Tse ka Hare
Lijo tse khethehileng tse bonolo bakeng sa gastritis ke karolo ea bohlokoahali ea kalafo. Haeba ho ja lijo tse se nang phepo, ho tsuba, tšebeliso e mpe ea joala le khatello ea maikutlo ho lebisitse liphellong tse bohloko, ke nako ea ho nahanisisa ka lijo tsa hau. Ha u ikemiselitse ka thuso ea ngaka hore na ke mofuta o fe oa gastritis o otlileng mucosa ea ka mpeng, etsa lijo tse nepahetseng tse tla thusa ho felisa bohloko le ho thibela litlhaselo tse ncha. Se ke oa itšoarella ka mpa - tšoarella kelellong ea hau!
Ha se gastritis kaofela e ts'oanang. Asiti ea tikoloho ea ka mpeng ke tšobotsi ea bohlokoahali e lokelang ho tsotelloa ho etsa lijo tse nepahetseng bakeng sa gastritis. Khetho e fosahetseng ea mofuta oa lijo bakeng sa gastritis e ka lebisa ho 'nete ea hore lefu lena le ke ke la fokotseha, empa le tla hlasela ka matla a macha.
1 ea 1
Mala a ka a bohloko. Mohlomong gastritis?
Tlas'a lebitso le akaretsang "gastritis" (lentsoe lena le tsoa mantsoeng a mabeli a Selatine a bolelang "mala" le "ho ruruha, ho hloka taolo") ho na le maloetse a mangata a nang le matšoao a ts'oanang haholo, empa lisosa tse fapaneng. Ho kenyelletsa ka hona, ha o utloile bohloko bofe kapa bofe ka mpeng, peritoneum, sefuba se tlase, ha ua lokela ho mamella kapa ho ts'oara ntho e batlang e lekana le thepa ea thuso ea pele, le etsa kopano le gastroenterologist… Ho itlhahloba le ho iphekola ha gastritis ho kotsi haholo ho basali - tlasa banal "mala a bohloko" lefu la basali le ka patoa, leha bothata bo ka bonahala bo tebile ka mpeng.
"Ka mpeng" ho ka fanoa ka tlolo ea molao hoo e ka bang setho sefe kapa sefe sa ka hare, ho kenyeletsoa le pelo, ena ke ts'ebetso ea methapo ea kutlo. Hopola, ha u utloa bohloko kapa u utloa lentsoe lena ho motho e mong ea haufi le uena, mohato oa pele ke ho letsetsa ngaka ea hau!
Gastritis e tšoauoa ka tšenyo ea mucosa ea ka mpeng, e bapalang karolo ea "lihlomo tsa 'mele" mme e le maemong a phetseng hantle ha e lumelle se ka mpeng le lero la gastric le bakang ho lematsa mabota a setho se sebetsanang le lijo. Boemo bona bo ka hlaha ka tšohanyetso, haeba, ka mohlala, u jele lijo tse silafalitsoeng ke likokoana-hloko, u jele ho hong ho babang kapa ho bolila, kapa teko e hlophisehileng ea mucosa ea gastric bakeng sa matla (phepo e sa nepahalang, ho tsuba, khatello ea maikutlo) e qetelle e lebisitse ho tšenyo ea eona le ho ruruha. Hangata batho ba hlokofatsoa ke letoto la litlhaselo - bohloko bo kokobela ka tlasa ts'usumetso ea meriana kapa kamora ho ja lijo ka mokhoa o tloaelehileng, empa e khutla hape.
Gastritis e ka ba matla, e bakoa ke ketso ea nako e le 'ngoe ea lintho tse halefisang: tabeng ena, re bua feela ka ho ruruha ha lera la mucous, leo, ka tlhokomelo e nepahetseng, le tlosoang le ho fola ka polokeho. Acute gastritis e "bonolo" hobane ho bonolo ho e elelloa - mpa e bohloko! Empa maemong a mang re ka bua ka gastritis e sa foleng, moo ho ruruha ho fetohang tlhophiso ea sebopeho sa lisele tsa mpa.
Gastritis e sa foleng e kotsi bakeng sa matšoao a eona a tlase: mokuli a kanna a se ke a nka ho nyeka hanyane ka hanyane le bohloko bo sa mamelleheng, ha e le hantle, bo bontšang hore mpa e emisa butle ho sebetsana le ts'ebetso ea eona.
Gastritis e sa foleng e ka hlaha khahlano le semelo sa ts'ebeliso e mpe ea lithethefatsi, lijo tse potlakileng le "lijo tse omileng", joala, ka lebaka la khatello ea maikutlo le tšoaetso ea libaktheria tsa H. pylori. Ntle le moo, hangata e amahanngoa le lisosa tsa lefutso, mafu a sa tšoaetsanoeng a sa phekoleheng, mathata a ts'ebetsong le phepo e nepahetseng ea li-vithamine.
Ngaka e tšoanelehang e tla thusa ho tseba mofuta le sesosa sa gastritis, hape le ho khetha moriana. Empa o fuoe karolo ea mantlha - kaha gastritis e senya mpa, o hloka phepo, pele, o boloka "leqeba" le hlahisang lera la mucous, mme la bobeli, ho thusa ho fola. Mona ke lijo tsa gastritis tse thusang.
E bonolo, e bonojana…
Maemong a mang, litlhaselo tse matla tsa gastritis, tse tsamaeang le ho hlatsa (tse bakiloeng kapa tse itlelang feela), li fana ka maikutlo a ho hana lijo ka botlalo ho fihlela letsatsi, ka mor'a moo mokuli o lumelloa ho ja sopho e hloekileng le lijo-thollo tse metsi. Leha ho le joalo, ho hlaphoheloa ka bobeli kamora ho hlaseloa ke gastritis e matla le kalafo ea mofuta o sa foleng oa lefu ho hloka lijo tse khethehileng bakeng sa gastritis.
Lijo life kapa life tsa gastritis li laela melao e thata bakeng sa ts'ebetso le phepelo ea lijo tse itseng. Ka mohlala, nama e tlameha ho khethoa e otile, e bonolo, e se na lefufuru le methapo, ebe e pheha hantle (ka mocheso o tlase, bonyane metsing a mabeli). Tšela moro ntle le mohau: lijo tsa gastritis li thibela ho ja moro oa nama. Meroho le eona e lokela ho belisoa kapa ho pheoa ka setofo, 'me litholoana li lokela ho phehoa joalo ka compote kapa ho besoa (ho tlosa lipeo le matlalo). Tlhokahalo e akaretsang ea lijo lijong tsa gastritis ke hore lijo li lokela ho ba bonolo ho latsoa le boteng, li ts'oane ka hohle kamoo ho ka khonehang.
Lijo tsa gastritis li ela hloko haholo ho kenngoa ha protheine: kaha mpa ke setho sa mesifa, thepa ea mohaho e hlokahalang bakeng sa tsosoloso ea eona. Liphuputso tsa morao tjena li bontšitse hore amino acid e khethehileng haholo e fumanoang protheine e molemo haholo bakeng sa phekolo e atlehileng ea lefu la mala: glutamine (glutamine). Ka ntlha ya go tlhotlhelediwa ke dinonofo tsa glutamine, baitsesaense ba ile ba ba ba e bitsa “kgosi ya di amino acid.” Glutamine e kena-kenana le mekhoa ea ho ruruha le ea autoimmune. Limela tse nang le maemo a holimo a glutamine, joalo ka k'habeche, linaoa, le meroho e tala ea makhasi, hangata li haneloa ho lefu la gastritis. Ka hona, ba nang le bothata ba ho ruruha ha mucosa ea ka mpeng, ba etsang lijo tsa gastritis, ha ba khothalletsoe ho tela lihlahisoa tsa liphoofolo tse nang le glutamine - nama ea khomo, tlhapi, mahe, lebese.
Ba nang le bothata ba gastritis ba lokela ho fokotsa ho ja letsoai mme ba tlohele linoko ka ho felletseng, hape ba se tsube kapa ho noa tee e matla le kofi. Mohlomong, joalo ka tlatsetso ea lijo tsa gastritis, ngaka e tla khothaletsa litlatsetso tsa vithamine tse tla u fa matla, li thuse ho hlaphoheloa le ho matlafatsa sistimi ea methapo (mme e hokahane hantle le sistimi ea tšilo ea lijo, kahoo methapo e hlephileng hangata e fetoha mathata a ho lokisa lijo) . Se ke la lebala hore molemong oa ho amohela livithamini, litokisetso tse nang le tsona li lokela ho nkuoa hang kamora ho ja (ntle le haeba ho laetsoe ka tsela e ngoe). Ho noa ka gastritis e ka ba metsi a hloekileng a se nang khabone a tloaelehileng, tatso e sa nke lehlakore (ntle le asiti e feteletseng kapa monate) compote, tee e fokolang. Ka kopo hlokomela hore mefuta e fapaneng ea litlama e loketse mefuta e fapaneng ea gastritis (sheba ka tlase)!
Ho na le mefuta e 'meli ea mantlha ea phepo bakeng sa gastritis, e khethiloeng ho latela mohopolo oa hydrochloric acid ka mpeng. Lenaneo la bona le na le liphapang tse kholo hobane le na le lipheo tse fapaneng. Ngaka e tla hlakisa mofuta oa gastritis o "o o fumaneng" - ka acid e phahameng kapa e tlase.
Lijo bakeng sa gastritis e nang le acidity e phahameng
Lijo tsa gastritis tse nang le asiti e phahameng li tla thusa ho fokotsa ts'ebetso ea lero la ka mpeng. Molemong oa sena:
Re tlosa lijo lijong tse nang le likhoele tse phatlalalitsoeng le likarolo tse ling tse mahoashe tse ka senyang marako a mpa e ruruhileng (nama ea khoele, tlhapi e nang le lefufuru, radishes, turnips, rutabagas, bohobe ba matlakala, muesli, jj.).
Re hana lihlahisoa tse qholotsang ho eketseha gastric secretion, ke hore, tlhahiso ea lero la gastric. Tsena ke joala, litholoana tsa citrus, soda, bohobe bo letšo, kofi, li-mushroom, li-sauces, k'habeche e tšoeu.
Re hlokomela ka hloko mocheso oa lijo, re qoba tšebeliso ea lijo tse batang haholo le tse chesang haholo. Ho molemo hore mocheso oa lijo tse kenang ka mpeng o pakeng tsa likhato tse 15 ho isa ho tse 60. Lijo tse chesang li halefisa mpa haholo, 'me lijo tse batang haholo li nka matla a mangata ho tsoa ho tsona ho sila.
Lijo tsa gastritis tse nang le acidity e phahameng li lumella tšebeliso ea lihlahisoa tse latelang:
nama e se nang mafura (lekhantsi, letata le konyana li lokela ho qheleloa ka thoko lijong, khoho e se nang letlalo e loketseng le mmutla o phetseng hantle oa lijo);
litlhapi tsa noka - e na le mafura a saaturated a tlatsetsang ho khutliseng lisele tse senyehileng;
lebese le nonneng (poli, linku, khomo ea motseng - hlahloba ka hloko tšimoloho 'me u be bonnete ba ho pheha ho bolaea likokoana-hloko);
makhooa a mahe;
lijo tsa leoatleng;
oatmeal le buckwheat;
meroho: tamati e peeled, lihoete, spinach, lierekisi tse tala, zucchini, beet, mokopu, lettuce, parsley, dill le eiee e tala;
litholoana le monokotsoai (mashed kapa a phehiloe, eseng ka mpeng e se nang letho): tse tala, fragole, fragole;
setlama tee le infusion (chamomile, yarrow, lengana, koena, sage).
Haeba u na le gastritis e nang le acidity e ngata ea mpa, joale qoba lebese le mafura a tlaase le lihlahisoa leha e le life tsa lebese le belisoang, fokotsa palo ea lik'habohaedreite tse bonolo ho bonyane (lipompong, li-confectionery, sebelisa feela tse khothalelitsoeng ho tloha lijo-thollo), u se ke ua ja eiee le konofolo.
Melao e lokelang ho lateloa ke gastritis:
ja hangata, empa hanyane ka hanyane (makhetlo a 4-6 ka letsatsi, ka nako e le 'ngoe)
hlafuna lijo hantle
phomola kamora ho ja (metsotso e 15, ha ho khonahala - ho bua leshano kapa ho sekama)
Seo u sa lokelang ho se etsa le gastritis:
ho ja hofeta tekanyo
ho na le TV, inthanete, makasine, jj.
hlafuna chepisi
lula lijong tse thata
seneke o ntse o tsamaea
Lijo tsa gastritis e nang le asiti e tlase
Asiti e ka tlasa tloaelo ea 'mele hangata e tsamaea le atrophic gastritis e sa foleng: lisele tsa mpa li tsoaloa bocha tlasa ts'usumetso ea lefu lena, ka hona, tlhahiso ea lero la ka mpeng le acid e ho eona ea fokotseha. Lijo ha li silehe hantle, 'me sena se ama litsamaiso tsohle tsa' mele. Lijo tsa gastritis tse nang le asiti e tlase li lokela "ho eka" mpa ka lijo tse nepahetseng, tse thusang tlhahiso ea lintho tse silang lijo.
Ho etsa hore sena se etsahale, latela melao ena:
pele ho lijo, noa khalase ea metsi a bonolo a nang le carbonate (mohlala, Essentuki-17 e loketse ho ja le gastritis e nang le asiti e tlase);
ja butle: hantle, o lokela ho ba le bonyane metsotso e 30 bakeng sa lijo tsa mots'eare;
ja litholoana tse halikiloeng ka thupelo ea hau e kholo.
Joalokaha u se u ntse u tseba, lijo tse ngata, joalo ka lijo tse halikiloeng, lijo tse potlakileng le soda, li baka tšollo ea lero la ka mpeng. Leha ho le joalo, sena ha se bolele hore ba ka fetoha karolo ea lijo tsa gastritis tse nang le asiti e tlase: leha ho na le matla a ho hlasimolla takatso ea lijo, lijo tse joalo li lula li sa phele hantle. Empa ho boetse ho na le li-indulgences tse 'maloa ha li bapisoa le "bolila" gastritis - haeba lero le ka mpeng le sa hlahisoe ka ho lekana, o ka eketsa k'habeche e tšoeu, litholoana tsa lilamunu (ka bongata bo lekanyelitsoeng), tee le tsoekere lenaneng. Mahe a linotši, li-lingonberries, li-gooseberries (ka mofuta oa decoction kapa compote) le tsona li fetoha karolo ea bohlokoa ea phepo ea gastritis e nang le asiti e tlase. Tee ea litlama e ka etsoa ka burdock le marshmallow.
Lijo tsa gastritis tse nang le acidity e tlase li khothaletsa nama le tlhapi e phehiloeng hantle e se nang mafura. Ea meroho, hoa utloahala ho beha tšepo e khethehileng ho cauliflower le broccoli, k'habeche, lihoete (stewed le steamed).
Ho fapana le "bolila" gastritis, gastritis, e khetholloang ke ho fokotseha ha mosebetsi oa sekhukhu sa mpa, ha e mamelle lebese. Empa lijo tsa gastritis tse nang le acidity e tlase li lumella tšebeliso ea lihlahisoa tsa lebese le betseng.