Oli ea peo ea mokopu - tlhaloso ea oli. Melemo ea bophelo bo botle le likotsi

Tlhaloso

Tšebeliso ea kamehla ea oli ea mokopu e matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, e susumetsa metabolism, e thusa ho theola boima ba' mele, 'me e ntlafatsa boemo ba letlalo le moriri. Lisebelisoa tsa bohlokoa tsa oli ea mokopu ea peo li sebelisoa bakeng sa mafu a pelo, methapo ea mali, sebete, nyooko le senya ea ho ntša metsi, prostatitis.

Sehlahisoa se nang le thuso le se monate se folisa gastritis, se thibela nts'etsopele ea ho ruruha ho sa foleng, se kokobetsa ho otloa ke pelo, se boloka ho tiea ha letlalo le methapo ea mali.

Sebopeho sa oli ea mokopu

Sehlahisoa sa boleng se fumanoa ka ho tobetsa ka ho batang. Empa ka linako tse ling mocheso le mongobo li sebelisoa ho eketsa linoleic acid. Lijo tsa bohlokoa tsa linolenic le linoleic acid li tla feela le lijo. Asiti ea Palmitic e theola boemo ba "k'holeseterole" e mpe, e thibela ho theoa hoa makote maboteng a methapo.

Asiti ea stearic e boloka maemo a nepahetseng a k'holeseterole. Oli ea mokopu e na le thuso bakeng sa likarolo tsa eona tse phahameng tsa liprotheine tse silang habonolo, livithamini A, E, F, C, P, sehlopha B.

Sebopeho se na le lintho tse phelang tse sebetsang tse bohlokoa bophelong:

• li-phytosterol li fokotsa ho monya k'holeseterole mala, li thibela libopeho tse mpe;
• phospholipids e matlafatsa metabolism ea mafura, e ntlafatsa boemo ba letlalo ho psoriasis, eczema, letlalo le letlalo la letlalo. Ba etsa immunomodulatory, mesebetsi ea ho nchafatsa, ba nka karolo phetisong ea livithamini, mme ba laola ts'ebetso ea li-enzyme ka bomong.
• flavonoids e khetholloa ke li-antioxidants le thepa ea ho qhibiliha, tse ling li na le phello ea likokoana-hloko.
• tocopherols e sireletsa lisele tse tsoang liphellong tse kotsi tsa asiti ea lactic, e thibela ho felloa ke matla, khaello ea mali. Kopanela ho kopantseng liprotheine, ho hlokahala bakeng sa phefumoloho ea lisele, lits'ebetso tse fapaneng tsa metabolism ea lisele.
• li-carotenoid li kentse letsoho ts'ebetsong ea redox le metabolism, ho fokotsa botsofali, ho nka karolo ho holeng ha masapo le masapo a meno, ho ba le phello e ntle ho matla a pono, ho kopanya li-pigment tsa mahlo a retina.

Lisebelisoa tsa trace li emeloa ke zinc, tšepe, phosphorus, calcium, magnesium. Lintho tse ngata tsa zinc li kenya letsoho tlhahisong ea insulin, ho matlafatsa sesole sa 'mele, le mokhoa o nepahetseng oa karabelo ea metabolic. Lintho tsa antioxidant tsa oli ea peo ea mokopu li sireletsa lisele tsa lisele, li liehe ho tsofala, le ho nchafatsa 'mele.

Hobaneng ha oli ea mokopu e le molemo bakeng sa pampitšana ea meno

Sehlahisoa sena sa tlhaho se sireletsa lisele tsa sebete, se ntlafatsa tšebetso ea gallbladder. Tšebeliso ea kamehla normalizes bile secretion, ho thibela ho thehoa ha mobung mafura, ho ruruha ka dinama tse nyenyane tse sebete, gallbladder (cholecystitis), ho holofala motility (dyskinesia) pampitšana biliary.

Oli ea peo ea mokopu e na le phello e molemo ho ho otloa ke pelo. Ho lekane ho nka 1-2 tsp. 'me ho nyekeloa ke pelo ho tla fela. Tsela e 'ngoe ea ho felisa ts'oaetso: khaola li-clove tse 2-3 tsa konofolo, tšela halofo ea khalase ea oli ea mokopu, u tlohele beke sebakeng se lefifi. Nka 1-2 tsp.

Melemo ea meriana ea oli ea peo ea mokopu e molemo bakeng sa tšenyo ea sebete, ho senyeha ha mafura. Pele khoeli e fela, nka 1-2 tsp. halofo ea hora hora pele ho lijo. Ho ntlafatsa sebete, motsoako oa meriana o lokiselitsoe ho tloha ho 1/2 khalase ea oli ea mokopu, hlooho ea konofolo, ponto ea mahe a linotsi, lemons tse 'maloa. Feta konofolo, lemons le peel ka grinder ea nama, eketsa mahe a linotši, oli, kopanya ka botlalo. Nka 1-2 tsp. halofo ea hora pele ho lijo. Boloka motsoako oa meriana ka sehatsetsing.

Oli ea mokopu ea mokopu e na le thepa ea choleretic, e sebelisetsoa cholecystitis, pherekano ho gallbladder. Nka 1 sl hora pele u ja halofo ea khoeli. Haeba bothata bo hlaha ka lehlakoreng le letona (majoe a ile a qala ho tsamaea), ho bohlokoa ho fokotsa litekanyetso ho 1/2 tsp. kapa u botse ngaka.

Ho ntlafatsa phello ea choleretic, oli e hlakotsoe ka makhetlo a mabeli a litholoana tsa morara kapa lero la lemone. Ka tsela ena, ka kotsi le kotsi ea hau, ho ka khoneha ho tlosa majoe a manyenyane. Haeba ho se utloise bohloko ho hlaha, lethal dose le lokela ho fokotsoa ho 1/2 tsp, hlokomela. Ho tsamaea ha lejoe le leholo ho ka baka ho thibela 'me ho tla hlokahala ts'ebetso e potlakileng.

thepa ea laxative

Oli ea mokopu ea peo e na le thepa ea laxative, e thusang ho ruruha, ho sokela. Nka khaba e sa fellang halofo ea hora pele ho lijo beke e le 'ngoe le halofo. Kamora halofo ea khoeli pheta kalafo.

Sehlahisoa ha se mamelle liboko, ka hona ho kgothaletswa ho nka 1 tsp libeke tse peli. hararo ka letsatsi. Ha ho na le pinworms, ho hlokahala hore ho kenngoe hoseng hoseng, ka mpeng e se nang letho. Lijo tsa selemo le sinamone le peo ea caraway ho pholletsa le letsatsi.

Bakeng sa phekolo ea boima ka mpeng, tabeng ea gastritis, lokisetsa infusion ea oli. Sila 1 sl litlama yarrow, St. John's wort, tšela 1/2 senoelo sa oli ea mokopu. Tsitlella beke sebakeng se phodileng, se lefifi. Nka 1 tsp. halofo ea hora pele ho lijo.

Melemo ea bohlokoa ea oli ea peo ea mokopu bakeng sa metabolism Oli ea peo ea mokopu e bohlokoa haholo maemong a lipid metabolism metabolism, haholoholo botenya. Bakeng sa thibelo, hammoho le ho tlosa boima bo feteletseng, ho bohlokoa ho nka oli ea mokopu ka 1 tsp. hararo ka letsatsi, e jang kakaretso ea lilithara tsa 0.5 tsa sehlahisoa se phetseng hantle. Mokhoa oa ho phela hantle bakeng sa ho theola boima ba 'mele o etsoa hang ka mor'a likhoeli tse tšeletseng.

Ntlafatso ea lits'oants'o tsa banna le basali

Ka lebaka la boleng bo phahameng ba zinki, magnesium, lintho tse sebetsang ka tlhaho, livithamini, oli ea mokopu e bohlokoa bakeng sa ho ntlafatsa ts'ebetso ea thobalano ea banna, ts'ebetso ea senya, ho emisa le ho hlasimolla tlhahiso ea peo.

Oli ea mokopu e thibela ho ata ha senya ea senya, e fokotsa ho ruruha. Bakeng sa thibelo le kalafo ea prostatitis, nka 1 cc. oli ea mokopu hora pele ho lijo khoeli.

Mefuta e khahlanong le ho ruruha ea oli ea mokopu e ka thusa ho sireletsa liphio le senya ho tsoa tšoaetsong. Ha ho na le ho ruruha ha senya, ho bohlokoa hore banna le basali ba nke khalase ea lero la cranberry, e hlohlelletsang 1 tsp. oli ea mokopu ea peo le lero la konofolo. Phekola beke hararo ka letsatsi, hora e le 'ngoe pele ho lijo. Seno sa litholoana se ka nkeloa sebaka ke metsi a futhumetseng a phehiloeng.

Recipe ea ho ntlafatsa ts'ebetso ea liphio: nka 2 tsp. oli letsatsi le leng le le leng, ho sebelisa lilithara tse 0.5 tsa oli ea mokopu.

Sehlahisoa sena sa Thuso se thusa ho boloka botsitso ba basali ba li-hormone, se fokotsa maemo a bohloko matsatsing a mahlonoko. Matla a khahlanong le ho ruruha le a antibacteria a oli ea mokopu a thusa ho thibela ho ruruha ha mucosa ea ka botšehaling (colpitis), ectopia (khoholeho ea mobu) ea molomo oa pōpelo.

Oli ea mokopu e hlophisa tlhahiso ea lihormone tsa thobalano ho basali le banna. Ho noa khafetsa ho emisa potoloho ea basali, ho thusa ho sebetsana ka katleho le ho hloka thari. Li-vithamine le liminerale tse kenyellelitsoeng ho sebopeho li na le thuso bakeng sa kholo e nepahetseng ea lesea.

Melemo ea oli ea mokopu kalafong ea mafu a pelo, methapo ea mali, methapong

Likahare tse phahameng tsa mafura a saaturated li ntlafatsa ho tiea ha mabota a sejana, e leng se li matlafatsang. Boemo ba "cholesterol" e mpe bo ea fokotseha, bo nolofaletsang pelo ho thibela kholo ea khatello ea mali. Recipe ea ho tloaela khatello ea mali: nka khafetsa nakong ea khoeli, lihora tse peli kamora lijo tsa mantsiboea 1c. L. oli ea peo ea mokopu. Ka tsela ena, hoa khoneha ho thibela ntshetsopele ya kgatelelo ya madi.

Melemo ea pholiso ea oli ea mokopu e ntle bakeng sa pelo, haholo ha e kopane le liapolekose tse omisitsoeng: hlatsoa le ho seha li-apricot tse 50g tse omisitsoeng, tšela khalase ea oli, u tlohele beke. Nka 1 sl hora pele u ja beke le halofo kapa u roetse lisalate.

Tabeng ea methapo ea varicose, ts'ebeliso ea oli ea mokopu e ntlafatsa li-microcirculation, e fokotsa boikhohomoso: Ho boloka methapo ea mali e le maemong a matle, ho bohlokoa ho ja chive gruel e kopantsoeng le 1 tsp ka halofo ea selae sa bohobe bo botšo hang ka letsatsi. mokopu oa peo ea mokopu.

Haeba liso li thehiloe letlalong ka lebaka la methapo ea varicose: tsitlella ho senoelo sa 1/2 sa oli ea mokopu 40 g ea metso e mecha ea burdock. Chesa motsoako metsing ka metsotso e 15, tlohela ho pholile, khatello. Tlotsa seso. Boloka ka sehatsetsing.

Matšoao a antiallergic a oli ea mokopu a na le thuso bakeng sa ho felisa lipontšo tsa kantle ka potlako: sehlahisoa se nkuoa ka 1 tsp. hararo ka letsatsi. Tabeng ea rhinitis, marotholi a 2-3 a kentsoe ka nkong e 'ngoe le e' ngoe makhetlo a 2 ka letsatsi.

Oli ea mokopu ea mokopu ho matlafatsa mahlo

Ka mokhathala o eketsehileng oa mahlo, myopia, lera la mahlo, mme joalo ka mokhoa oa thibelo, oli ea mokopu ea peo ea bohlokoa. Le ha ho le joalo, o ka e nkela sebaka. Mehahong ea litlama. Empa sebopeho sa tsona se tla batla se ts'oana le sa oli ea peo ea mokopu. Ke eona feela sehlahisoa sa tlhaho se felletseng.

Ts'ebeliso ea oli ea mokopu ho thibela le ho alafa sefuba

Sehlahisoa sena sa tlhaho se matlafatsa boits'ireletso ba mmele. Bakeng sa ho thibela sefuba, ho tsoa nko nakong ea hoetla-selemo, ho bohlokoa ho nka 1 tsp. hararo ka letsatsi.

Kakaretso ea ho eketsa pokello ea matla, ho matlafatsa sesole sa 'mele: eketsa 1/2 tsp ka khalase ea metsi a futhumetseng. oli ea mokopu, 1/3 tsp. gruel ea konofolo. Nka mpa e se nang letho beke e le 'ngoe le halofo.

Ka serame, litšobotsi tse ntle tsa oli ea mokopu li sebelisoa ha li kentsoe ka nko. Ka hora e 1 l. eketsa lerotholi la lero la konofolo kapa kopanya le likarolo tse peli tsa beetroot, lero la rantipole.

E kopantsoe ka likarolo tse lekanang le lero la lekhala, oli ea mokopu e na le thuso bakeng sa 'metso. 'Metso o tlotsitsoe ka moriana. Ha u khohlela, kopanya likarolo tse peli tsa oli ea mokopu le karolo e le 'ngoe ea ammonia, itlotsa sefuba.

Melemo ea oli ea peo ea mokopu bakeng sa sistimi ea ho hema
E na le phello e khahlanong le ho ruruha maloetse a phefumolohang: bronchitis, pneumonia. E sebelisoa le kalafong ea lefuba.

Oli ea mokopu ea peo bakeng sa kalafo ea letlalo

E 'ngoe ea tšebeliso ea khale ka ho fetesisa ea oli ea mokopu ke ho alafa mefuta eohle ea mafu a letlalo. Ka lebaka la pholiso ea leqeba, thepa ea anti-allergenic le likokoana-hloko. E sebelisoa kalafong ea urticaria, diathesis, makhopho, eczema, herpes, ho chesa joalo joalo.

Tšebeliso ea kantle ea oli ea mokopu

Matla a ho folisa a oli ea mokopu a bohlokoa bakeng sa ho nchafatsa letlalo ka potlako ha ho chesa kapa ho chesa ka lik'hemik'hale. Moaparo o fetoloa letsatsi le letsatsi.

Oli e thusa khahlanong le ho longoa ke likokoanyana ha ho phekoloa lekhopho la leleiri, herpes, makhopho, mafu a fungal.

Sehlahisoa se nang le thuso sea khatholla, sea fepa, se boreleli ho sosobana ha sefahleho, se etsa hore sefahleho se shebahale se le nyane, haholoholo ha ho na le letlalo le omeletseng, le tsofetseng. E boetse e sebelisoa haeba letlalo le koetsoe, le boreleli, le sa otlolohe kapa le chesoa ke letsatsi. Sebopeho se sebelisoa halofo ea hora kapa hora, masala a tlosoa ka lesela le bonolo.

Sehlahisoa se thusa ho sebetsana ka katleho le stomatitis, gingivitis, periodontitis. Ho nkoa marotholi a 10 halofo ea hora pele ho lijo matsatsi a 20. Ho molemo ho boloka 1 tsp molomong oa hau kamehla. oli ea mokopu ea peo bakeng sa metsotso e 15-20, kamora moo etsa bonnete ba hore oa e hlatsa, u ke ke ua e metsa. Hlatsoa molomo oa hau ka metsi a futhumetseng le letsoai le lenyenyane.

Mokhoa o bonolo o boetse o thibela nts'etsopele ea li-caries le ho thehoa ha lejoe la meno.

Ho ntlafatsa phallo ea mali ho potoloha manonyeletso a anngoeng ke ramatiki, ho potlakisa lits'ebetso tsa ts'ebetsong, ho fokotsa maikutlo a bohloko, hohla ka gruel ho tloha 1c. L. oli ea peo ea mokopu le 1/2 tsp. konofole.

Oli ea mokopu ea mokopu ho cosmetology

Melemo ea pholiso ea oli ea mokopu e bohlokoa bakeng sa ho nolofatsa letlalo, ho thibela methapo ea likho le ho fokotsa ho ruruha. Recipe ea mask bakeng sa letlalo le ommeng le le tsofetseng: Kenya oli e futhumetseng ea mokopu sefahlehong, molaleng, ho potoloha mahlo le molomo. Kamor'a metsotso e 30 ho isa ho e 40, tlosa feteletseng ka lesela le bonolo. Ka ho sebelisa mask hang ka beke, ho ka khoneha ho sebetsana ka katleho le wrinkles, boikhohomoso tlas'a mahlo.

Thepa e ntle ea zinki, eo e leng karolo ea oli ea mokopu, e laola tšebetso ea litšoelesa tse sebaceous, tse thusang haholo ha ho na le dandruff, makhopho le seborrhea.

Oli ea mokopu ea mokopu e bohlokoa bakeng sa ho matlafatsa follicle ea moriri, e thusa ho sebetsana ka katleho le ho lahleheloa ke moriri: sehlahisoa sa tlhaho se tšeloa ka metso makhetlo a 'maloa ka beke. Mask e ka sala bosiu bo le bong, e koahetsoe ka foil le thaole. Ebe u hlatsoa moriri ka shampoo. Mokhoa oa kalafo bonyane khoeli.

Ts'ebeliso ea oli ea mokopu ha ho phehoa

Sehlahisoa sena sa tlhaho se khetholloa ke tatso ea sona e monate, monko o monate oa peo ea mokopu. E entsoe hantle, ha e hasane lekhasi la lettuce, ha e latsoe bohloko. Ho thibetsoe ho beha oli ea peo ea mokopu ho kalafo ea mocheso, kaha e fumana thepa e ngata e kotsi. Li tšeloa ka lisalate, li eketsoa ka li-sauces, li fafatsoa ka meroho e halikiloeng kapa lijana tsa nama. Sehlahisoa se phetseng hantle se bolokiloe hantle ka thata se koetsoe sebakeng se pholileng se lefifi, empa eseng ka sehatsetsing.

Kotsi le li-contraindications

Na oli ea mokopu e ka ba kotsi? Ee mohlomong. Pele ho tsohle, ho ke ke bohlokoa ho bua ka contraindications:

• Ha ho kgothaletswe ho sebelisa sehlahisoa bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere.
• Ha hoa lokela ho beha batho ba nang le lefu la gallstone kotsing. Taba ke hore ha e sebelisoa, motsamao oa majoe o ka qala, mme hona ho kotsi.
• Haeba ho na le ho se mamellane ka bomong ho likarolo, tšebeliso ea sehlahisoa e lokela ho lahloa.

Hape, kotsi e ka bakoa ke tšebeliso e mpe ea sehlahisoa. Tabeng ena, litla-morao tse latelang li ka hlaha:

• Kaha oli ke setlhare se sebetsang hantle, letšollo le ka hlaha haeba litekanyo li feta.
• Batho ba bang ba lla ha ba qeta ho noa.
• Ho nyekeloa ke pelo ho ka boela ha hlaha ka tlhekefetso.
• Ho lekola kotsi e ka bang teng ea oli, o lokela ho kopa boeletsi ho ngaka ea hau. Puisano ea hae e tla qoba litlamorao tse sa batleheng.