Psychology

Re ne re ka phela hamonate ka mor’a moo ’me ra khotsofala haholo. Re phetse hantle, re na le malapa le metsoalle, re na le marulelo holim'a lihlooho tsa rona, chelete e tsitsitseng. Re ka etsa ntho e itseng, motho kapa ntho e ’ngoe e tlatsang bophelo ka morero. Joale ke hobane'ng ha joang bo ka mose ho seterata bo bonahala bo le botala haholoanyane? Hona ke hobane'ng ha re sa thaba hakaale?

“Haeba u sa khone ho fetola boemo, fetola maikutlo a hao ka bona” ho bonolo ho feta ho etsa. Bafuputsi ba nang le pono e ntle ea kelello ba fumane mabaka a leshome a etsang hore bongata ba rona re se ke ra thaba ha re khona.

1. Litebello tse phahameng

Litšepo tse se nang motheo le litebello tse phahameng li sebeletsa lefeela: haeba ntho e sa tsamaee ho ea ka morero, rea teneha. Ka mohlala, re lora re e-na le matsatsi a phomolo a moea le malapa a rōna, empa re fumana mantsiboea ao e seng a loketseng. E mong oa beng ka eena o tsoile tseleng, 'me boemo bo fetoha bo thata.

2. Boikutlo bo khethehileng

Ho itšepa ka bophelo bo botle ho molemo. Leha ho le joalo, motho ea inkang e le ea ikhethang hangata o soetseha hamorao: ba bang ha ba lemohe ho ikhetha ha hae ’me ba mo tšoara joaloka motho e mong le e mong.

3. Litekanyetso tse fosahetseng

Bothata ke hore re li nka e le ‘nete, tse nepahetseng feela. Ho ameha haholo ka chelete le ka letsatsi le leng ho hlokomela hore chelete ha se ntho e 'ngoe le e' ngoe ke ntho e bohloko eo e seng bohle ba ka e nkang.

4. Leka ho fumana ho eketsehileng

Re potlakela ho tloaela seo re se finyeletseng mme re batla ho eketsehileng. Ka lehlakoreng le leng, e khothalletsa ho lula e hahamalla pele le ho ipehela lipakane tse ncha. Ka lehlakoreng le leng, re lebala ho thabela se finyeletsoeng, ho bolelang hore re lahleheloa ke ho itšepa.

5. Litšepo tse behiloeng ho ba bang

Re na le tšekamelo ea ho emela hore re “thabe,” re fetisetsa boikarabelo ba thabo ho molekane, lelapa, kapa metsoalle. Kahoo, ha re itšetlehe feela ka ba bang, empa hape re ipeha kotsing ea ho soetseha ha ho bonahala hore ba na le lintho tse ling tse tlang pele bophelong ba bona.

6. Tšabo ea ho soetseha

Tšabo ea ho oa e u sitisa ho tsoela pele, tšabo ea ho hlōleha ha e u lumelle hore u hahamalle thabo, ebang ke ho batla molekane ea nepahetseng kapa mosebetsi oa litoro. Ha e le hantle, ea sa ipeheng kotsing a ke ke a lahleheloa ke letho, empa ka ho etsa joalo re qhelela ka thōko monyetla leha e le ofe oa ho hapa esale pele.

7. Tikoloho e fosahetseng

Bongata ba rōna re buisana haholo-holo le batho ba se nang tšepo, ’me ha nako e ntse e ea, re qala ho thabela litaba tse molemo hanyane ka hanyane. Ha tikoloho e sheba lefatše ka likhalase tse lefifi ’me e ntša lipolelo tse nyatsehang ketsahalong efe kapa efe, ho ba le pono e nepahetseng ka lintho ha ho bonolo.

8. Litebello tsa bohata

Batho ba bang ba nahana hore thabo le khotsofalo ke boemo ba tlhaho boo u ka lulang ho bona halelele kamoo u ratang kateng. Sena ha se nnete. Thabo ke ea nakoana. Ha re e nka habobebe, re khaotsa ho e ananela.

9. Tumelo ea hore bophelo bo entsoe ka "lihlopha"

Batho ba bang ba lumela hore kamehla botle bo lateloa ke bobe. Ka morao ho tšoeu - e ntšo, ka mor'a letsatsi - seriti, ka mor'a litšeho - meokho. Ha ba se ba fumane mpho e sa lebelloang ea bokamoso, ba qala ho lebella ka tjantjello letoto la liphoso, ho bolelang hore ba ke ke ba thabela thabo ea bona. Sena se fokotsa boleng ba bophelo.

10. Ho hlokomoloha katleho ea hau

Hangata ha re ananele lintho tseo re li finyeletseng, re li qhelela thōko: “E, ha ho letho, ke lehlohonolo feela. Ke ntho e etsahetseng ka tsietsi.» Ka lebaka la hore katleho e bakoa ke mabaka a ka ntle, kahoo re fokotsa bokhoni ba rona.

Haeba re nka mosebetsi oa rōna e le oa bohlokoa, re hopola seo re seng re se finyelletse le seo re ileng ra sebetsana le sona ka katleho, sena se re thusa ho sebetsana le mathata a macha re khobile matšoafo. Ho tla ba le ba bangata ba bona, empa hase lebaka la ho se khotsofale.


Mohloli: Zeit.de

Leave a Reply