Tse ka Hare
Tlhaloso
Metsi a na le mokelikeli o monyane o nang le moea, o se nang monko ebile o se na tatso, o se na 'mala tlasa maemo a tloaelehileng. E na le matsoai a qhibilihileng le matsoai a fapaneng. E na le mosebetsi oa bohlokoa kholisong le tšebetsong ea 'mele oa motho.
Metsi a ntse a sebetsa joalo ka tharollo ea bokahohleng, ka lebaka leo ho etsahalang lits'ebetso tsohle tsa biochemical.
'Mele oa motho ho 55-78%, ho latela boima ba' mele, o na le metsi. Ho lahleheloa ke esita le 10% ho ka lebisa lefung.
Sekhahla sa letsatsi le letsatsi sa H2O e hlakileng bakeng sa metabolism e tloaelehileng ea letsoai la metsi ke 1.5 l, ho sa kenyeletsoe lijo tse nang le mokelikeli (tee, kofi, entrees).
Metsi a phatsimang e ka ba a mekhahlelo e 'meli: la pele le le phahameng ka ho fetisisa. Kamora ho hloekisa hantle le ho sefa ho tsoa ho libaktheria life kapa life, tšepe e boima, le metsoako e kotsi (mohlala, chlorine), ea pele ke metsi a pompo. Sehlopha se phahameng ka ho fetisisa sa metsi a se nang khabone se ntšitsoeng mehloling ea tlhaho: liliba le liliba tsa bonono.
Metsi ana a ikarola ka mefuta ho latela maemo a ts'ebeliso ea liminerale:
- Ho jella metsi a ntse a e-na le letsoai la calcium, sodium, magnesium, bicarbonates le chloride. Palo ea bona ha e fete 1 g. litha e le nngwe tsa metsi. Bahlahisi ba e etsa ka maiketsetso ka ho fokotsa metsi a nooang a hloekisitsoeng. Hape, metsi ana a ka ntlafatsoa ka silevera, oksijene, selenium, fluorine le iodine.
- Metsi a nang le carbonate tafoleng ea meriana a na le liminerale tse ngata ho tloha ho 1 ho isa ho 10 g, litha e le nngwe. Ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi le ea ka mehla e ka lebisa ho hypermineralization ea 'mele. Ha se mohopolo o motle ho pheha ka metsi a joalo kapa ho a belisa. Lebaka ke hobane 'mele ha o monya matsoai a diminerale ka kalafo ea mocheso' me ka hona.
Palo e kholo ea baetsi ba botlolo e ntse e le metsi. Khafetsa, haeba metsi a tsoa setsing sa bonono kapa tlhaho, leibole e supa sebaka sa tlhahiso le botebo ba seliba. Lihlahisoa tse tummeng tsa metsi a hlakileng ke Vittel, BonAqua, Truskavets, Esentuki, Borjomi le tse ling.
Melemo ea metsi a se nang khabone
Mabapi le melemo ea metsi a senang khabone, batho ba tseba nako e telele. Libaka tsohle tsa phomolo le libaka tsa boikhathollo tsa bophelo bo botle batho ba aha haufi le mehloli ea metsi. Ho its'etleha ka lik'hemik'hale le metsi a nang le khabone, lingaka li e fa kalafo le thibelo ea mafu a fapaneng.
Metsi a Hydrocarbonate-sulphate a matle ho phekola gastritis, lefu la seso mala le duodenum, mme a bonts'a batho ba nang le mafu a sa foleng a ho hema, liphio, pampitšana ea ho ntša metsi.
Metsi a Hydrocarbonate-chloride-sulphate a molemo ka ho fetisisa kalafong ea mafu a masapo le mafu a sa foleng a manyeme le sebete. Metsi a chloride-sulfate a na le phello e ntle ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere, gout le botenya.
Ho mafu a mala le sebete, tekanyetso e khothalletsoang ea ho futhumala ho 40-45 ° C metsi a senang khabone ke kopi e le 'ngoe makhetlo a mararo ka letsatsi hora pele ho lijo.
Ha ho na le boima bo feteletseng, ho molemo ho noa metsi a ntseng a le 150-200 ml ka mocheso oa kamore hora pele o ja makhetlo a 3 ka letsatsi.
Kalafo ka metsi a senang khabone e ka khona feela ka lengolo la ngaka le tlasa tlhokomelo ea bongaka.
Kotsi ea metsi a ntseng a le teng le li-contraindications
Pele, metsi a hlakileng a tlhaho, ao u sa a hloekisang, a ka baka mathata a mala le chefo.
Taba ea bobeli, tšebeliso e mpe ea kantini ea bongaka e nang le metsi e lebisa tlhokomelong e fetelletseng ea matsoai 'meleng, ka hona ts'ebeliso ea ona e ka etsahala ka lithuto le ka lengolo la ngaka.
Taba ea boraro, metsi a nontšitsoeng a ntse a hanana le batho ba nang le aleji ho e 'ngoe ea likarolo tsa diminerale.
Ntlha ea bone, Ha ua lokela ho fa bana metsi a nang le silevera le carbon dioxide - sena se ka senya bophelo ba bona le kholo ea bona.
Lisebelisoa tsa bohlokoa le tse kotsi tsa lino tse ling: