Mokhoa o potlakileng ka ho fetisisa oa ho pheha li-beet

Mokhoa o potlakileng ka ho fetisisa oa ho pheha li-beet

Nako ea ho bala - metsotso e 3.
 

U ka pheha li-beet kapele u sebelisa microwave. Meroho e hlatsoitsoeng hantle e kenngoa ka mokotleng oa polasetiki ntle le ho ebola, e tlamiloe ka thata ebe e beoa ka microwave. Pheha ka matla a holimo bakeng sa metsotso e 15-20. Hang ha halofo ea nako e fetile (metsotso e 7 ho isa ho e 10), ontong ea microwave e emisoa mme tekanyo ea ho itokisa ha semela sa motso e ea hlahlojoa, ha ho hlokahala, e fetole ebe e baka metsotso e meng e 7-10.

U ka pheha li-beet tse ebotsoeng ka microwave. Pejana, e sehiloe likotoana ebe e kenngoa ka mokotleng, e tlamiloe. Etsa bonnete ba hore o phunya mokotla ka fereko kapa thipa bakeng sa mouoane ho baleha. Nako ea ho baka ea li-beet tse khethiloeng e ka fokotsoa hore e be metsotso e 10-15.

/ /

Leave a Reply