ho hlahloba mokuli, se mo abele liteko le lithuto tse hlokahalang tsa laboratori, tse tla tiisa kapa ho qhelela ka thoko boteng ba maloetse a ka bakang thibelo ea lits'ebetso.

Ha tumello ea ngaka ea ho hloekisa e fumanoa, u ka e qala. Ho etsa sena, matsatsi a 'maloa pele e qala, o lokela ho kenya mererong ea hau ea lijo meroho le litholoana, mero e sa tsoa hatisoa, lijo-thollo kamoo ho ka khonehang lijong tsa hau. E le mohloli oa fiber, li khothalletsa ho tsamaea ha mantle le ho ntlafatsa katleho ea mekhoa. Hammoho le sena, o lokela ho tlohela mafura, letsoai, ho tsuba, phofo, joala le ho tsuba. Ho itima lijo ka metsi ho molemo, empa feela ka mor'a ho buisana le ngaka.

U ka hlophisa hore 'mele oa hau o futhumale ka ho etela kamore ea mouoane, bath kapa sauna ho se na li-contraindication ho bona, kapa ka ho hlapa feela. Litsebi tse ling li eletsa ho "sisinya" hantle pele ho ts'oaetso: kamora ho hlapa, tšela metsi a batang, ebe o itlhatsoa ka metsi a futhumetseng, kamora moo o tšollele metsi a batang joalo joalo ho isa makhetlo a 10.

Nakong eohle ea boitokiso, ho bohlokoa ho boloka melao ea ho noa: noa khalase ea metsi ka mpeng e se nang letho, ebe joale e ka ba lilithara tse 1,5 - 2 tsa mokelikeli motšehare.

Litlhahiso bakeng sa tlhoekiso ea colon

  1. U hloka ho rera ketsahalo ea bophelo bo botle bakeng sa letsatsi la phomolo hore ho be le phihlello ea mahala ea ntloana.
  2. Pele o sebelisa mekhoa ena, o lokela ho etsa bonnete ba hore ha ho na mamello ea motho ka mong ho lichelete tse sebelisitsoeng ho tsona.
  3. 3 Ho fokolloa ke bophelo, mokhathala oa 'mele le oa methapo ke lintho tse hananang le lits'ebetso.

Pele le kamora ho tlosa 'mele, ho kgothaletswa hore o fetole phepo e nepahetseng mme o phele bophelo bo botle. Lijo tse thibetsoeng nakong ea ho hloekisa - phofo, letsoai, mafura, hape:

chisi, botoro, chisi ea kottage, nama, liphaphatha, linate, mahe, tranelate e bolila, ice cream, bohobe, tsoekere, lisoso, lino-mapholi.

Lijo tse ling tse ka jarisang tšilo ea lijo le tsona lia haneloa. Ho tsuba le hona ho thibetsoe.

Litholoana tsa tlhoekiso ea mala

Ntle le ho ikutloa a le motle, motho ka mor'a ho hloekisa litsebiso:

  1. 1 boima ba 'mele - Palo ea liponto tse lahliloeng ka kotloloho ho latela boholo ba mantle.
  2. 2 Ho tinyetseha hanyane ka mpeng - ho na le maikutlo a hore ka ho qhekella nako e telele, boholo ba mala bo ea eketseha, bo amang le boholo ba mpa (e fetoha bohlasoa). Ho tlosa 'mele khafetsa butle-butle ho ka khutlisetsa boholo bo tloaelehileng ba lebota le ka pele la mpa.
  3. 3 Ho hloekisa letlalo le ho nchafatsa 'mele - makhopho hangata ke sesupo sa botahoa ba kahare (ha mantle a bolokiloe ka maleng ho feta lihora tse 12, a kenella maling le ho chefo 'meleng)

Ntle le moo, mala a hloekileng a tloaetse ho sila le ho kenya lijo, tse nang le phello e nchafatsang 'meleng oohle.

Seo u lokelang ho se etsa kamora ho hloekisa le hore na se lokela ho etsoa hangata hakae

Pele ho tsohle, ho bohlokoa ho latela likhothaletso ka bomong tse fanoeng tlhaloso ea e 'ngoe le e' ngoe ea mekhoa ea ho itlhoekisa mala. Empa e le hore ka sebele u utloe phello e ntle, ho bohlokoa ho tlosa 'mele kaofela.

Ho boloka sephetho se fumanoeng, ho hlokahala hore o lule o lekola meno le molomo oa molomo oo likokoana-hloko tsa pathogenic li kenang tšilong ea lijo.

Ho hloekisa, joalo ka molao, ho ke ke ha etsoa ho feta hanngoe ka selemo, ntle le haeba ho bontšitsoe ka hosele ho likhothaletso tsa mokhoa ona.

Litlhaloso le litemoso tsa ho hloekisa mala

Ho sa tsotelehe melemo le litsebi tse lekileng mekhoa e ts'episang, o ka "hloekisa" mmele oa hau le ka tsela e bonolo feela kamora ho buisana le ngaka ka seqo. Ho bohlokoa hape ho etsa tlhahlobo bakeng sa boteng ba mafu a ka bakang nts'etsopele ea mathata kapa ho senyeha ha mosebetsi oa mala.

U ke ke ua ikemela ho nka chelete eo pele e neng e sa tsejoe ke 'mele, kaha e ka baka kholo ea khatello e matla ea mmele. Ho bohlokoa haholo ho latela litlhahiso tsohle tsa ho hloekisa, ho kenyelletsa litlatsetso ho bona.

Qoba mesebetsi e lokela ho ba batho ba fumanoeng ba na le:

  • ho ruruha ha tšilo ea lijo;
  • seso sa peptic, gastritis;
  • ho patoa ho sa foleng;
  • bohloko ba mpeng bo sa utloisiseheng;
  • ho tsoa mali ka popelong;
  • chefo ea morao tjena;
  • fumana majoe ka har'a gallbladder;
  • maloetse a sa foleng a tsamaiso ea pelo;
  • ho hloleha ha liphio;
  • lefu la tsoekere;
  • oncology.

Ho thibetsoe ho "hloekisa" 'mele nakong ea bokhachane, ho ilela khoeli le malaise.

Ha a le lilemo li 30, batho ba bangata ba na le mafu a 'maloa ao qetellong a fetohang "sehlopha". Motho e mong o hlalosa sena ka litšobotsi ka bomong tsa 'mele,' me motho e mong - ke slagging lona. Litsebi li re feela ka lilemo tsena, majoe a pele a leshome a mantle a bokelloa ka maleng ... Hore na oa o hloekisa kapa che ke mosebetsi oa motho e mong le e mong. Ntho ea mantlha ha u khetha ho tlosa 'mele ke ho se tsotelle litlhahiso le likeletso tsa lingaka. Ehlile, li ka fumaneha feela ka lipuisano.

Lingoloa mabapi le tlhoekiso ea litho tse ling:

Leave a Reply