Phepo e nepahetseng bakeng sa senya
 

Senya ke setho sa mesifa se sekoti se fumanehang ka hara noka. E sebeletsa ho bokella moroto o tsoang liphio le ho tsoa ha oona kamora 'mele.

Ho ipapisitse le bongata ba mokelikeli o keneng ho eona, senya e ka fokotseha mme ea hola ka boholo. Ka karolelano, e ka boloka lilithara tse 500 ho isa ho tse 700 tsa mokelikeli.

Litlhahiso tse akaretsang

Ho boloka senya sa hau se phetse hantle, o hloka ho latela tataiso ena:

  • Noa khafetsa, empa hanyane ka hanyane. Tabeng ena, bubble e tla sireletsoa ho tsoa ho metsi a mangata a kenang ho eona.
  • U se ke ua boloka metsi ka nako e telele, ho seng joalo, ho na le kotsi e kholo ea majoe ka senya.
  • Tlosa lijo tse bakang ho teneha ha senya le spasm ea ureteral.
  • Qoba lijo tse ka bakang sebopeho sa majoe.
  • Fokotsa ho ja letsoai, lijo tse nang le purine le acid e oxalic.
  • Kenyelletsa meroho le litholoana lijong, hammoho le lihlahisoa tsa lebese tse lomositsoeng.

Ho boloka bophelo bo botle ba senya, mekhoa e latelang ea ho pheha e na le thuso: ho belisa, ho baka, ho hadika ha bobebe ka botoro, ho pheha ka mouoane.

 

Lijo tse phetseng hantle bakeng sa senya

  • Cranberry. Ka lebaka la litšobotsi tsa eona tsa pholiso, monokotšoai ona o ka sireletsa senya hore e se ke ea etsoa ka majoe.
  • Liapole le plums. Pectin e nang le litholoana tsena e khona ho tlama chefo le ho e tlosa 'meleng.
  • Lekala. Ka lebaka la likahare tsa livithamini tsa B ho tsona, li ntlafatsa phepelo ea mali haholo ho senya.
  • Litlhapi tse mafura. E na le mafura a mafura le vithamine D. Haholo-holo e hlokahala linakong tse batang tse nang le matsatsi a seng makae a letsatsi.
  • Rosehip. Vithamine C, e nang le lirope, e fana ka molumo marakong a senya.
  • Sea buckthorn. Proitamin A e fumanehang ho eona e kentse letsoho mosebetsing oa ho nchafatsa senya. Ntle le moo, e ts'ehetsa tšebetso ea konteraka, ka lebaka leo senya e ikamahanya le mokelikeli o fumanehang.
  • Peo ea mokopu. Li na le vithamine E, e ikarabellang ho matlafatseng mucosa ea senya le ho tlosa moroto o bokellaneng.

Mekhoa ea setso ea ho phekola le ho hloekisa senya

Litlama tse latelang li imolla ho ruruha, li hloekisa senya: tee ea Ivan, setlamo sa St.

Bakeng sa khetho ea setlama se loketseng ka ho fetisisa, hammoho le mokhoa oa ho se nka, ho bohlokoa ho ikopanya le ngaka ea hau.

Nakong ea selemo sa mahapu, ho tloha ka Phato ho isa ho Mphalane, baemeli ba meriana ea setso ba khothaletsa tlhoekiso ea mahapu, e tla tlosa senya ea lehlabathe le majoe a manyane.

Ho hloekisa mahapu.

Hoa hlokahala ho ja mahapu ho tloha ka 2 ho isa ho ea 3 hoseng, u lutse ka bateng e nang le metsi a futhumetseng. Nako, ho tloha ka 2 ho isa ho ea 3 hoseng, ho ea ka litlatsetso tsa moriana oa bochabela, e tšoana le meridian ea liphio le senya. Ho hlokahala mekhoa e mengata ea ho itlhoekisa nakong ea selemo.

Lihlahisoa tse kotsi bakeng sa senya

  • letsoai… E baka ho boloka metsi 'meleng, ka lebaka leo ho ka etsahala ho ba le edema le ho teneha ha marako a senya. U lokela ho lekanyetsa ts'ebeliso ea letsoai, empa u se ke oa e tlohela ka botlalo, hobane ketsahalong ena tekanyo ea letsoai la metsi ea mmele kaofela e ka khathatseha.
  • Ho tsuba linama le likhekhe… Ka lebaka la lintho tse ka har'a tsona, li khona ho baka spasm ea ureter, ka hona, e thibela ho tsoa ha moroto.
  • Lijana tse monate le linoko… Ba halefisa marako a senya.
  • Sipinake, sorrel… E na le li-oxalate tse ka bakang sebopeho sa majoe.

Bala hape ka phepo ea litho tse ling:

Leave a Reply