Hangata lekhapetla le tsoang ho lamunu le romelloa moqomong oa lithōle. Nakong e tlang, u se ke ua e lahla – matlapa a lamunu a na le lintho tse molemo tse tla thusa haholo-holo ba tšoeroeng ke mafu a matšoafo. Ho na le lintho tse chefo tse ngata le lintho tse phelang moeeng tse halefisang lisele tse bonolo tsa matšoafo. Orange peel e boetse e sebetsa e le antihistamine, e hloekisa matšoafo, e fokotsa ho ruruha.
Joalo ka litholoana tse ngata, lilamunu li na le limatlafatsi tse ngata le li-enzyme tse ntlafatsang ts'ebetso ea 'mele. Makhapetla a lamunu a na le li-flavonone tse ngata, e leng li-antioxidants tse fokotsang tšenyo ea oxidative le ho senya li-radicals tsa mahala. E boetse e na le metsoako ea tlhaho ea antihistamine. Haeba uena kapa baratuoa ba hau ba tšoeroe ke ho kula, joale u tseba litla-morao, tse kang ho otsela, ho bakoang ke lik'hemik'hale tsa antihistamine.
Thepa ea eona e hlollang ka ho fetisisa ke hore e sebetsa e le anti-allergic mme e kokobetsa ho teneha ho tsoa matšoafong. Sena se etsa hore e be sehlahisoa sa bohlokoa bakeng sa ho hloekisa 'mele.
Lekhapetla la Orange le loana ka katleho le khatello ea maikutlo. Ka lebaka la thepa ea eona ea ho hloekisa, e hasanya tšubuhlellano matšoafong, ho etsa hore phefumoloho e be bonolo.
Hoa khoneha ho e ja, kaha e tletse vithamine C, vithamine A, li-enzyme tsa bohlokoa, fiber le pectin. Ascorbic acid e tsejoa ho matlafatsa sesole sa 'mele le ho thusa ho loantša matšoao a sefuba le sefuba. 'Me le hoja tatso ea lekhapetla la lamunu e baba, batho ba bangata baa e tloaela kapa ba eketsa lekhapetla la lamunu lijong tse ling. U ka etsa smoothie, lebenkele la litholoana le rind e sithabetseng, 'me lino tsena li tla fumana tatso e khathollang e monate.
E le hore mouoane o nang le citrus o kene matšoafong, lekhapetla la lamunu le kenngoa ka bateng. Ena ke phekolo e sebetsang ea spa e hloekisang le ho imolla moea.
Ho latela molao o akaretsang, o hloka ho khetha litholoana tsa manyolo bakeng sa ho hlaphoheloa. Sena se bohlokoa haholo bakeng sa lilamunu. Likokoana-hloko, meriana e bolaeang limela le lik'hemik'hale tse ling li atisa ho bokellana lekhapetleng la lamunu. Leha o nka lihlahisoa tsa manyolo, litholoana li tlameha ho hlatsuoa hantle pele li sebelisoa.