Tlhaloso
Eggnog (Engl. phahameng-monoang - hash) ke seno se bonolo se ipapisitseng le mahe a tala le tsoekere. Ke ea sehlopha sa li-dessert.
Ho na le lipale tse 'maloa tse tsoang linaheng tse fapaneng ka tšimoloho ea eggnog. Kahoo, ho la Jeremane, ba re e entsoe ka lebaka la seapehi sa khekhe Manfred Beckenbauer. Kua Poland - sebini sa khwaere sinagogeng ea toropo ea Mogilev ho ea Gogel, ea ileng a lahleheloa ke lentsoe, o ile a nka boeletsi ba ho noa lehe le tala. Empa ho sona a eketsa tsoekere le veine. Kahoo, seno se ile sa fumana lebitso le tsebahalang la eggnog.
Kamora moo, ho likarolo tsa mantlha, batho ba kentse lisebelisoa tse fapaneng ho etsa mefuta e mecha ea seno.
Ka tloaelo Eggnog ke seno se nooang, empa mekoallo le melangoana e meng e ekeletsa ho rum, cognac, biri, brandy, whisky kapa veine. Ka nako e ts'oanang, ho etsa sena ka bonolo ho lekana ho noa tsoakane ka ho lekana.
Melemo ea eggnog
Mahe a maiketsetso ao e leng motheo oa eggnog a tletse palo e kholo ea liminerale, ho latela likarolo le livithamini, tse bohlokoa bakeng sa tšebetso e tloaelehileng ea 'mele. Tsena li kenyelletsa livithamini A, E, B12, B3, D, liminerale calcium, phosphorus, magnesium, iron, zinc, iodine le selenium, antioxidant e matla.
Eggnog e ratoa haholo bakeng sa kalafo ea sefuba mme e ntle maemong a tahlehelo ea lentsoe. Ka lebaka la phepo e phahameng ea seno sa protheine (hoo e ka bang 14% ea boleng ba letsatsi le letsatsi ba protheine), ho bohlokoa ho e noa ka boima bo tlase le anorexia. Empa eggnog ke seno se nang le khalori e tlase se nang le mafura a nepahetseng.
Hape, Gogol-Mogol e na le li-amino acid tsa bohlokoa Holein, Biotin le folic acid.
Ho eketsa eggnog lijong ho fokotsa kotsi ea mafu a pelo, mofetše, ho matlafatsa moriri, meno le masapo a 'mele. Cholesterol e tsoang mahe le ntho e ea senyeha ebe e u lumella ho tlama le ho tlosa k'holeseterole e mafura le e feteletseng. Sebopeho sa mahe se ama mahlo le pono hantle.
Kotsi ea eggnog le li-contraindications
Contraindicated bakeng sa batho ba nang le kulisoa ho lehe yolk.
Bakeng sa ho etsa eggnog, sebelisa mahe a macha feela, ho seng joalo ho na le kotsi ea ho sebetsana le salmonellosis.
Haeba lehe le petsohile, le kobehile kapa le 'mala o lefifi ho feta le leng, joale bakeng sa eggnog, ha li tšoanelehe hobane li ka fumana baktheria.
Lisebelisoa tsa bohlokoa le tse kotsi tsa lino tse ling: