Ho hloekisa sebete ho latela mokhoa oa Moritz

Hase khale haholo ha lefatše le qala ho bua ka lona moriana o kopanyang… Ha e le hantle, ena ke sebaka se ikemetseng se kopanyang mekhoa ea ho hlahloba le ho phekola meriana ea sejoale-joale ea Bophirimela le bongaka ba khale. Sena se bolela Ayurveda, bongaka Tibet le China. Bo-rasaense ba hlahisitse taba ea ho li kopanya ka lehlakoreng le leng ka 1987, molemong oa ho holisa matla le bofokoli ba e mong le e mong kalafong ea bakuli. Moemeli ea hlahelletseng oa bongaka bo kopanyang o ne E ETSOA KE: Andreas Moritz… O sebelisitse ho thuisa, yoga, kalafo ea ho thothomela le phepo e nepahetseng lilemo tse ka bang 30 mme o hopoloa ka katleho ea hae: Moritz ka mokhoa o makatsang o ile a khona ho phekola maloetse mokhahlelong oa bona oa ho qetela, ha meriana ea setso e ne e se na matla.

Hammoho le sena, o ngotse libuka, e 'ngoe ea tsona ke ena - “Tlhoekiso e hlollang ea sebete“. Ho na le maikutlo a hore mokhoa o hlahisitsoeng ke eena o bonolo ho o sebelisa ebile o sebetsa hantle. Ho feta moo, ho latela sengoli, esita le batho bao sebete sa bona se neng se le maemong a soabisang ba ka ananela melemo eohle ea sona.

Lokisetsa

Hoa hlokahala ho hloekisa sebete feela ka mor'a ho hloekisa mala. Joale o ka qala ho itokisa, ho nka matsatsi a 6. Nakong ena ho hlokahala:

• Noa bonyane litara e le 1 ea lero la apole ka letsatsi - e sa tsoa ketsoa kapa e rekiloe lebenkeleng. E na le malic acid, eo molemo oa eona e leng bokhoni ba ho nolofatsa majoe.
• Qoba ho sebelisa lijo le lino tse batang, hammoho le mafura, a halikiloeng le lebese.
• Qoba ho noa meriana.
• Hlatsoa mala ka ho sebelisa enemas.

Letsatsi la botšelela ke letsatsi la bohlokoahali la boitokiso. E hloka phepo e bonolo ka ho fetisisa le ho khomarela puso ea ho noa. Hoseng, ho buelloa lijo tsa hoseng tse nyane tsa oatmeal le litholoana. Bakeng sa lijo tsa mots'eare, ho molemo ho ipehela meroho e nang le mouoane. Kamora 14.00 ha ho na tlhoko ea ho ja. Ho tloha mona ho ea pele, e lumelloa feela ho noa metsi a hloekileng, a tla lumella bile hore e ipokellele.

Ela hloko!

Ho ea ka mongoli oa theknoloji, nako e ntle ea ho hloekisa sebete e nepahetse kamora khoeli e felletseng. Ho hotle haeba letsatsi lena le ka ba mafelo-beke. Khabareng, ena ke khothaletso, eseng tlhoko, hobane mokhoa ona o sebetsa ka matsatsi a mang.

Tataiso ea mohato ka mohato

Bakeng sa ho hloekisa o hloka ho itokisetsa:

1. 1 100 - 120 ml ea oli ea mohloaare;
2. 2 Letsoai la Epsom ke magnesium sulfate, e ka fumanoang pharmacy (e na le phello ea laxative hape e bula pampitšana ea biliary);
3. 3 160 ml ea lero la litholoana tsa morara - haeba e sa fumanehe, o ka e nkela lero la lemone ka lero le lenyane la lamunu;
4. 4 Linkho tse 2 tse nang le likhurumetso tsa 0,5 l le 1 l.

Ho hloekisa ho etsoa feela ka hora. Lijo tsa ho qetela tse lumelletsoeng ke 13.00. Ho bohlokoa ho qala ho beha enema kapa ho noa laxative ka litlama.

• В 17.50 o hloka ho tšela likhalase tse tharo tsa metsi a hloekileng ka nkho ea litara e le 1, ebe o hlapolla 4 tbsp. k. Letsoai la Epsom. Arola motsoako o hlahisoang ka likarolo tse 4 ebe u noa ea pele ka 18.00.
• Kamora lihora tse ling tse 2 (ka 20.00) noa tšebeletso ea bobeli.
• Hona joale o hloka ho kenya sebaka sa ho futhumatsa sebakeng sa sebete.
• В 21.30 nka nkho ea litha e le 0,5, kopanya 160 ml ea lero le 120 ml ea oli ea mohloaare ho eona. Sebopeho se hlahisoang se tlameha ho futhumatsoa ka bateng ea metsi, ebe se koaheloa ka sekwahelo ebe se beoa pela bethe hammoho le sethala se futhumatsang.
• Ho bohlokoa hape ho lokisa bethe hantle: beha lesela la oli ka tlasa lakane (mokhoa ona ha o lumelle hore o tsohe betheng lihora tse peli, leha o hloka ho etsa litlhoko tsa hau tsa tlhaho), lokisa mesamo e 2 e ka beoa tlasa mokokotlo oa hau. Ho seng joalo, motsoako oa lero le oli li tla tšela ka metso.
• Hantle ka 22.00 sisinya nkho ka lero le oli hantle (sisinya makhetlo a 20). Sebopeho se hlahisoang se lokela ho tahoa ka gulp e le 'ngoe haufi le bethe. Ho ea ka litsebi, ha e koalehe, ho bonolo ho e noa. Ha nkho e se na letho, o hloka ho robala le ho khutsa ka metsotso e 20. Ka mor'a moo, u ka robala 'me u se ke ua tsoha ho fihlela hoseng, kapa ua tsoha ka mor'a lihora tse 2 ho ea ho hlapela.
• В 06.00 noa tšebeletso ea boraro ka letsoai la Epsom.
• Kamora lihora tse ling tse 2 (ka 08.00) - karolo ea bone.
• В 10.00 lumelloa ho noa 1 tbsp. Litholoana tsa lero la litholoana, ja litholoana tse 'maloa. Bakeng sa lijo tsa mots'eare, lijo tse bobebe tse tloaelehileng li lumelloa.

Ho bohlokoa ho itokisetsa takatso ea ho tsoa ka ntle bosiu kapa hoseng. Litlhaselo tsa ho nyekeloa ke pelo nakong ena li nkoa li tloaelehile haholo. E le molao, li nyamela nakong ea lijo tsa mots'eare. Mantsiboea, boemo boa ntlafala.

Majoe a pele a lokela ho tsoa nakong ea lihora tse tšeletseng. Bakeng sa ho laola mokhoa oa ho hloekisa, o hloka ho imolla litlhoko tsa hau beisineng. Ho na le maikutlo a hore kamora ts'ebetso ea pele majoe a 'maloa a tsoa, ​​empa kamora 6 kapa 3 - palo ea ona e eketseha haholo.

Litlhahiso tse ling

Makhetlo a nepahetseng a ho hloekisa hang ka matsatsi a 1. Ha ho khothalletsoe ho li etsa khafetsa. Palo ea litlhoekiso, ho latela sengoli sa theknoloji, e khethoa ka bonngoe ntlheng ka 'ngoe. O khothaletsa ho lekola boemo ba setulo. Qalong, e tla ba metsi, ka mamina, foam, lithōle tsa lijo le majoe - botala, bosoeu, botsho. Boholo ba tsona bo ka tloha ho cm 30 ho isa ho 0,1-2 cm.

Ha majoe a emisa ho tsoa, ​​'me mantle a ts'oana ka mokhoa o ts'oanang, tsela ea ho hloekisa e ka emisoa. Hangata mekhoa e ka bang 6 e etsoa ka nako ena.

Nakong e tlang, bakeng sa merero ea thibelo, ho lekane ho etsa litlolo tse peli ka selemo.

Liphetho le litlhahlobo

Kamora ho hloekisa sebete ho latela Moritz, batho ba hlokomela ho phahama ha matla, ho ntlafatsa maikutlo le bophelo bo botle. Khabareng, leha ho bile le litlhahlobo tse makatsang, meriana ea setso e ela hloko mokhoa ona. Lingaka li lumela hore ha e na motheo oa mahlale kahoo ha e khone ho sebelisoa. Ho feta moo, ho ea ka bona, majoe a hlahang setulong ke metsoako ea bile le likarolo tsa tlhoekiso.

Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, mongoli oa mokhoa ka boeena, joalo ka batho ba itlhahlobileng, ba khothaletsa ho o qala feela kamora ho bala buka ea hae mabapi le tlhoekiso e makatsang ea sebete. Ntle le moo, ha ua lokela ho phethela moralo oa hau halofo ntle le ho hloekisa setho ho fihlela qetellong, ho seng joalo sebaka sa majoe a lokollotsoeng se tla tlatsoa ke ba bang nakong ea beke.

Bakeng sa batho ba lekileng ho itlhoekisa, Andreas Moritz o ts'episa ntlafatso ts'ebetsong ea tšilo ea lijo, ntlafatso le ho fetoha ha mmele. Ho ea ka eena, kamora ts'ebetso, bophelo bo se nang mafu bo tla tla ka kelello e hlakileng le maikutlo a matle.