Pere

Tlhaloso

Litholoana tsa pere ea pere ke se seng sa limenyemenye tse phetseng hantle ka ho fetisisa, litsebi li re.

Pear ke ea limela tsa litholoana tsa lelapa la Pink, ke sebete se selelele, se ka ts'ehetsang bophelo lilemo tse 200, ho boetse ho na le baemeli ba phelang lilemo tse fetang 300. Ho na le mefuta e fetang sekete ea lipere, e 'ngoe le e' ngoe ea tsona e fapana ka maemo a ho holang, boholo le litholoana.

Matsatsing ana, pere e fetohile semela se tloaelehileng lirapeng tsa lehae. Ho thata ho nahana hore hang ha ho ne ho sa khonehe ho e holisa libakeng tsa rona. Ke batho ba fokolang feela ba tsebang hore pere ke ea litso tsa khale, litšoantšo tsa eona li fumanoe nakong ea lintho tse epolotsoeng toropong ea Pompeii, tlhaiso-leseling ka litholoana e fumanoa liphetolelong tsa India le Greece. Tholoana ena e khona ho makatsa ka thepa ea eona e molemo, esita le ba tsebang hantle tatso ea eona.

Histori ea pere

Pere

Lingoliloeng tsa bochabela, litlhaloso tsa pele tsa lipere li fumaneha likete tse 'maloa pele ho mehla ea rona. Mohlomong, balemi ba lirapa ba China ba ile ba qala ho holisa semela ka lekhetlo la pele. Leha ho le joalo, kapele setso se ile sa namela Greece le lebopong la Leoatle le Letšo. Botaki ba setso sa Maindia bo file lifate tsa pere tse nang le boiphihlelo le maikutlo a batho.

Mesebetsing ea Homer, motho a ka fumana litlhaloso tsa lirapa tse ntle tse nang le lifate tsa litholoana, tseo hape ho buuoang ka pere. Rafilosofi oa khale oa Mogerike Theophrastus o ile a pheha khang ea hore sebakeng sa toropo ea kajeno ea Kerch lipere li hola ka mefuta e fapaneng, ho makatsa ka libopeho tsa tsona, boholo le litatso.

Nako e telele, lipere tse tala tse hlaha li ne li nkuoa li sa tšoanelehe ho jeoa. Nalane e tseba le mofuta oa khale oa tlhokofatso, oo ho oona motšoaruoa a neng a qobelloa ho ja litholoana tse ngata tsa pere. Bahlahisi ba Europe ba ile ba qala ho bontša thahasello e khethehileng ho lipere lekholong la bo18 la lilemo.

Ke nakong eo mefuta e mecha e ileng ea hlahisoa, e neng e khetholloa ka tatso e monate. Ka nako e ts'oanang, mefuta e fapaneng ea pere e ne e hlaha ka mokhoa o ts'oanang oa oli, litholoana tsa litholoana li ne li le bonolo ebile li le monate, ka hona e ile ea e-ba thatohatsi ea bahlomphehi.

Litaba tsa khalori le sebopeho

Khalori tse nang le pere

Lipere li na le boleng bo tlase ba matla mme ke li-kcal tse 42 feela ka ligrama tse 100 tsa sehlahisoa.

Ho hlophisoa ha pere

Pere

Pear e na le tsoekere e ngata, li-organic acid, li-enzyme, fiber, li-tannin, nitric le pectin dintho, livithamini C, B1, P, PP, carotene (provitamin A), hammoho le flavonoids le phytoncides (calorizer).

Li-calories, kcal: 42. Liprotheine, g: 0.4. Mafura, g: 0.3. Likhabohaedreite, g: 10.9

Latsoang litšoaneleho

Pear e latsoa monate, ka linako tse ling e monate ebile e bolila. Litholoana tsa semela se hlaha ke tart. Ho tsitsa ha makhasi ho ka fapana ho latela mefuta. Litholoana tse ling li na le makhasi a lero le mafura, tse ling li omme ebile lia tiea.

Lisebelisoa tse sebetsang tsa pere

Ntho ea bohlokoa ea pere e ka har'a likhoele tsa limatlafatsi (2.3 g / 100 g). Lihlahisoa tsa eona tsa vithamine C li tlase. Mabapi le lihlahisoa tsa folic acid, lipere li phahametse li-currants tse ntšo.

Hangata lipere li bonahala li le monate ho feta liapole, leha li na le tsoekere e nyane. Mefuta e mengata ea lipere e na le likarolo tse ngata, ho kenyelletsa le iodine.

Lipere li na le acid e ngata, e bohlokoa ho bana, bakhachane le ba amehileng ka bothata ba hematopoiesis.

Pear e thusa haholo pelo ka kakaretso le ho ferekanya morethetho oa pelo haholo. Sena se bakoa ke hore pere e na le potasiamo e ngata, ho bolelang hore e na le thepa ea alkaline e nang le phello e ntle mosebetsing oa pelo. Ka tsela, ha monko oa pere e le betere ebile e le matla, melemo ea eona e tla ba kholo, haholo bakeng sa pelo. Ho fapana le liapole, lipere le tsona li loketse matšoafo.

Melemo ea tholoana ena bakeng sa ts'ebetso ea tšilo ea lijo e bohlokoa haholo. Lipere tse butsoitseng, tse nang le lero le monate li thusa ho sila lijo, li na le thepa e emisang 'me ka hona li na le thuso bakeng sa mathata a mala. Makhapetla a pere a mamelloa habonolo ke 'mele ho feta makhasi a apole.

Pere

Bakeng sa maloetse a sebete, cholecystitis, gastritis, lipere tse peli tse jeoang hoseng li tla kokobetsa bohloko le ho opeloa ke pelo, li felise ho se utloise bohloko hoa mala, litsebi tsa phepo e ntle li re.

Ho phaella moo, ho ea ka bona, lipere li na le matla a khathollang, a khathollang le a thabileng le ho ntlafatsa maikutlo. Mero ea pere le li-decoctions tsa litholoana li na le tšebetso ea antibacteria ka lebaka la lithibela-mafu tsa arbutin. Li boetse li sebelisoa e le pheko ea ho matlafatsa marako a methapo ea mali.

Le lero la pere ke mokhoa o babatsehang oa ho matlafatsa, oa tonic le oa vithamine, e bohlokoa haholo ho phekola mafu a itseng a ka mpeng.
Ka lebaka la lik'hilojule tse tlase, likhothaletso li khothalletsoa lijong tse fapaneng.

Pear ho cosmetology

Bakeng sa litlolo, ho sebelisoa litholoana tse butsoitseng tsa pere (gruel ho tsona), haholo-holo lipere tse hlaha - li na le livithamini tse ngata, lintho tse phelang le tse sebetsang.

Litlhōlisano

Mefuta e bolila le e tart haholo ea lipere e matlafatsa mpa le sebete, e matlafatsa takatso ea lijo, empa e thata haholo ho monyela (calorizator). Ka hona, mofuta ona oa pere o hanyetsanoa bakeng sa batho ba tsofetseng le ba nang le mathata a matla a tsamaiso ea methapo.

Crunch e monate ha e loma pere e hlalosoa ke boteng ba lisele tsa majoe ka hare ho makhasi, ao lera la ona le nang le fiber e nang le lignified. Fiber ena e halefisa lera le lenyenyane la mala, ka hona, ka ho mpefala ha mafu a masapo, ho molemo ho qoba ho ja lipere.

Mokhoa oa ho khetha le ho boloka lipere

Pere
fresh pears with leaves on the white wooden table

Pere e atisa ho butsoa kamora ho kha, sena se sebelisoa ke bahlahisi, ba kha litholoana tse sa butsoang molemong oa ho boloka ho lekana ha bona bakeng sa lipalangoang. Ka hona, hangata lishelefong tse mabenkeleng le 'marakeng, u ka fumana pere e sa butsoang kapa e butsoitseng ka maiketsetso.

Ha u khetha litholoana, pele ho tsohle, ela hloko boemo ba letlalo; ha ea lokela ho ba le tšenyo, mengoapo, ho fifala kapa mesaletsa ea bola. E ke ke ea sebetsa ho tseba hore na pere e butsoitse ka 'mala - ho latela mefuta e fapaneng, mefuta e mengata e boloka' mala oa eona o motala le maemong a holileng. Ka linako tse ling blush ka lehlakoreng le leng la litholoana e ka ba bopaki ba kholo. Ela hloko bokaholimo haufi le leoto la pere - haeba matheba a sootho a hlaha ho eona, litholoana li ntse li le teng.

Pere e butsoitseng e tiile ka mokhoa o itekanetseng 'me e hlahisa monko o monate; tatso ya makgapetla e lokela ho ba monate.

Sethala sa bophelo sa lipere tse ncha se itšetlehile ka boemo ba ho butsoa le maemo a mocheso. Litholoana tse butsoitseng lia senyeha, kahoo ho kgothaletswa hore o di je hanghang kapa matsatsing a mmalwa. Ka ho tlosa litholoana tse joalo ka sehatsetsing, o ka lelefatsa bophelo ba bona ba lishelefo ho fihlela beke.

Pele o sebelisoa, lipere tse sa butsoang li lokela ho beoa sebakeng se mofuthu ebe li emela hore li butsoe. Ka mocheso oa zero, pere e sa butsoang e ka bolokoa ka mekotleng ea pampiri ho fihlela likhoeli tse tšeletseng.

Haeba, leha ho le joalo, ho sebelisoa mekotla ea polasetiki, e ke ke ea koaloa ka thata; khetho e ntle ka ho fetisisa e ka ba ho seha masoba a manyane sebakeng sa mokotla.

Leave a Reply