Serapa sa selemo sa Vegan

Ho ba bangata ba rona, selemo ke nako ea ho hloekisa nakong ea selemo, ho hloekisa ntlo ea rona le ho tlosa lintho tse sa hlokahaleng. Empa hape ke nako e ntle ea ho fetola chebahalo ea matlo a rona ka ho theha patio e ntle ea vegan. Latela feela mehato e mene e bonolo ho thabela ho shebella linotši, linonyana le libōpuoa tse ling tse tla hoheloa ke moea o amohelehang oo u o entseng hlabula.

1. Hohela linotsi

Pono e khathollang ea linotši tse ntseng li luma lipalesa tse thunyang ke le leng la mabaka a etsang hore batho ba bangata ba rate selemo. Ho phaella moo, ho hlokahala linotši ho tsamaisa peō ea litholoana le meroho ea rōna. Lilemong tsa morao tjena, linotši li kotsing ea ho fela, kahoo re lokela ho hlokomela boiketlo ba tsona.

Lavender e ntle bakeng sa ho hohela linotši tsa mahe a linotsi, li-bumblebees le lirurubele. California lilac ke semela se seng se hohelang linotsi le li-bumblebees. Empa ts'ebeliso ea chefo e bolaeang likokoanyana kapa litlama limela tsa hau e lokela ho qojoa hobane lik'hemik'hale tsena li chefo ho linotsi. Ho e-na le hoo, hlaola libethe ka letsoho 'me u sebelise lik'hemik'hale tsa tlhaho tse laolang likokoanyana.

Qetellong, ntho ea bohlokoa bophelong ba linotsi serapeng sa hau e tla ba ho hlatsoa ha linotsi. Ho etsa bate ea linotsi, tlatsa setshelo sa metsi se sa tebang ka majoana kapa makala e le hore linotši li ka lula ho noa. Haeba u nchafatsa metsi letsatsi le leng le le leng, linotši li tla hopola hore li ka khutlela jareteng ea hau bakeng sa seno se khathollang.

2. Ho shebella linonyana

Linonyana hase libōpuoa tse ntle feela; li boetse lia thahasellisa ho li shebella, 'me li monate haholo ho li etsa serapeng sa hau. Esita le haeba u na le jarete e nyenyane 'me u sa khone ho lema lipalesa tse lekaneng ho hohela linotsi, leka ho reka kapa ho iketsetsa lijo tsa linonyana kapa ho itlhatsoa.

Linonyana li hloka metsi a ho noa, ho hloekisa masiba a tsona, le ho tlosa likokoanyana, kahoo ho hlapa ka linonyana serapeng sa hau e ka ba monate ho uena le metsoalle ea hau e nang le mapheo. Ho molemo ho hana sejana sa konkreite - tsena li thata haholo ho li hlatsoa 'me li ka senya mariha ho tloha serame. Sebaka se setle sa ho hlapa linonyana ke moriting mme ha se haufi haholo le ntlo, empa e le hore u ka se bona ka fensetere. Hopola ho hloekisa nonyana ea hau ka matsatsi a seng makae, haholo-holo haeba limela tse tala li qala ho hlaha.

Haeba u ikutloa u sa rate ho boloka tlaleho ea ho hlapa ha hao, reka lijo tsa linonyana, e leng tsela e ntle ea ho hohela linonyana tse ngata ka mor'a ntlo ea hau. U ka reka khalase kapa sesebelisoa sa polasetiki ho bona linonyana li fofa bakeng sa hau. U se ke ua lebala ho fetola lijo tsa hau matsatsi a 'maloa, haholo-holo maemong a leholimo a futhumetseng ha libaktheria le hlobo li atleha.

3. Ke hopola jwale

Ho lema litholoana le meroho eo u e ratang ka serapeng sa hau ke mokhoa o phethahetseng oa ho boloka chelete (hobane ha ho hlokahale hore u ee lebenkeleng) le ho ruisa tikoloho le bophelo bo botle ba hau molemo.

Ntho ea pele eo u lokelang ho nahana ka eona ke hore na ke peo efe eo u ka e jalang, e leng ea bohlokoa haholo haeba u na le sebaka se senyenyane. Hopola hore ho na le litholoana le meroho e mengata e loketseng linotsi tse kang monokotšoai, likomkomere, pelepele, li-raspberries, mokopu, fragole, mahapu le konofolo e hlaha. Jala lipeo tsa limela tsena 'me u netefatse hore serapa sa hau se tla tlala monate ha se thunya.

Ho phaella moo, serapa ke monyetla o motle oa ho kopanela mosebetsing oa 'mele, oo ka linako tse ling e leng pheko e molemo ka ho fetisisa bakeng sa matšoenyeho 'ohle.

4. Ho letsetsa metsoalle

Kahoo serapa sa hau sa vegan sea thunya ebile sea nkha. Mohato o latelang ke ho ba le BBQ ea vegan! U ka amohela phetoho ea linako tsa selemo ka ho ithabisa ka grill e ncha. Leha ho le joalo, ea khale e ke ke ea koahela boemo haeba u pheha meroho e hōlileng ka jareteng ea hau. Ka hona, apara apron ea hau, mamela seea-le-moea se lumellanang le pina eo u e ratang, 'me u memele metsoalle ea hau bakeng sa BBQ ea tofu ea vegan!

Leave a Reply