Kamora ho belisoa, squid e ka halikisoa, empa sethala sa pele sa litokisetso tsa sona se bapala karolo e ikhethang. Lijo tsena tsa leoatleng li tlameha ho pheha ka tlhokomelo e khethehileng. Ba fihla malala-a-laotsoe ka metsotso e 1-2, ka hona…
Khala e ka belisoa e felletse kapa e sehiloe. Ts'ebetso ea ho itšeha e etsoa ka ho tabola manala le ho ntša nama le mala ka mpeng ea lijo tsa leoatleng ka mofuta oa mamina. Manala a crab a bonolo…
Ho kgothaletswa ho pheha li-octopus ka mocheso o mofuthu, 'me u netefatse hore u koahela pan ka sekwahelo. Mollo o matla o tla fetoha mouoane kapele, empa ts'ebetso ea ho pheha e ke ke ea potlakisa, 'me ea liehang o tla lelefatsa nako ea ho pheha. Tsamaiso…
Pele li pheha li-oyster, li lokela ho hlahlojoa ka hloko. Haeba khetla ea lijo tsa leoatleng e butsoe hanyane, e ke ke ea belisoa kapa ea jeoa. Oyster e joalo e shoele pele e hoama kapa…
Se ke oa sebelisa metsi a mangata ho belisa li-mussels. Mohlala, 300 g ea lijo tsa leoatleng e tla hloka khalase e le 1 ea mokelikeli. Haeba u latela molao ona, joale li-mussels li tla ba le lero kamora ho pheha…
Ho na le mekhoa e mengata ea ho pheha shrimp. Bakeng sa ho pheha, o ka sebelisa pitsa e tloaelehileng, khatello ea ho pheha, microwave, multicooker, kapa boiler habeli. Nako ea ho pheha maemong ana kaofela e ke ke ea fapana haholo. Lihlapi…