Kakaretso ea likhalori tsa letsatsi le letsatsi ke 907 Kcal.
Ena ke e 'ngoe ea lijo tse potlakileng ka ho fetisisa - e nka matsatsi a mabeli feela. Nako e khuts'oane joalo e lumella ho fokotsa likhalori tsa lijo tsa letsatsi le letsatsi ho fihlela bonyane. Sena se tla qobella 'mele hore o fetohele ka ho feletseng mehloling ea ka hare ho tloha ho mafura a bokelitsoeng a mafura.
Hoa lokela ho hlokomeloa hore, joalo ka lijo tsohle tsa nako e khuts'oane (mohlala, lijo tsa lehlabula), liphetho tsa lijo tsa lemon-mahe a linotsi li tla bonts'a feela tahlehelo ea lisele tse mafura - tseleng, mokelikeli o feteletseng o tla ntšoa. 'mele - ho thibela phello ena, lenane la lijo tsa lemon-mahe a linotši le kenyeletsa ka ho hlaka hore na ke metsi a mangata hakae.
Lenane la lijo tsa lemon-mahe a linotši le fana ka ho hana lijo ka ho feletseng letsatsi lohle le ho nkeloa sebaka ke mokelikeli o nang le acidity e ngata. Ho e lokisa, o hloka ho kopanya lilithara tse 3 tsa metsi a se nang mineralized le a se nang carbonate, lero le sa tsoa hatisoa le tsoang ho lilamunu tse 15, ligrama tse 50 tsa mahe a linotši. Ha ho letho le leng le kenyelelitsoeng ho menu ea lijo tsa lemon-honey. Boleng ba matla a motsoako oa lemon-mahe a linotsi bo batla bo le zero - ho theola boima ba 'mele ho potlakile haholo. Karolo e kholo ea asiti ea citric ka motsoako e thusa ho fokotsa maikutlo a tlala, athe tsoekere le sucrose ea mahe a linotsi, ha ho se na mafura le liprotheine, li fana ka tahlehelo e matla ea boima ba 'mele ka lebaka la mafura a' mele. Ho phaella moo, ho phaella ho motsoako o lokiselitsoeng oa lemon-mahe a linotsi, o ka noa metsi a tloaelehileng a se nang mineralized le a se nang carbonate kapa tee e tala ntle le lithibelo.
Lijo tsa lemon-mahe a linotši ke e 'ngoe ea tse potlakileng ka ho fetisisa - letšoao lena hangata le khetholla khetho ea lijo bakeng sa ho theola boima ba' mele - ena ke lijo tsa mafelo-beke - matsatsi a mabeli feela 'me bonyane boima ba lik'hilograma tse peli bo lahlehile' me jeans eo ue ratang ka ho fetisisa e koetsoe ka bolokolohi. Hangata liphello e ba tse hlollang haholoanyane. Citric acid e u lumella ho senya mafura kapele, 'me ho feta moo, o tla tlosa chefo le chefo' meleng ka matla. Joalo ka lijo tsa raese, lijo tsa lemon-mahe a linotsi li khothalletsa ho tsosolosoa ha cellulite. Ntho e 'ngoe hape ea lijo tsa lemon-mahe a linotsi ke hore mahe a linotši a kenyelletsoeng motsoako a tšehetsa matla a' mele le bofokoli bo teng lijong tsohle bo utloahala ka tekanyo e fokolang haholo.
Ho na le li-contraindications bakeng sa batho ba nang le majoe a liphio le mafu a mang a mangata a sa foleng - ho hlokahala hore o buisane le ngaka le ngaka ea lijo. Mokha oa bobeli oa lijo tsa lemone-mahe a linotši o boleng bo tlase ba lisebelisoa tsa matla - ha ho khonahala, lijo tsena li etsoa hantle ka mafelo-beke. Se ke oa sebelisa lijo tsena ka mokhoa o fetelletseng 'me oa eketsa nako e fetang matsatsi a mabeli.
2020-10-07