Beke ea bo22 ea ngoana ea boimana
Ngoana oa rona o boima ba lisenthimithara tse ka bang 30 ho tloha hloohong ho ea lesapong la mohatla, 'me boima ba bona bo feta 550 g.
Tsoelo-pele ea hae
Metsamao ea lesea la rona e mengata 'me re e utloa hantle. O tsamaisa matsoho, maoto le ho raha. Ho ntse ho e-na le sebaka se lekaneng sa ho etsa li-somersaults ka har'a amniotic fluid. U ka utloa le haeba a e-na le li-hiccups!
Ngwana wa rona o a tshela jwale mekhahlelo ea ho falimeha le ho robala (e telele ka ho fetisisa). Re ka hlokomela hore hangata ha re robetse ke eena ea sebetsang ka ho fetisisa, joalokaha eka qetellong mekhahlelo ea rona ea ho tsoha (ha re tsamaea kapa re tsamaea) e mo sisinya ka pōpelong. Mahlo a hae a ntse a koetsoe empa a na le likhopo, 'me lintši tsa hae lia hlaha.
Beke ea 22 ea bokhachane ka lehlakoreng la 'm'e
Ah, re hopola qalong ea bokhachane, ha re ne re batla ho ba le mpa e ntle e chitja. Joale ke eo! Ruri re shebahala joaloka moimana! 'Me ka mokhoa o ke keng oa qojoa, setsi sa rona sa matla a khoheli sea fetoha. Mokokotlo oa rona o sekoti, mpa e ea pele 'me re qala ho tsamaea joaloka letata.
Keletso ea rona
Re ipeha kotsing ea ho ba le mahlaba a mokokotlo (damn!). Sciatica e tloaelehile nakong ea bokhachane. Hape, re itšireletsa ka ho se nke lintho tse boima, 'me ka holim'a tsohle, ha re khona, re robala fatše re bataletse, re tsitsisa pelvis ea rona e le hore mokokotlo oa rona o phutholohe' me lesapo le leng le le leng le ama fatše. Linako tsa letamo le tsona li ka re tsoela molemo haholo. Re khetha lieta tse nang le lirethe tse nyane ho lirethe tse stiletto tseo, ntle le ho ba kotsi, li totobatsang mokokotlo oa mokokotlo. Qetellong, haeba u e hloka, u khetha lebanta la bokhachane. Malebela a rona a mang a anti-back back ...
Memo ea rona
Hopola ho nka vithamine D. E nkoa e le ampoule e le 'ngoe ea 100 IU e nooang qalong ea khoeli ea 000 ea bokhachane. E lumella ho kenngoa ha khalsiamo, e hlokahalang bakeng sa masapo a lesea le bao litlhoko tsa bona li eketsehang ka 7%.