Mokhoa ona oa ho hloekisa lymph o hlahisitsoe ke ngaka ea Amerika ea naturopathic Norbert Walker. E le hore u e sebelise, u lokela ho boloka litholoana tsa litholoana pele. O tla hloka ho tseba ho lokisa lilithara tse peli tsa maro a tsoakaneng ka matsatsi a mararo a latellanang.
Litha tsena tse peli li tla ba le:
- 800-900 dikgerama tsa lero la morara,
- 200 dikgerama tsa lero la lemone
- 800-900 dikgerama tsa lero la lamunu.
Ena ke ts'ebeletso ea letsatsi le le leng. Palo ena ea lero e phehoa hoseng ebe e hlapolloa ka lilithara tse peli tsa metsi a qhibilihang. Ka kakaretso, letsatsi le leng le le leng o tla hloka ho noa lilithara tse 'ne tsa mokelikeli.
Mokhoa ona o etsahala joang? Mantsiboea u nka enema (e, u ke ke ua baleha mokhoa ona oa ho hloekisa mala), 'me hoseng u nka ligrama tse 50 (ena ke khaba e bokelitsoeng) ea letsoai la Glauber ka khalase e le' ngoe ea metsi. Habohlokoa haholo, ho ea ka Walker, ke hantle sebopeho sena sa letsoai la laxative: ke adsorbent e tlosang litšila tse itseng 'meleng. Ha laxative e sebetsa, halofo e 'ngoe le e' ngoe ea hora o qala ho nka khalase ea mokelikeli o lokisitsoeng, o futhumatsa hanyane ligrama tse 200 tsa lero. Ntle ho eena - ha ho letho!
Ka mantsoe a mang, ha u nke letho ka hare ka matsatsi a mararo, ntle le lero la lamunu le letsoai la Glauber, le etsang hore mekhoa eohle ea ho theha lymph e sebetse ka mafolofolo ka thuso ea mokelikeli ona. Mantsiboeeng a enema, letsatsi le leng le le leng hoseng - letsoai la Glauber, 'me lipakeng tsa likhalase tsa gram tse makholo a mabeli le makholo a mabeli tsa lero le futhumetseng hanyane.
Phello ke tlhoekiso e makatsang ea 'mele oohle. Nka re matsatsing ana ha u utloe tlala, hobane lero la lamunu le boletsoeng ka holimo - esita le metsi a qhibilihang - ke seno se matla haholo. Kamora moo, ka khutso, ntle le ho potlaka, o ka fetohela motoho o bobebe, ho ja lijo tse tloaelehileng.
Tlhoekiso e joalo e lokela ho etsoa hang ka selemo, haholo-holo ka Pherekhong-Hlakola, ha litholoana tsohle tsa sitrase li tlisoa ho rona ka nako e le 'ngoe. Ena ke mokhoa oa Walker, monna ea hlahisitseng thuto eohle ea kalafo ea lero. O ne a se a ntse a tseba ka boteng ba li-tangerine, empa e ne e le litholoana tsa morara, lilamunu le lilamunu tseo a li tsebisitseng ts'ebetsong. Ka hona, ho molemo ho se lumelle liphapang tse tsoang ho risepe ena.
fuoe tlhokomelo: mokelikeli o tlameha ho lokisoa bocha letsatsi le leng le le leng ho o boloka o le ncha hoseng.
Mokhoa ona o khothaletsoa ka mor'a hore u se u hloekisitse sebete sa hau e le hore u se ke ua qoba ho hanana le lilamunu. Ke nahana hore ha ea lokela ho hatisoa ka ho khetheha ka lebaka la ho hlaka ha sehlooho sa hore mefuta eohle e meraro ea lilamunu e lokela ho butsoa ka ho feletseng, eseng meroho eo batsamaisi ba khoebo ba masene ba e kotulang bakeng sa tšebeliso ea nako e tlang, ka tšepo ea ho butsoa nakong ea leeto la bona ho tšela leoatle.
E ipapisitse le lisebelisoa tse tsoang bukeng ea Yu.A. Andreeva "Maruarua a mararo a bophelo bo botle".