Tlhaloso e akaretsang ea lefu lena
Hona ke ho ithiba ho sa laoleheng ha mesifa ea mokokotlo le botšehaling ba tlhaho e tsitsipanyang, e etsahalang ha ho etsoa boiteko bofe kapa bofe ba ho kenya botona, tampon, kapa speculum ea basali ka hara botshehadi. Phokotso e joalo e tsamaea le maikutlo a bohloko, a thatafatsa tlhahlobo ea basali mme e eketsa mathata a mangata bophelong ba thobalano ba mosali. Hoo e ka bang 3% ea basali ba na le bothata ba vaginismus. Lefu lena le ka hlaha ho banana ba banyane ba se nang boiphihlelo ba thobalano, le ho basali bao pele ba neng ba atlehile, likamano tsa botona le botšehali ka botlalo, tseo ba fumaneng thabo le monyaka ho tsona.
Lisosa tsa botšehali
Lisosa tsa vaginismus li ka aroloa ka mekhahlelo e 2. Karohanyo e joalo e tsoa motheong oa mefuta e 2 ea vaginismus. E ka ba 'nete le bohata.
Lebaka la nts'etsopele ea vaginismus ea bohata ho na le karolo ea 'mele - maloetse a ka hara botshehadi a mofuta oa ho ruruha (mohlala: colpitis, vulvitis kapa cervicitis), hymen e teteaneng, e sa otloloheng, monyako o sa feleng oa botšehali (ho hloka setlolo), mapetso, maqeba le ho senyeha litho tsa botona le botšehali, ts'ebetso ea basali e etsoang bongoaneng.
Vaginismus 'nete hlaha khahlanong le semelo sa mafu a kelello a mosali.
Basetsana ba banyenyane vaginismus hangata e hlaha ka lebaka la thuto e sa lokelang ea thobalano. Ha batho ba baholo ba etsa tlhahiso ea hore thobalano ke ntho e nang le sebe, phoofolo ebile e hlabisa lihlong. Ntle le moo, banana ba baroetsana ba ka tšaba thobalano ea pele ka lebaka la lipale tsa likharebe kapa ka ho bala marang-rang mabapi le maikutlo a bohloko nakong ea thobalano ea pele.
Basali bao pele ba kileng ba etsa thobalano ba ka ba le tšabo ea thobalano ka lebaka la boitšoaro bo bobe le boikhabi ba balekane ba bona, kapa tlhaselo e fetileng ea thobalano, ba lekile ho beta kapa tlhekefetso e fetileng ea thobalano. Kamora boitšoaro bo joalo, mosali o ba le ponahalo e le ts'ireletso, e thusang ka thuso ea mesifa e nang le konteraka ho thibela ho kenella ha setho sa botona kapa lintho tse ling. Ka linako tse ling mesifa e ka honyela leha e le ka ho ama tse ling tse ka ntle.
Vaginismus le eona e ka qala khahlanong le semelo sa mathata a letsatsi le letsatsi. Mohlala, mosali ha a batle monna oa hae hobane a sa mo bone e le mofani oa lijo kapa a tseba ka ho se tšepahale ha hae. Vaginismus e ka hlaha ka lebaka la boteng ba motho oa boraro pela balekane.
Hangata, basali ba nang le vaginismus ba na le phobias le litšabo tse fapaneng: bophahamo, lefifi, bohloko, metsi.
Banana ba hanyetsanang ka matla le ba batona le ba lumelang hore kamano e haufi-ufi ke bofokoli ba nakoana le boikokobetso ho monna le bona ba ka ba le bothata ba vaginismus. Khang ea bobeli e tsoa ho basali ba matla, ba matla.
Vaginismus e ka tsosa pelehi kapa tšenyo e hlahang nakong ea bona (mosali o tšaba ho ima hape kamora ho utloa bohloko bo boholo mme, boemong bo sa tsebeng letho, ha a lumelle monna oa hae ho kena molemong oa polokeho ea hae le ho thibela "tšoso" ea kamoso ).
Likhato tsa vaginismus
Ho latela karabelo ea mosali ha a ama, litlhahlobo tsa ngaka ea basali le ho hlahisa botona, ho na le likhato tse 3 tsa vaginismus.
- Tekanyong ea pele, ho honyela ha mesifa ea pelvic ho etsahala nakong ea boiteko ba ho kenya speculum kapa botoneng.
- Boemong ba bobeli, mesifa ea botšehaling e qala ho arabela ha lesea la mosali le angoa kapa leha le ntse le emetse ho ts'oaroa.
- Boemong ba boraro, mesifa e qala ho ts'oaroa ke mohopolo o le mong ka thobalano kapa ka ho bona ngaka ea basali.
Mefuta le mefuta ea vaginismus
Ho latela nako ea ha vaginismus e tsoetse pele, mefuta ea eona ea khetholoha. Haeba ngoanana a e-s'o kopanele liphate, o na le botšehali bo ka sehloohong. Haeba mosali pele lefu lena le ka phela bophelo bo tloaelehileng ba thobalano, o na le vaginismus ea bobeli.
Hlahloba “vaginismus ea mantlha»Ho beoa maemong ao ngoanana a neng a sa kopanele liphate ka lebaka la hore pulo ea ka ntle ea botshehadi e koetsoe, ka lebaka leo molekane a neng a sa khone ho kenya setho sa botona kapa kenyelletso ea eona e le thata haholo (ha molekane a ntse a utloa bohloko haholo bohloko le ho cha). Haeba u sa ele hloko sena, lenyalo le ka fetoha virgil (virginal), ha balekane ka bobeli ba tla tšoha haholo ba be ba tenehe hampe. Ka mofuta ona oa vaginismus, mathata a hlaha khafetsa moketeng oa lingaka tsa basali le ka ho hlahisa tampon.
Mesifa e seng mokatong oa letheka e ka ts'oaroa, empa mesifa efe kapa efe, kapa ho phefumoloha ho ka emisa ha o leka ho kenya ho hong ka hara botshehadi. Kamora hore boiteko bona bo emisoe, mesifa eohle ea khatholoha, 'me ho hema ho tloaelehile. Mabakeng a joalo, ho thata haholo ho ngaka ea basali ho tseba vaginismus haeba ngoananyana ka boeena a khutsitse ka taba ena.
Botšehali ba bobeli e ka ba teng ka nako efe kapa efe ka lebaka la phetoho efe kapa efe ea mmele 'meleng oa mosali (ho ilela khoeli, ho beleha ho bohloko), khahlano le semelo sa puisano e sa atleheng kapa e sa thabiseng sehlopheng sa batho kapa le monna oa hae ka taba ea kamano e haufi, ka lebaka la boteng ba bobe Mehopolo ea thobalano nakong ea bokuli ba mosali ea nang le mafu a tšoaetsanoang (candidiasis, genitourinary infections), ka lebaka la boteng ba li-hemorrhoids, mapetso a kanale ea ka morao kapa ho etsoa opereishene kamora moo thobalano e ileng ea ba bohloko. 'Mele oa mosali o hopola ka boomo linako tse mpe tseo a sa li tsebeng le ho mo sireletsa liphihlelong le liphihlelong tse mpe, boko bo fana ka tšusumetso, mesifa e qala ho honyela mme e se ke ea lumella botona kapa tampon hore e tsamaee. Ka hona, lefu lena le ka hloloa, 'mele oa hlaphoheloa kamora ho buuoa kapa pelehi, empa ts'ireletso ena ea ts'ireletso e ile ea sala. Vaginismus ea bobeli e boetse e bitsoa pseudo vaginismus, ha 'mele oa mosali o hopola bohloko ba bohloko ho feta maikutlo a monate.
Mefuta e ka sehloohong ea vaginismus
Litsebi tsa thobalano li khetholla mefuta e mene e meholo ea vaginismus, e itšetlehileng ka kotloloho ho lisosa tsa bothata bona.
- Ho nahanoa ka mokhoa o bonolo ka ho fetisisa oa ho folisa le sebopeho se setle ka phallo botshehadi ba pele… Ho qhoma ha mesifa ho bonoa feela qalong ea kamano e haufi-ufi 'me ka boitšoaro bo nepahetseng, bo bonolo, bo tsotellang ba molekane, matšoao ohle a nyamela.
- Ebe o ea climacteric vaginismus, e ka holang ho basali ba lilemo tsa Balzac ka lebaka la litšobotsi tsa mmele le mmele ka lilemo. Botšehali bo joalo bo hlaha ka lebaka la palo e nyane ea lubricant e patiloeng le liphetoho tse ka bang teng ho sebopeho sa atrophic sa mucosa ea bosaling. Ka tsela eo, climacteric vaginismus e boetse e hlaha ho basali ba tloaetseng ho ba le neurasthenia.
- Mofuta o latelang oa vaginismus o bonoa ho batho ba bong bo fokolang, ba nang le vaginismus ea 2 le 3 degree. Foromo ke ena bosaling bo khethiloeng… Meno a mesifa a tsamaeang le maikutlo a bohloko a etsahala maemong a fapaneng. Foromo ena e tlholehile ho basali ba nang le pherekano.
- Mofuta oa ho qetela oa vaginismus o hlaha feela ho banana ba belaetsang haholo, ba tšoenyehileng le ba boi ba tšabang ho etsa li-coitus. Ba hlokometse phobic vaginismus.
Matšoao a vaginismus
Matšoao a mantlha ke boteng ba tsitsipano, ho hlohlona sebakeng sa peine, bohloko nakong ea thobalano, tlhahlobo ea ngaka ea basali, kapa ho ba sieo ho felletseng ha monyetla oa ho hlahisa lisebelisoa kapa botona ba monna. Mathata a ho kenya li-tampon matsatsing a mahlonoko, ho qoba thobalano, le thobalano e sa phethahalang le tsona li ka supa boteng ba vaginismus.
Ntle le ho fokotsa karolo ea botšehali, mesifa ea maoto, lirope, mokokotlo li ka honyela ka matla, ho hema ho ka bonahala ho emisa ha o leka ho etsa thobalano.
Ho bohlokoa ho hlokomela hore basali le banana ba bangata ba nang le vaginismus ba na le tšekamelo e tloaelehileng. Ho etsahala habonolo haholo, ka hara botshehadi e moisturized hantle, e le karabelo ea petting. Foreplay hangata e bile e khahlisa le ho basali ba joalo. Ha e le phihlello ea mokete, mosebetsi ona o bolokiloe ka hara vaginismus.
Lijo tse phetseng hantle bakeng sa vaginismus
Ho laola li-hormone tsa basali 'meleng le ho leka-lekanya tsamaiso ea methapo, mosali o hloka ho ja lijo tse nang le magnesium (walnuts, linate tsa phaene, li-cashews, lialmonde, makotomane, makotomane, buckwheat, oatmeal, harese, motoho oa nyalothe, legumes), calcium (e lomositsoeng). lihlahisoa tsa lebese, mosetareta, konofolo, linate), livithamini tsa B (poone, sebete, lentile, pasta, nama ea kolobe, li-mushroom, mahe a likhoho, chisi e phehiloeng, k'habeche e tšoeu, raese e melang, lilamunu, likharenate, litholoana tsa morara, liperekisi le lero le lecha ho tsona, pepere ea tšepe, mahapu, mahapu, morara o omisitsoeng, kokoana ea koro, raese, broccoli, lettuce, liliki, peo ea mokopu) le E (litlhapi tsa leoatle le lijo tsohle tsa leoatleng, koro, spinach, sorrel, viburnum, letheka la rose, li-prunes, li-apricot tse omisitsoeng).
Ntle le moo, o hloka ho ja fiber e ngata - e etsa hore mmele o sebetse hantle, o felise ho qhibiliha (haeba ho le teng) mme o imolla matšoafo, a ka fanang ka khatello ho litho tsa basali tsa genitourinary. Khatello ena e ka ama maikutlo a mosali nakong ea thobalano.
Haeba vaginismus e bakoa ke maikutlo a tšabo kapa khatello ea maikutlo, o lokela ho ja lijo tse khutsisang tsamaiso ea methapo. Ho etsa sena, ho molemo ho ja meroho le litholoana tse nang le 'mala oa lamunu le o mosehla, nka sebaka sa kofi le tee e matla ka li-decoctions tsa rosehip, balm ea lemone, motherwort, koena, valerian, chamomile, currant, linden, sea buckthorn. Li tla thusa ho theola moea le ho kokobetsa maqhubu.
Meriana ea setso bakeng sa botšehali
Vaginismus e alafshoa ka lenaneo le ikhethileng le sa kenyelletseng boitlhakiso feela, empa le metheo ea kelello.
Mohato oa pele oa pholiso vaginismus ke ho utloisisa bothata ka bo bona le ho hlophisa hore na bo ka hlaha hokae. Lethathamo la likhopolo tse fosahetseng le tla thusa ka sena. Basali ba bangata ba lumela litšomong tsena mme ha ba fumane kalafo ea vaginismus. Ka linako tse ling ka lebaka la ho hloka boiphihlelo le boitlhompho, ka linako tse ling ka lebaka la khaello ea thuto e nepahetseng ea thobalano.
Kahoo, thetso ea pele ke banana le basali bao botšehali ba bona bo leng bobebe feela. Ena ke leshano le felletseng. Bakeng sa boholo ba bona, 'mele o arabela thabong le leratong. Mme ba bang ba ne ba thabile haholo kamanong ea lerato.
Khopolo-taba ea 2 - Vaginismus ea fola ka bo eona. Ona ke mohopolo o fosahetseng ka botlalo, vaginismus e hloka ho phekoloa mme e phekoloa hantle.
Batho ba nahanang hore haeba o etsa thobalano e ngata le ho feta, matšoao a vaginismus a tla fela. Ha ho joalo. Ba tla mpefatsa boemo feela, hobane bohloko ba bona ka bobona bo ke ke ba fela, empa ba tla fetola lerato la bona lerato hore e be tlhokofatso. Qetellong, mosali o tla nyonya ka botlalo mofuta ona oa mosebetsi.
Ho shebella lifilimi tsa batho ba baholo, joala, livithamini le mmino o khutsitseng ho tla felisa lefu lena. Ehlile, phomolo le livithamini li bohlokoa molemong oa boemo bo akaretsang, empa li ke ke tsa thusa ho rarolla bothata haeba bo ne bo bakiloe ke mabaka a mang a kelello. Joala bo ka mpefatsa boemo le ho feta haeba mosali ea nang le maikutlo le ho teneha hampe a kula ka vaginismus.
Khopolo-taba ea 5 - Ho kopanela liphate ho lokela ho utloisa bohloko. Banana ba bangata ba se nang boiphihlelo ba ka nahana hore hona ke ntho e tloaelehileng. E, haeba lena e le lekhetlo la pele, ho ka ba le ho se utloise bohloko le bohloko bo itseng, empa eseng ka linako tsohle.
Batho ba bang ba nahana hore vaginismus e ama feela basali ba kileng ba hlekefetsoa ka thobalano. Ha ho joalo ho hang. Ho hlekefetsoa ka motabo ke sesosa se seng se ka bang teng, empa ha e le hantle ho na le tse ling tse ngata.
Boikemisetso bo latelang, ka nako e ts'oanang le thetso, ke hore monna oa ka / mohlankana / molekane oa ka o na le botona bo boholo feela. Ho utloahala ho utloahala, empa sebopeho sa mosali se joalo ka hore botshehadi ba hae bo etselitsoe ho phunyeletsa botoneng boemong bo emeng ba boholo bofe kapa bofe. Ho feta moo, basali baa pepa 'me hlooho ea lesea e tsoa ka botšehaling,' me e pharalletse haholo ho feta botona. Hobane feela ho ikhula ka mokhoa o feteletseng le ho pepeta mesifa, ho ba thata ho lebisa ka hara botshehadi.
Hape, ba bangata ba lumela hore ho buuoa ho tla thusa ho felisa vaginismus. Ts'ebetso e tla thusa feela maemong a feteletseng, ka mohlala, ka pina e teteaneng haholo le e sa otlolohang. Empa ho na le linyeoe tse fokolang haholo joalo. Vaginismus e arabela hantle kalafong, leha e le hae, ka boitlhakiso bo khethehileng ba Kegel. Li entsoe ke ngaka ea basali mme li reretsoe ho netefatsa hore mosali o ithuta ho laola mesifa ea hae e haufi mme o lokela ho ba le tloaelo ea hore ho na le ho hong ho ka hara botshehadi mme hona ho tloaelehile. Ena ke mokhahlelo oa bobeli oa kalafo.
Ha re qaleng ka liikoetliso tseo mosali a ka li etsang a le mong ntle le molekane.
Mohato oa pele ke ho hlahloba litho tsa hau tsa botona le botšehali ka seipone. E hlahlobe ka hloko, ebe o ama habobebe, arola labia ea hau ea ka hare e le hore monyako o bonahale. Qala ho ama menoana ea hau habobebe phatleng ea botšehali. Ebe u tlotsa ntlha ea monoana oa hau ka setlolo se khethehileng ebe u leka ho se kenya kahare. E tlohelle nakoana ho tloaela maikutlo a botlalo. Leka ho sututsa fatše hanyane, joalo ka ha eka o batla ho ntša ho hong ka hara botshehadi. Tšoaea ntlha ea monoana oa hau 'me u leke ho kenya monoana oa hau bolelele ba phalanx ea pele, ebe o tebela hanyane, joalo-joalo bolelele bohle ba monoana. Liketso tsena li kanna tsa ba tse sa thabiseng hanyane ka lebaka la boiphihlelo le tsitsipano e feteletseng ea mesifa, empa ha nako e ntse e tsamaea, ntho e ngoe le e ngoe e lokela ho khutlela setloaeling. Ho etsa sena, o hloka ho leka ho pepeta mesifa e le hore li kobe monoana, ebe li hloka ho phutholoha hape li tsitsipane hape. Pheta makhetlo a 5. Ke motsotsong ona moo u bonang hore u ka khona ho laola mesifa ea hau u le mong. Kamora ho phethela ka katleho boikoetliso bona, leka ho pheta ntho e ngoe le e ngoe, hape, o sebelisa feela menoana e 2. Tsena ke lithupelo tsa mantlha tseo mosali a lokelang ho li etsa. Sena ha se etsoe ka lekhetlo le le leng eseng ka letsatsi le le leng. Tsohle li lokela ho etsahala butle butle. Kahoo, tšabo ea ho kenella e tla fela, ntho ea mantlha nakong ea thobalano ke ho lemosa monna oa hau ka litšabo tseo u li felileng, e le hore a tsebe hore o hloka ho ba hlokolosi haholoanyane.
Haeba u na le monna kapa molekane, mohatong o latelang, o ka haha katlehong ea hau. Ho etsa sena, pheta likhothaletso tsohle tse kaholimo, empa feela ka menoana ea banna. Ka nako e ts'oanang, ho bohlokoa hore mosali a bulele monna ka botlalo mme a bue, ha ho hlokahala, ka ho emisa kapa ho emisa lithuto hore monna a se ke a utloa bohloko.
Mme e le mohato oa hoqetela oa ho tlosa vaginismus - thobalano. Ka lekhetlo la pele, ho molemo ho tlotsa botona ka setlolo mme pele o qala ho sisinyeha, ho molemo ho ts'oara botona kahare ka hara botshehadi nakoana, e le hore mosali a ka tloaela maikutlo ana.
Nako e tlang ha o qale ho se potlakise li-jerks (lipale tse iqapetsoeng) mme butle-butle o eketsehe 'me o fokotse butle, ho latela tlhoko le likhetho.
Kamora moo, o ka qala thobalano e felletseng. Ho molemo hore mosali a be sebakeng sa ho palama. Kahoo, o tla khona ho laola botebo ba phunyeletso, lebelo la metsamao.
Ho bohlokoa ho hopola hore boikoetliso bona bo ka nka libeke tse ka bang peli. Ha ua lokela ho fumana ntho e ngoe le e ngoe hang ka letsatsi le le leng. Ho molemo hore u se ke ua potlaka, empa butle-butle eketsa botebo ba ho kenella le ho tiisa katleho. E le hore u se ke ua sebelisa menoana ea hau, ho na le lihlopha tse khethehileng tseo ho tsona ho nang le boholo le bolelele bo sa tšoaneng ba likhetla tse ka sebelisoang ka ho latellana.
O hloka hape ho sebelisa liphallelo tsa mesifa. E mohato oa boraro oa kalafo ea vaginismus… Ho fokotsa tsitsipano e feteletseng ea mesifa, o hloka ho matha, ho palama baesekele, ho sesa le ho hlapa ka tsela e fapaneng.
Ho bohlokoa ho fa mosali sililoa e haufi-ufi pele ho thobalano. U hloka ho e qala ka metsamao e bobebe e phallelang ho rubbing. Ke feela moo o ka qalang ho silila maoto, maoto, mpa, sefuba le lirope.
Bakeng sa phello e khutsitseng, ho molemo ho sebelisa lebone la libano kapa lithupa tsa libano. U ka sebelisa chamomile, lavender, neroli, marjoram, oli ea lemon koena. Ntle le moo, lioli tsena li ka sebelisoa bakeng sa ho silila, libaka tsa ho hlapela le ho hatella. Li lokolla ka ho phethahetseng likhahla tsa mesifa.
Bakeng sa phello e khutsitseng, o lokela ho noa li-decoction ho tsoa motso oa ginger, li-monokotsoai tse halalelang tsa vitex, viburnum.
Hlokomela!
Hang ha o tseba ka matšoao a vaginismus, batla thuso ea bongaka ho ngaka ea basali kapa setsebi sa thobalano. Ba tla hlalosa ka ho qaqileng liketso tsa hau tsa ho loantša lefu lena.
Lijo tse kotsi le tse kotsi bakeng sa vaginismus
- tee e ritetsoeng ka matla;
- lino tse tahang;
- kofi;
- lijo tse mafura, lijo tse potlakileng, likhekhe le mafura.
Lihlahisoa tsena li na le phello e susumetsang psyche. Haeba li jeoa ke basali ba nang le tsamaiso ea methapo e sa tsitsang (batho ba tšoenyehileng, ba ferekaneng, ba tšoenyehileng le ba sa phomole), joale maikutlo a bona a tšabo a tla eketseha, neurosis e tla qala. Sena se tla mpefatsa boemo le ho eketsa ho honyela ha mesifa.
Hlokomela!
Tsamaiso ha e ikarabelle bakeng sa boiteko bofe kapa bofe ba ho sebelisa tlhaiso-leseling e fanoeng, ebile ha e fane ka tiiso ea hore e ke ke ea u ntša kotsi ka seqo. Lisebelisoa ha li sebelisoe ho fana ka kalafo le ho e hlahloba. Kamehla buisana le ngaka ea hau ea litsebi!