Empty Nest Syndrome: Mokhoa oa ho lumella bana ba hau ho ea ho batsoali ba se nang balekane

Batsoali ba nang le boikarabelo ba amehang ka mafolofolo bophelong ba ngoana, ha ho bonolo ho lumellana le khutso ka tlung e se nang letho. Bo-ntate le bo-’mè ba se nang balekane ba na le bothata le ho feta. Leha ho le joalo, lefu la sehlaha le se nang letho ha se kamehla e leng phihlelo e mpe. Liphuputso li tiisa hore ka mor’a ho arohana le bana, hangata batsoali ba latsoa khothatso ea moea, maikutlo a bocha le tokoloho eo ho seng e kileng ea e-ba teng.

Empty Nest Syndrome ke Eng?

Ka tsoalo ea bana, batho ba bangata ba hola hammoho le karolo ea botsoali 'me ba khaotsa ho e arola ho "I" ea bona. Ka lilemo tse 18, ’me ka linako tse ling ho feta moo, ba ikakhela ka setotsoana mesebetsing ea botsoali ho tloha hoseng ho fihlela mantsiboea. Ha ho makatse hore ebe ha bana ba tsamaea, ba hlōloa ke boikutlo ba ho hloka thuso, bolutu le pherekano.

Nako e hlile e boima, 'me ke tlhaho ho hloloheloa bana. Empa ho boetse hoa etsahala hore lefu lena le tsose maikutlo a molato, ho se be bohlokoa le ho lahloa, ho ka fetohang ho tepella maikutlong. Haeba ho se motho eo u ka arolelanang maikutlo le eena, khatello ea maikutlo e ba e sa mamelleheng.

Ho nahanoa hore mofuta oa khale oa sehlaha o se nang letho o ama batsoali ba sa sebetseng, hangata bo-mme. Haeba u tlameha ho lula lapeng le ngoana, selikalikoe sa lithahasello se fokotsehile haholo. Empa ha ngoana a khaotsa ho hloka tlhokomelo, tokoloho ea botho e qala ho ba boima.

Leha ho le joalo, ho latela phuputso ea setsebi sa kelello Karen Fingerman, ketsahalo ena e ntse e fela butle-butle. Bo-’mè ba bangata baa sebetsa. Puisano le bana ba ithutang toropong e 'ngoe e ba bonolo haholo ebile e fumaneha habonolo. Ka hona, ke batsoali ba fokolang, haholo-holo bo-'mè ba nang le lefu lena. Haeba ngoana a hōla a se na ntate, ’mè o labalabela ho fumana chelete le ho feta.

Ho phaella moo, batsoali ba se nang balekane ba fumana libaka tse ling bakeng sa ho itlhokomela, kahoo monyetla oa lefu la sehlaha se se nang letho o fokotsehile. Empa leha ho ka ba joalo, haeba ho se na moratuoa haufi, khutso ka tlung e se nang letho e ka bonahala e sa mamellehe.

Mabaka a Kotsi ho Batsoali ba se Nang Bang

Ho fihlela joale, ha ho na bopaki ba hore "ba jeoang ke bolutu" ba tšoeroe ke lefu lena hangata ho feta banyalani. Leha ho le joalo, hoa tsebahala hore sena ha se lefu, empa ke letšoao le itseng la matšoao. Litsebi tsa kelello li hlokometse lisosa tse ka sehloohong tsa boemo bona.

Haeba balekane ba lula hammoho, e mong oa bona a ka khona ho phomola lihora tse ’maloa kapa ho robala nako e telele ha e mong a hlokomela ngoana. Batsoali ba se nang balekane ba itšetlehile ka bona feela. Sena se bolela ho phomola, ho robala hanyane, nako e fokolang ea mesebetsi e meng. Ba bang ba bona ba tela mesebetsi, lintho tseo ba itlosang bolutu ka tsona, likamano tsa lerato le batho ba bacha bao ba tloaelaneng le bona e le hore ba ele hloko haholoanyane bana.

Ha bana ba falla, batsoali ba se nang balekane ba ba le nako e eketsehileng. Ho ka bonahala eka qetellong u ka etsa eng kapa eng eo u e batlang, empa ha ho na matla kapa takatso. Ba bangata ba qala ho ikoahlaela menyetla eo ba ileng ba e tela eo ba ileng ba e tela molemong oa bana ba bona. Ka mohlala, ba sareloa ka lebaka la lerato le hlōlehileng kapa ba lla ka hore e se e le morao haholo ho fetola mosebetsi kapa ho kopanela mosebetsing o mocha oa ho itlosa bolutu.

Litšōmo le 'Nete

Hase ’nete hore ho hōla ha ngoana ho lula ho le bohloko. Etsoe, ho hōlisa bana ke mosebetsi o khathatsang o hlokang matla a mangata. Le hoja hangata batsoali ba se nang balekane ba e-ba le bothata ba sehlaha ha bana ba bona ba tsamaea, ho na le ba bangata har’a bona ba fumanang morero oa bophelo bocha.

Ka ho lumella bana hore ba "phaphametse mahala", ba thabela monyetla oa ho robala, ho phomola, ho tloaelana le batho ba bacha, 'me, ha e le hantle, ba fetoha hape. Ba bangata ba ikutloa ba thabile ebile ba le motlotlo ka hore ebe ngoana o se a ikemetse.

Ho phaella moo, ha bana ba qala ho phela ka ho arohana, hangata likamano lia ntlafala ’me e ba tsa botsoalle e le kannete. Batsoali ba bangata baa lumela hore ka mor’a hore ngoana a tsamaee, lerato le ile la fetoha le tiileng haholoanyane.

Leha ho lumeloa hore lefu lena le hlaha haholo ho bo-mme, ha ho joalo. Ha e le hantle, liphuputso li bontša hore boemo bona bo atile haholo ho bo-ntate.

Mokhoa oa ho sebetsana le lefu la sehlaha le se nang letho

Maikutlo a amanang le ho tsamaea ha bana e ke ke ea e-ba a nepahetseng kapa a fosahetseng. Batsoali ba bangata ba hlile ba e kenya thabong, ebe joale ka masoabi. Ho e-na le ho belaela ho lekana ha hao, ho molemo ho mamela maikutlo, hobane ena ke phetoho ea tlhaho ho ea boemong bo latelang ba botsoali.

Ke eng e tla u thusa ho ikamahanya le maemo?

• Nahana ka hore na u ka bua le mang, kapa u batle lihlopha tsa tšehetso ea kelello. U se ke ua ipolokela maikutlo a hao. Batsoali ba iphumanang ba le boemong bo tšoanang ba tla utloisisa maikutlo a hao ’me ba u bolelle kamoo u ka sebetsanang le ’ona kateng.
• U se ke ua tšoenya ngoana ka litletlebo le keletso. Kahoo o ipeha kotsing ea ho senya kamano, e leng se tla eketsa lefu la sehlaha se se nang letho.
• Rerang lintho tseo le tla li etsa hammoho, empa lumella ngoana oa hao ho thabela tokoloho eo a sa tsoa e fumana. Ka mohlala, ithaopele ho ea sebakeng se itseng phomolong kapa u botse hore na u ka mo khahlisa joang ha a khutlela hae.
• Fumana ketsahalo eo o e ratang. Joale u na le nako e ngata, kahoo e sebelise ka thabo. Ingolise bakeng sa thupelo e khahlisang, e-ea matsatsing, kapa u ipuse feela betheng ka buka e ntle.
• Buisana le ngaka ka maikutlo a hao. E tla u thusa ho hlalosa moo botsoali bo leng teng bophelong ba hau le ho hlaolela maikutlo a macha a boitsebahatso. Ha u phekoloa, u tla ithuta ho lemoha mehopolo e senyang, u sebelise mekhoa ea ho ithusa ho thibela ho tepella maikutlo, 'me u ikarole mosebetsing oa ho ba motsoali.

Ho phaella moo, setsebi se nang le bokhoni se tla u thusa ho khetha leano le nepahetseng la ho buisana le ngoana ea batlang ho ikemela le ho boloka ho tšepana.

Mabapi le sengoli: Zahn Willines ke setsebi sa psychotherapist se sebetsanang le bokhoba ba kelello.