Mokhoa oa ho tlosa chefo sebeteng sa hau (le ho theola boima ba 'mele)

Ho ba le 'mele o phetseng hantle, ho hlokahala nako le nako ho tlosa chefo ea litho tse itseng. Re sa tsebe, chefo e bokellana lithong tsa rōna. Kajeno ke u mema hore u fumane hore na joang detoxify sebete sa hao. Haeba u latela malebela ana, u tla fumana hore ho tlosa chefo sebeteng sa hau ho boetse ho u thusa ho theola boima ba 'mele.

Malebela ana a bonolo, a tlhaho ebile a sebetsa. Empa melemo ea 'mele oa hau e tla ba ngata. Ho feta moo, ho na le mekhoa e mengata ea ho tlosa chefo sebeteng sa hau. Ka hona ho na le ho hong bakeng sa motho e mong le e mong.

Ke hobane'ng ha u tlosa chefo sebeteng sa hau?

Sebete se etsa tšebeletso e kholo 'meleng ea rona. Kahoo ke habohlokoa haholo ho e hlokomela le ho etsa bonnete ba hore e phetse hantle. E sebetsana le limatlafatsi tse monngoang ke mala e le hore a monye ka katleho. Sebete se boetse se leka-lekanya sebopeho sa mali ka ho laola boholo ba protheine, tsoekere le mafura maling.

Sebete se boetse se sebelisetsoa ho boloka liminerale, vithamine A le tšepe. Kantle ho eona, re ne re ke ke ra khona ho ntša chefo e kang bilirubin kapa ammonia ’meleng ea rōna. Haeba sebete se sa sebetse hantle, se ke ke sa senya lisele tse khubelu tsa khale kamoo se lokelang ho etsa kateng.

Setho sena se boetse se na le boikarabelo ba ho hlahisa lik'hemik'hale tse thusang mali ho koala hantle. Habohlokoa le ho feta, sebete se sebelisetsoa ho senya le ho senya joala le lithethefatsi.

Seo u sa lokelang ho se etsa nakong ea detox

Ho tlosa chefo sebeteng sa hau, u tlameha ho qoba ho eketsa chefo 'meleng oa hau. Hape u lokela ho qoba lijo tse itseng. Mona ke lethathamo le lenyenyane la lintho tseo u lokelang ho li qoba

• Taba
• Lipompong
• Nama
• Joala
• Cheese
• Lebese
• Tsokolate
• mahe
• Bohobe
• Kofi
• Lijo tse tlatsetsang

Noa maro a mangata

Lekunutu la ho felisa chefo ke ho noa metsi a mangata. Ha e le hantle u ka noa metsi, empa phello e sebetsa le ho feta ka lero, tee ea litlama le li-broth. Ho phaella moo, litokisetso tsena tsa mefuta eohle li ka boela tsa u thusa ho theola boima ba 'mele.

Mona ke lethathamo la lero le tla u thusa ho tlosa chefo sebeteng sa hau ha u ntse u thusa ho theola boima ba 'mele.

• Lero la rantipole. Hlatsoa lihoete ebe u li kenya ka juicer.

• Jusi ea Apple. U ka kopanya 1 kilo ea liapole tse feletseng (boloka letlalo) le 1 lemon. Haeba u batla, u ka eketsa mahe a linotši.

• Lero la tholoana ea morara. Ka vithamine C, li-acids tsa tlhaho le li-antioxidants tse nang le grapefruit, ke tholoana e ntle ea ho tlosa chefo sebeteng le ho theola boima ba 'mele.

• Lemon ea lero. U ka qala ka ho noa motsoako oa metsi a chesang le lero la halofo ea lemone e ncha hoseng ho hong le ho hong. E le ho susumetsa secretion ea bile le ho tlosa litšila tse bokelitsoeng sebeteng sa hau, u ka latela mokhoa o latelang: beha lilamunu tse 3 ka sekotlolo se tletseng metsi a batang; tlisa ho pheha le ho pheha metsotso e 3; tlosa li-Lemons 'me u li hatelle; kopanya lero la lemone le metsi a phehang. U ka noa motsoako ona hoseng le pakeng tsa lijo.

Haeba u rata li-tea le li-herbal tea, lethathamo ke lena.

• Tee ea rosemary. Ka litara e le 'ngoe ea metsi a chesang, beha ligrama tse ka bang leshome le metso e mehlano tsa makhasi a omisitsoeng a rosemary. E tlohele e tebelle metsotso e ka bang leshome le metso e mehlano, ebe o tlosa makhasi. Ka sebele ho tla ba le masala, kahoo ke u eletsa hore u sefa tee ea litlama pele u e noa.

• Tee ea mohloa oa lebese. U ka sebelisa mokelikeli oa mohloa oa lebese (ligrama tse 2,5) ka kopi ea metsi a chesang. U ka boela ua sebelisa makhasi a seng makae a hlaba-hlabane ea lebese ao u a tlohelang hore a kene ka metsing a chesang ka metsotso e ka bang leshome. Haeba u khetha tee ena ea litlama, ke u eletsa hore u e noe pele ho lijo tse ling le tse ling.

• Tee ea artichoke. Liteko tsa laboratori tsa likhoto li bontšitse hore liente tsa li-artichoke li thusa ho li sireletsa khahlanong le lefu la sebete. Ha ke fane ka tlhahiso ea ente, empa tee ea litlama e entsoeng ka makhasi a artichoke. Tlohela ligrama tse ka bang leshome tsa makhasi a artichoke ka halofo ea litha e le nngwe ea metsi ka metsotso e leshome le metso e mehlano. U ka e noa letsatsi lohle, empa haholo-holo qetellong ea lijo.

• Tee ea thyme. Ka kopi ea metsi a chesang, tlohela 2 tsp ea thyme moepa metsotso e seng mekae. Sefa tee ea litlama 'me u noe kopi pele ho lijo.

• Tee ea ginger. Ebola hoo e ka bang 5cm ea ginger. Khaola lilae tse tšesaane kapa u hate sengoathoana sa ginger. Tlisa litara e le 1 ea metsi ho pheha. Kenya ginger 'me u e lumelle hore e phehe metsotso e ka bang leshome le metso e mehlano. Tlosa pitsa mollong 'me u e lumelle hore e lule metsotso e ka bang leshome le metso e mehlano. Sefa motsoako 'me u kenye mahe a linotsi le / kapa lemon haeba u lakatsa.

• Tee e tala. Mohlomong ena ke e 'ngoe ea li-concoctions tseo ke li ratang haholo. Tee e tala e thusa ho susumetsa sebete le ho tlosa mafura a bokeletseng le chefo. U ka reka li-sachets tsa eona 'me ua noa kopi hoseng le e' ngoe thapama.

Ke boetse ke fumane mocha o motle haholo oa Youtube, oa Julien Allaire, naturopathic iridologist. Ebang re lumela kapa che hore iris e bonahatsa boemo ba rona ba kelello le bophelo bo botle ba rona, keletso ea hae e bonahala e utloahala ho 'na. O ile a etsa video e nyenyane ka malebela a ho hloekisa sebete sa hae.

Joalokaha u bone, ho tlosa chefo sebeteng sa hao, o hloka feela ho latela litaelo tse 'maloa: u se ke ua ja lijo tse thathamisitsoeng, u se ke ua tsuba, u se ke ua ja joala kapa lijo tse mafura le tse tsoekere; noa maro a mangata, haholo-holo tee ea litlama le lero la tlhaho.

Hape ke khothaletsa hore u etse mesebetsi ea 'mele e tla etsa hore u fufuleloe haholo. Ka lebaka la ho fufuleloa, u tla khona ho felisa chefo, 'me u theohe boima ba' mele ka potlako ka lebaka la tee ea litlama le lero.

Ha e le hantle, ha e khothalletsoe ho latela lijo tsena tsa detox haeba u imme. 'Me haeba u na le mathata leha e le afe a bongaka, bona ngaka ea hau pele u qala.

Haeba u kile ua leka ho hloekisa sebete pele kapa u na le lipotso, ke kopa u nthomelle mohala.

Mokoloto oa lifoto: graphicstock.com

References:

http://www.medisite.fr/digestion-8-astuces-pour-nettoyer-son-foie.368842.49.html

https://draxe.com/liver-cleanse/

http://www.toutpratique.com/3-Sante/6046-Detoxifier-son-foie.php