Tse ka Hare
Linohe tsa linaleli li tsitlella hore phepo e nepahetseng ea matšoao ohle a Zodiac e lokela ho fapana, ho ipapisitse le likhetho le tšebeliso ea lihlahisoa tse itseng. Lijo tsa mantsiboea e lokela ho ba eng ho latela letsatsi la tsoalo?
Lihlahisoa
Maqhubu a mafolofolo a na le tšekamelo ea ho ja ho tlōla, ka hona ho ja khafetsa ho na le moferefere ebile ho potlakile. Ba hlile ba hloka ho noa metsi metsotso e 20 pele ho lijo tsa motšehare hore ba se ke ba ja haholo nakong ea lijo.
Lijo tsa mots'eare tsa RAM li lokela ho ba tse nang le khalori e ngata le tse matlafatsang, ho qoba teko ea ho ja lijo tse bobebe khafetsa. Ea pele ke sopho e teteaneng e nang le nama kapa sopho ea moro oa kana le meroho. Koetliso ea bobeli ke nama ea khomo e nang le sejana sa lehlakore.
Taurus
Manamane a sebelisa matla ka ho lekana, kahoo lijo tsa bona tsa motšehare ha li fapane haholo le lijo tsa hoseng kapa lijo tsa mantsiboea ka likhalori le tekano.
Thapama Tauruses e molemo ho ja salate Ka beet, celery kapa lihoete, sopho ea li-mushroom kapa borscht, le bakeng sa nama ea bobeli kapa likhoho. U ke ke ua ja lisoseje le nama e tsubang.
Gemini
Mafahla ha a hlomphehe lijong 'me a rata ho ja se tlang. Ka hona, hangata ba na le mathata a amanang le tšilo ea lijo. Bakeng sa letšoao lena ho bohlokoa ho boloka melao-motheo ea phepo e nepahetseng.
Lijo tsa motšehare tsa Mafahla - liprotheine le lijo tse mafura ho tlatsa 'mele ka ho sa feleng le ho o fa matla a hlokahalang. 'Me lik'habohaedreite li lokela ho lahloa, kaha li khothalletsa boima ba' mele. Khetho e ntle ke lijo tse tsoang ho limela, hammoho le litlama tse ncha, eiee, konofolo le linoko.
Cancer
Kankere ke li-foodies tse kholo. Lijo tsa bona tsa mots'eare li hloka ho ba le phepo, kaha ka nako ena letšoao lena le lapile haholo.
Ke lijana tsa nama le tlhapi tse nang le carb e ngata - litapole tse khotliloeng kapa raese. Ho tloha ho linoko tse bohale, mosetareta le ketchup ho molemo ho qoba.
Leo
Litau li tlameha ho ja lijo tse hlabosang, ka mokhoa o khethehileng lijo tse 3 tse nang le lijo tse tsoekere. Palo ea tau ha e kotsing - ha ba potlake ebile ha ba lore ho loma ho hong le ho hong.
Bakeng sa lijo tsa motšehare re khothaletsa salate ea meroho, sejana sa nama e chesang, se molemo ho feta se halikiloeng kapa se mafura. Khabiso e tla lumellana le buckwheat, raese, broccoli le spinach.
moroetsana
Ho thata ho tlosa Moroetsana mosebetsing, ka hona ba ja feela ha tlala e ikenya. Ba rata ho ja, ho molemo ho noa metsi pele ho lijo tsa mantsiboea, e le hore ba se ke ba lahlela ka takatso ea lijo.
Lijo tsa mots'eare tsa Virgos li hloka meroho e nang le potasiamo e ngata: litapole, zucchini, eggplant. Nama e molemo ho nkela litlhapi tse khubelu sebaka. Lijo tse theolelang li lokela ho ba bobebe le moea.
libuka
Litekanyo ha li latele lijo tse thata, hape li ja maemo. Libra e tloaetse ho nona, kahoo khalori ea lijo tsa mantsiboea e lokela ho tsamaellana le ts'ebeliso ea matla.
Libra e kgothaletswa ho tlohela mafura, mme o ele hloko lik'habohaedreite, tse tla li tlatsa ka matla. Lenane la lijo tsa mots'eare le lokela ho kenyelletsa meroho le lijalo tsa motso tse fapaneng, 'me nama e khethe likhoho tse omeletseng kapa nama ea khomo.
Scorpio
Scorpio ka boikaketsi e ke ke ea fetoa ke lijo tsa mots'eare. Kaha ho ja lijo tsa hoseng tsa Scorpion hangata ho lieha, 'me lijo tsa mots'eare li tsamaea hanyane. Lijo tsena li lokela ho ba boima 'me li kenyelletse sopho e chesang ea noodle kapa nama e bobebe ea lijo-thollo, nama ea likhoho kapa tlhapi ka meroho, lijo tsa leoatleng.
Sagittarius
Sagittarians ba rata lijo tse monate, li tla khetha lijo tse bonolo haholo. Ka lebaka la tloaelo ea ho nona haholo ke sesupo sa hore o hloka ho fokotsa palo ea mafura, a halikiloeng le a pepere.
Khetho e ntle bakeng sa lijo tsa motšehare - meroho e mecha kapa e halikiloeng, raese e sootho, sopho, konyana kapa veal, nama ea khomo e mafura le likhoho. Lijo li lokela ho phetheloa ka senoelo sa tee e tala e potlakisang metabolism.
Capricorn
Li-capricorn li amehile ka phepo e nepahetseng 'me li beha boleng ba lijo ka holim'a tsohle. Ba ke ke ba fetoa ke lijo tsa mots'eare 'me ba khetha lijo tse leka-lekaneng ka ho fetesisa.
Thapama Capricorn e hloka ho kenyelletsa sopho e nang le nama kapa moro oa kana, salate e nang le meroho e metala, e nokiloeng ka oli ea mohloaare. Bohobe ke molemo ho khetha lijo-thollo, le nama - mmutla.
Aquarius
Ma-aquarium a hlokomoloha phepo e nepahetseng 'me ha a rate ho pheha, hangata o ja litholoana le monokotsoai. Bakeng sa lijo tsa mots'eare bakeng sa mofuta ona oa lijo ha oa lokela.
Lijo tsa mots'eare tsa Aquarius e lokela ho ba tse matlafatsang le tse bobebe ka nako e le 'ngoe. Ho nona, ho halikiloe, ho tsuba le letsoai ke mokhoa o mobe, empa oa chesoa ebile oa pheha - ka nako eo. Meroho, nama e omeletseng, likhoho, tlhapi, raese e sootho. Nke ke ka tela Aquarius ho tsoa sopho le salate ka oli ea mohloaare. Bohobe bo molemo ho ja rye.
Litlhapi
Litlhapi le tsona ke li-gourmets tsa bareki. Tatso e ncha ha e lumellane le lets'oao lena la Zodiac, ba e rata e le bonolo ebile e le tastier. Ka lebaka la tloaelo ea ho nona haholo, ba ntse ba tlameha ho khetha lijo tse phetseng hantle.
Lijo tsa tlhapi li lokela ho ba bobebe ka ho kenyelletsa tlamo ea sopho. Thupelo ea bobeli ke tlhapi kapa nama e se nang mafura e kopantsoeng le sejana se lehlakoreng la meroho. Mafura le lik'habohaedreite ho molemo ho fokotsa haholo.
Seo u ka se jang lijong tsa hoseng ho latela zodiac - shebella video e ka tlase:
