ho fufuleloa
Litaba tsa sengoloa sena
  1. tlhaloso e akaretsang
    1. Lisosa
    2. Types
    3. matšoao a
    4. Mathata
    5. thibelo ea
    6. tlhathoba
    7. Kalafo ea meriana e tloaelehileng
  2. Lijo tse phetseng hantle
    1. thuto ea mahlale
  3. Lihlahisoa tse kotsi le tse kotsi

Tlhaloso e akaretsang ea lefu lena

Ena ke boemo boo ho bona motho a hlahisang mofufutso o eketsehileng. Motho e mong le e mong oa fufuleloa, mosebetsi ona oa hlokahala 'meleng bakeng sa thermoregulation. Boko bo romella lipontšo tsa sena ho litšoelesa tse fetang limilione tse 3 tsa mofufutso tseo ka tsona mokelikeli o tsoang 'meleng. E fetoha mouoane letlalong 'me ka tsela eo e fokotsa mocheso oa' mele. Ho na le lintho tse ngata tse etsang hore motho a fufulehe. Har'a bona mocheso o eketsehileng, khatello ea kelello, ho ikoetlisa, litla-morao ka mor'a ho noa meriana, nako ea ho bata kapa ho kula - ke kamoo 'mele o loantšang feberu, liphetoho tsa li-hormone. Mabaka ana le a mang a tla tšohloa ka tlase.

Lisosa tsa mofufutso le mokhoa oa ho sebetsana le tsona

  1. 1 Mocheso o eketsehileng oa tikoloho. Ho fufuleloa ke mokhoa o tloaelehileng oa ho pholisa 'mele. Ha mocheso o phahama, litšoelesa tse nyane tsa mofufutso lia buleha 'me mofufutso o tsoa le masobeng ho thibela ho chesa haholo. Ha e fetoha mouoane, 'mele oa phola. Seo u lokelang ho se etsa ka eona: U ke ke ua emisa ho fufuleloa. 'Mele oa hau oa e hloka. Empa ho felisa monko o sa thabiseng le ho fokotsa ho tsoa, ​​ho bohlokoa ho apara liaparo tse entsoeng ka masela a tlhaho le ho sebelisa setlolo se nkhang hamonate.
  2. 2 Koetliso, ho ikoetlisa. Ho ikoetlisa ho etsa hore 'mele oa hao o futhumale ka hare. Ho fufuleloa ke mokhoa oa 'mele oa hau oa ho tlosa mocheso ona o mong. Seo u lokelang ho se etsa ka eona: Ikoetlise ka tlung sebakeng se pholileng e le hore u se ke ua fufuleloa haholo. Haeba u rata ho ikoetlisa ka ntle, ho molemo ho e etsa hoseng kapa bosiu ha ho chesa haholo kantle. Hopola, ha u fufuleloa, u ntse u lahleheloa ke maro. Ka hona, ho bohlokoa ho e tsitsisa le ho noa metsi pele, ka nako le kamora ho ikoetlisa.
  3. 3 Maikutlo a matla. Maikutlo - ho tloha bohaleng kapa khatello ea maikutlo ho isa leratong - a ka etsa hore motho a fufulehe. Ho fufuleloa maikutlong ho kenya tšebetsong litšoelesa tsa mofufutso liatleng, tlasa liphaka le bohatong. Antiperspirant ea boleng bo holimo e tla thusa ho loants'a sena, mme ho fokotsa ho fufuleloa liatleng le maotong, o ka etsa ts'ebetso e bitsoang iontophoresis ka tleliniking. Nakong ea kalafo ena, matsoho kapa maoto a ineloa ka metsing, a lefelloang ke motlakase o monyane. Etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka bakeng sa likeletso le phetisetso ea kalafo.
  4. 4 Lijo tse chesang le tse bohale. Lijo tse nokiloeng ka linoko li baka li-receptor tse tšoanang letlalong tse arabelang mocheso. Ka hona, ha u ja lijo tse nokiloeng ka linoko tse ngata, sebaka se kaholimo ho molomo o kaholimo le phatla hangata sea fufula. Hape, mosebetsi oa litšoelesa tsa mofufutso o susumetsoa ke joala, caffeine. Ho felisa sena, fokotsa lijo tse nokiloeng ka linoko tse ngata, kofi le joala. Ho fufuleloa ha u ntse u ja le hona ho ka ba le litlamorao tsa ts'oaetso ea salivary kapa ho buuoa molala.
  5. 5 Sefuba le mafu. Feberu ke tsela eo 'mele o loantšang tšoaetso. Linakong tse joalo, mocheso oa 'mele o phahame ka likhato tse' maloa ho feta tse tloaelehileng. 'Mele o qala ho fufuleloa ho phola. Ha bokuli bo kokobela, thermostat ea hau ea ka hare e khutlela setloaeling - e ka bang 36.6 ° C. U ka fokotsa feberu ea hau ka sethethefatsi se nang le paracetamol kapa ibuprofen. Haeba mocheso oa 'mele o phahame - 38 ° C kapa ho feta - kapa motho a thatafalloa ke ho hema, ho phatloha, ho hlatsa kapa ho oa, ho bohlokoa ho batla boeletsi ba bongaka ba tšohanyetso.
  6. 6 Nikotine. Ha motho a tsuba, nicotine eo a e hemang e etsa hore 'mele o ntše khemik'hale e bitsoang acetylcholine, e hlasimollang litšoelesa tsa mofufutso. Mokhoa o motle oa ho loants'a sena ke ho tlohela ho tsuba. Sena se ke ke sa thusa feela ho laola mofufutso, empa hape se tla fokotsa menyetla ea hau ea mofetše, lefu la pelo le stroke.
  7. 7 Bokhachane le ho khaotsa ho ilela khoeli. Nakong ea bokhachane, liphetoho maemong a lihormone li eketsa phallo ea mali, e phahamisang mocheso oa 'mele oa hau hanyane. Nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, ho theoha ha estrogen ho ama kutlo ea mocheso oa ka hare oa 'mele. Ho fokotsa mofufutso, ho bohlokoa hore o apare liaparo tse mebala e khanyang tse entsoeng ka masela a tlhaho, a phefumolohang. Ho bohlokoa ho noa metsi a lekaneng hore o lule o le metsi.
  8. 8 Kamohelo ea meriana. Meriana e meng ea ho imeloa kelellong, khatello ea mali le meriana ea lefu la tsoekere li ka etsa hore motho a fufule ho feta. Haeba u tšoenyehile ka litla-morao tsa ho fufuleloa, buisana le ngaka ea hau ka ho fetola kalafo ea hau kapa ho fetola lethal dose. Se ke oa etsa liphetoho ho lethal dose ntle le tumellano ea pele le ngaka le tlhahlobo.

Hape, mathata a mang a bophelo bo botle a ka baka mofufutso. Tse ling tsa tsona ke:

  • lefu la tsoekere;
  • endocarditis (tšoaetso ea lesela le ka hare la pelo);
  • feberu ea sesosa se sa tsejoeng;
  • ho tšoenyeha ho akaretsang;
  • lefu la pelo;
  • ho otloa ke mocheso;
  • HIV AIDS;
  • hyperthyroidism (tšoelesa ea qoqotho e feteletseng);
  • kankere ea mali;
  • malaria;
  • li-lymphomas tse seng tsa Hodgkin;
  • botenya;
  • lefuba.

Haeba ho fufuleloa ho qalile ntle ho lebaka, kapa haeba u boetse u tšoenyehile ka matšoao a mang, bohloko, maemo a sa tloaelehang, ka sebele u lokela ho botsa ngaka ho fumana thuso e tšoanelehang, ho fumana sesosa sa ho fufuleloa le ho e felisa.

Mefuta ea mofufutso

Ho na le mekhoa e mengata ea ho hlalosa ho fufuleloa - ho latela sesosa, sebaka, ho ata ha 'mele. Ha re nahaneng ka mekhahlelo e 'meli ea ho qetela.

Ho ipapisitsoe le ho ata ha 'mele, li hlahisa mofufutso oa lehae le o akaretsang. Local e iponahatsa ka ho fufuleloa libakeng tse itseng. Kahoo, hangata maoto, lipalema, phatla, le sebaka se kaholimo ho molomo li qala ho fufuleloa. Mme neng ho fufuleloa ka kakaretso ho tsoa hoa lero ho hlaha holima mmele kaofela. Hangata e bakoa ke khatello ea maikutlo kapa ke letšoao la maemo a mang a bongaka.

Haeba re beha sebaka se itseng 'meleng e le motheo oa typology, mefuta e joalo ea mofufutso e ka khetholloa.

  1. 1 Palema kapa palema. Ona ke o mong oa mefuta e tloaelehileng ea mofufutso e etsang hore lifate tsa palema li fufulelwe. Sena se baka mathata a mang - ho kenyeletsoa bokhoni ba ho ts'oara lintho, kapa, mohlala, lebili la setereng.
  2. 2 Semela. Ona ke mofuta o seng thata sechabeng, hobane ho fufuleloa ho ka patoa ka lieta, likausi. Leha ho le joalo, e baka tšitiso ka lebaka la monko oa eona o sa thabiseng.
  3. 3 Axillary. Sebaka se ka tlas'a matsoho se na le litšoelesa tse ngata tsa mofufutso hohle 'meleng. Batho ba bangata ba hlokomela ho fufuleloa ho hoholo sebakeng sena, haholoholo kamora ho ikoetlisa haholo.
  4. 4 Sefahleho. Sena ha se phutholohe hobane hangata mofufutso sefahlehong o ka hlalosoa hampe e le letsoalo.
  5. 5 Inguinal. E fumaneha kahare ho makhopho, maraong, botshehadi le / kapa dirope. Mofuta ona oa hyperhidrosis, leha o lula o le sephiring, ha o phutholohe mme maemong a mang o baka tšoaetso ea fungal.
  6. 6 ka kakaretso Ho fufuleloa ho feteletseng ho etsahala ho pholletsa le 'mele' me ha ho na moeli karolong efe kapa efe ea 'mele. E le molao, sena ke letšoao la boteng ba lefu 'meleng.

Ho ruruha matšoao

Matšoao a mofufutso o feteletseng a kenyelletsa:

  • liatla tse thata kapa tse kolobileng kapa bohato;
  • ho fufuleloa ho feteletseng ho etsahalang ntle le lebaka;
  • linyeoe tsa ho fufuleloa ka mokhoa o feteletseng bonyane hanngoe ka beke;
  • ka mafu a mofufutso a maoto le matsoho a fufuletsoeng hangata letlalo le pholile, 'me le fetoha ka lebaka la ho pepesehela mongobo khafetsa;
  • e le mofuta o arohaneng oa hyperhidrosis, bromhidrosis le eona e khetholloa. E iponahatsa ka mofufutso o mongata o patiloeng ka monko oa "fetid".

Batho ba nang le mofufutso ba ka ba le boiphihlelo:

  • mathata a letlalo a halefisang le a bohloko joalo ka mafu a fungal kapa baktheria
  • ho satalla ha ho hlokahala ho ikopanya le batho ba bang. Hangata hona ho ama mofuta oa mosebetsi oo ba ikhethelang oona, bophelo ba sechaba.

Mathata a ho fufuleloa

Mathata a kahisano le maikutlo - Hangata batho ba nang le mofufutso o feteletseng ba qoba menyetla ea bophelo le botsebi ka lebaka la ho hlajoa ke lihlong.

Maceration - Hona ke ho nolofala ha letlalo ka lebaka la ho kopana khafetsa le mongobo.

Ho hlatsoa Ho fufuleloa haholo ho etsa tikoloho e mongobo e tsoelang pele e ka khothalletsang kholo ea fungal.

Fungus le tšoaetso maotong, hangata e etsahala ka maoto a mofufutso. Hangata li qala ho tloha sebakeng se lipakeng tsa menoana ea maoto.

Bromhidrosis kapa monko o sa thabiseng oa 'mele. Mofufutso matsohong le manonyellong ke ona o atisang ho nkha. Maoto a mofufutso a koetsoeng lieta tse thata a tla kamora bobeli. Ho boloka libaka tsena li hloekile ebile ho omme ho ka thusa ho sebetsana le matšoao a sa thabiseng.

Li-warts le tšoaetso ea baktheria. Ho fifala ha letlalo ka lebaka la ho fufuleloa haholo ho ka fana ka phihlello e bonolo ho libaktheria le livaerase tse bakang tšoaetso ea letlalo, ho kenyeletsoa le li-war

Matšoao a baktheria: Haholo-holo ho potoloha methapo ea moriri le pakeng tsa menoana ea maoto.

Ho phatloha ha mocheso: ho hlohlona, ​​ho ba le mafubelu a mafubelu ao hangata a bakang kutlo kapa ho hlohlona. Mocheso o ba teng ha metjha e koetsoe 'me mofufutso o llela tlas'a letlalo.

Thibelo ea ho fufuleloa

Ho thibela matšoao a sa thabiseng a ho fufuleloa, ho kgothaletswa ho nka mehato e latelang:

  1. 1 Sebelisa antiperspirant. Li-antiperspirants tsa OTC li na le metsoako e thehiloeng ka aluminium e thibelang mofufutso nakoana. Sena se thusa ho sebetsana ka katleho le mofufutso o itekanetseng.
  2. 2 Apara masela a tlokomang, a tlhahojoalo ka k'hothone, silika, jj. tse khothalletsang phetiso ea moea mahala.
  3. 3 Nka shaoara e fapaneng molemong oa ho tlosa mofufutso o hlahisitsoeng. Hape, ho hlapa khafetsa ho thusa ho laola libaktheria letlalong. Omella ka botlalo ka thaole, haholoholo lipakeng tsa menoana ea maoto le ka tlasa mekokotlo.
  4. 4 Sebelisa phofo ea talcum kamora ho hlapaho monya mofufutso o feteletseng.
  5. 5 Noa metsi a lekaneng.
  6. 6 Khetha lieta le likausi tse entsoeng ka thepa ea tlhaho. Lieta tse entsoeng ka thepa ea tlhaho, joalo ka letlalo, li ka thusa ho thibela maoto ho foka ka ho lumella letlalo ho hema.
  7. 7 Fetola likausi tsa hau khafetsa. Sena se lokela ho etsoa hang kapa habeli ka letsatsi, ho hlakola maoto a hau hantle.
  8. 8 Leka mekhoa ea boikhathollotse kang yoga, ho thuisa. Li u thusa ho ithuta ho laola khatello ea maikutlo e bakang mofufutso.

Ho hlahloba mofufutso

E le molao, ts'oaetso ea ho fufuleloa e qala ka ho bona hore na ke ea mantlha kapa ea bobeli, hore na e hlahile ka lebaka la boteng ba lefu le leng. Ho etsa sena, ngaka e botsa mokuli ka boteng ba matšoao a mang.

Ho feta moo, liteko tsa laboratori li etsoa bakeng sa tlhahlobo - liteko tsa mali, liteko tsa moroto ho fumana lisosa tsa ho fufuleloa. Hape, liteko li ka etsoa ka kotloloho ho fumana hore na boemo bo boima hakae - teko ea mofufutso oa iodine-starch.

Kalafo ea ho fufuleloa meriana e tloaelehileng

Haeba ho fufuleloa ke matšoao a bobeli, 'me ke letšoao la lefu, pele ho tsohle ngaka e khetha kalafo ho felisa lefu lena. Hape, setsebi se ka fetisetsa mokuli ho ngaka ea letlalo. Mona ke mekhoa ea kalafo e tloaelehileng e laetsoeng ke lingaka.

Iontophoresis - matsoho le maoto a ineloa ka sekotlolong sa metsi mme motlakase o se nang bohloko o feta ho eona. Bakuli ba bangata ba hloka kalafo ea metsotso e 20-30.

Liente tsa Botox - li thiba methapo ea kutlo e qholotsang mosebetsi o mafolofolo oa litšoelesa tsa mofufutso. Bakuli ba Hyperhidrosis ba ka hloka liente tse ngata ho fihlela sephetho se bonahalang.

Lithethefatsi tsa anticholinergic - lithethefatsi tsena li thibela phetiso ea litšusumetso parasympathetic methapo ea kutlo. Hangata bakuli ba hlokomela ntlafatso ea matšoao nakong ea libeke tse ka bang 2.

Endoscopic thoracic sympathectomy - Ts'ebetso ena e khothaletsoa feela maemong a boima ha 'mele o sa arabe kalafo tse ling. Metsing e fetisang melaetsa ho litšoelesa tsa mofufutso ea tlosoa. ETS e ka sebelisoa ho phekola hyperhidrosis ea sefahleho, matsoho kapa liphaka. ETS ha e khothaletsoe bakeng sa kalafo ea maoto a hyperhidrosis ka lebaka la kotsi ea ho se sebetse ka ho sa feleng ka thobalano.

Lijo tse phetseng hantle bakeng sa ho fufuleloa

Lijo tsa ho fufuleloa li lokela ho leka-lekana. Ke habohlokoa ho tlohela lijo tse monate, tse chesang, ho fokotsa liprotheine le lik'habohaedreite tse bonolo. 'Me hape u kenyeletse lijong tsa lijo tse ke keng tsa e-ba matla haholo tsamaisong ea methapo' me ka nako e ts'oanang li thusa ho boloka tekanyo ea livithamine. Calcium ke karolo ea bohlokoa ea ho fufuleloa kaha e ntšoa 'meleng ka mofufutso. Lihlahisoa tse sebetsang bakeng sa ho fufuleloa:

  • lihlahisoa tsa lebese tse halikiloeng: kefir, lebese le besitsoeng le besitsoeng, yogurt;
  • sehoete;
  • Khábeche;
  • parsley;
  • salate;
  • sea ​​buckthorn;
  • litholoana tsa sehlahla se monate
  • koro e medileng;
  • Litlhapi le lijo tsa leoatleng;
  • bohobe ba branse kapa bohobe bo botšo - li na le fiber e ngata;
  • ho tloha lino-mapholi ho molemo ho fana ka khetho ea metsi a hloekileng, li-tea tsa litlama, litlama tsa litlama tsa balm ea lemon, koena, chamomile. U ka noa metsi ka sirilamunu le mahe a linotši hanyane.

Meriana ea setso ea ho fufuleloa

E le mokhoa oa ho loantša ho fufuleloa, ho kgothaletswa ho nwa tee ea balm ea lemone. Ke tharollo e ntle ea ho khutsisa tsamaiso ea methapo le ho sebetsana le ho fufuleloa ho eketsehileng ho bakoang ke khatello ea maikutlo kapa matšoenyeho.

Bakeng sa ts'ebeliso ea kahare, infusion ea sage le eona ea sebetsa. Ho e lokisa, o hloka ho tšela 1 tbsp. k. litlama tse nang le khalase ea metsi a belang ebe u tloha hora. Noa karolo ea boraro ea khalase habeli ka letsatsi, u boloke sebakeng se phodileng. Ke habohlokoa ho hlokomela hore pheko ena contraindications - lefu la sethoathoa, ho ima le kanyeso. Noa ho feta beke e le 'ngoe.

Bakeng sa ho fufuleloa, o ka hlapa ka litlama - chamomile, makhasi a walnut, chamomile le sage. Li ka sebelisoa ka bonngoe kapa hammoho.

Ka ho fufuleloa ka kakaretso, ho bohlokoa ho hlapa ka makhapetla a eike, kaha e na le thepa ea ho sesa. Tšela ligrama tse 100 tsa makhapetla ka litara e le 'ngoe ea metsi a chesang, pheha metsotso e ka bang 15 ka mocheso o tlase haholo, ebe u pholile' me u li sebelisetse libaka tsa ho tola tse bonolo le libaka tsa ho tola ka maoto. Phello e ka bonoa hoo e ka bang hanghang mme ea nka letsatsi kapa a mabeli. Hape, makhapetla a sithabetseng a ka tšeloa ka har'a likausi mme a roaloa bosiu bo le bong ho loants'a maoto a mofufutso.

O ka hlakola letlalo libakeng tsa ho fufuleloa ka ho tšeloa ha lipalesa tsa chamomile ka ho baka soda le ho e. Le libaka tsa ho hlapela tse bonolo tsa k'hemistri chamomile le tsona li tla thusa ho sebetsana ka katleho le ho fufuleloa ha liatla.

Hangata lingaka tsa letlalo li eletsa ho nka shaoara e fapaneng, 'me u itloaetse. E thusa ho sebetsana ka katleho le ho fufuleloa ho eketsehileng.

Lijo tse kotsi le tse kotsi bakeng sa ho fufuleloa

Batho ba nang le bothata ba ho fufuleloa ba lokela ho tlosa lijo tse itseng lijong tsa bona, kapa bonyane ba fokotse ho ja ha bona. Lethathamo lena le kenyelletsa lijo tse ka susumetsang methapo kapa methapo ea kutlo, le ho tsosa ho fufuleloa ho fufulehang kamora metsotso e 30-40 kamora ho ja.

  • linoko le linoko - pelepele tse chesang, letsoai, coriander, ginger, curry, horseradish, mosetareta le linoko tse ling. Li eketsa phetiso ea mocheso oa 'mele, ka hona li baka mofufutso o mafolofolo;
  • konofole;
  • lino-mapholi tse hlasimollang tsamaiso ea methapo - cola, kofi, tee, lino-mapholi, soda le ho e;
  • chokolete;
  • linaoa;
  • joala, kaha e susumetsa phallo ea mali letlalong. Ho fufuleloa hangata ho etsahala le pele motho a hlokomela matšoao a botahoa;
  • lijo tse nang le protheine. Ka ho khetheha, nama ea kolobe;
  • Lijo le lino tse chesang le tsona li baka mofufutso, kahoo ho bohlokoa ho tlohela lijo hore li fole pele u li ja.

Hlokomela!

Tsamaiso ha e ikarabelle bakeng sa boiteko bofe kapa bofe ba ho sebelisa tlhaiso-leseling e fanoeng, ebile ha e fane ka tiiso ea hore e ke ke ea u ntša kotsi ka seqo. Lisebelisoa ha li sebelisoe ho fana ka kalafo le ho e hlahloba. Kamehla buisana le ngaka ea hau ea litsebi!

Phepo ea mafu a mang:

Leave a Reply