Tse ka Hare
😉 Lumeliso ho babali ba kamehla le ba bacha! Sehloohong se reng "Hamam: melemo le likotsi tsa ho hlapa ha Turkey - lintlha tsohle" mabapi le mokhoa ona o monate le li-contraindications, hammoho le video.
Turkey hamam - ke eng
A na u tloaelane le libate tsa Turkey? Hamam ke bate ea Turkey e nang le mongobo oa 100% le mocheso oa moea oa likhato tse mashome a mahlano. Hamam, e fetoletsoeng ho tsoa lentsoeng la Searabia "ham" - "chesang", e nkoa e le e pholileng ka ho fetisisa ho mefuta eohle ea ho hlapa.
Bonolo ba mouoane bo fana ka maikutlo a bobebe, ts'ebetso e ba e bolokehileng bakeng sa ba thatafalloang ke ho ba kamoreng ea mouoane ea Russia e nang le mouoane o chesang. Ka hona, boemo ba leholimo ba tropike ba hamam bo na le phello e molemo 'meleng oa motho, ho thibela likepe hore li se ke tsa atoloha haholo.
Melao ea ho etela hamam
Pele ho tsohle, o hloka ho tseba hore, ho fapana le ntlo ea ho hlapela ea Serussia e nang le lishelefo tsa lepolanka, hamam e khabisitsoe ka 'mabole, moo liphaephe tse nang le metsi a chesang li leng teng bakeng sa ho futhumatsa. Mabole a batang a fetoha mohloli oa mocheso o monate, o sa cheseng.
Condensation e bokellana holim'a siling e batang ebe e phalla ho theosa le marako, ke ka lebaka leo hammam e nang le lisiling tse laolang. Ho etsa mouoane libakeng tsa ho hlapa tsa mehleng ea kajeno tsa Turkey, ho kenngoa lijenereithara tsa mouoane, tse tlatsang kamore ka mouoane, ho nosetsa moea ho 100%.
Bate ea Turkey e na le likamore tse 'maloa. Nthong ea pele ea bona, kamore ea ho apara, u tla fumana thaole e kholo le li-slippers, tse ikhethang ke ho ba teng ha lehong la lehong. U ke ke ua hlapa u hlobotse ka bateng ea Turkey.
Ka holong e kholo, u tla tlameha ho robala holim'a sethalafo se futhumetseng sa 'mabole ho fihlela halofo ea hora ho futhumala. Ke nakong ena moo li-pores tsa hau li tla buleha 'me li tla hloekisoa. Empa ho matlafatsa tlhoekiso, mohlokomeli o tla hohla 'mele oa hau a sebelisa likhoele tse mahoashe tsa moriri oa kamele. U tla fumana ka nako e le 'ngoe ho silila ho bobebe le ho hloekisa letlalo le tebileng.
Mokhoa o latelang ke ho silila ka sesepa ho etsoang ke mohlokomeli. Ka mor'a ho hlakola foam ea sesepa ho tloha sesepa sa tlhaho se entsoeng ka oli ea mohloaare le perekisi ka mokotleng, mohlokomeli o tla e sebelisa 'meleng oa hao ho tloha hloohong ho ea menoaneng, a u silila ka metsotso e ka bang leshome le metso e mehlano. U ka boela ua sebelisa mahe a linotši a eketsehileng kapa ho silila ka oli.
Kamora ho natefeloa ke lits'ebetso tsa sesepa, o ka itahlela ka letamong kapa oa natefeloa ke menate eohle ea jacuzzi.
'Me joale mekhoa eohle e ka holimo e phethiloe, u ka kena ka kamoreng e pholileng ho noa tee ea litlama ka lipompong tsa bochabela. Ha 'mele oa hau o pholile ho fihlela mocheso oa oona oa tlhaho, u ka tsoela ka ntle.
Melemo ea hamam
- boemo ba leholimo ba tropike ka kamoreng ena bo na le phello e molemo 'meleng oohle;
- mouoane o mongobo o phunyeletsang ka mokhoa oa ho hema o tšoara bronchitis le pharyngitis;
- bohloko ba ramatiki, mesifa le ramatiki lia nyamela;
- tsamaiso ea methapo e khutlela ho tloaelehileng, ho hlobaela hoa fela;
- ka lebaka la ho buloa ha li-pores, mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous o tloaelehile, mafura a letlalo a fokotseha;
- ka linako tse ling boima bo theohela ho lik'hilograma tse peli tlas'a tšusumetso ea mocheso o phahameng hammoho le ho silila ka sesepa, metabolism e ntlafala, mokhoa oa ho bola oa lisele tsa mafura o qala;
- lijana tse atolositsoeng li ntlafatsa phallo ea mali, ka lebaka la ho tsoa ha mali ho tsoa lithong tsa ka hare, ho thella ha bona hoa nyamela.
Hammam: li-contraindications
Ka bomalimabe, ha se motho e mong le e mong ea ka etelang hamam ka lebaka la li-contraindication tse latelang:
- sethoathoa;
- oncology;
- ho ruruha ha liphio;
- mafu a qoqotho;
- lefuba;
- ho thatafala ha sebete le mafu a mang a eona;
- ho ima ka nako efe kapa efe;
- o kile a tšoaroa ke stroke kapa lefu la pelo;
- lefu la pelo;
- maqeba a purulent kapa mafu a letlalo a fungal.
Haeba u na le leha e le efe ea mafu a thathamisitsoeng ka holimo, u lokela ho qoba ho etela hamam. Ho na le mokhoa o mong - sauna ea infrared.
Motho e mong le e mong ea seng kotsing o lokela ho etela bate ea Turkey bonyane hang. U tla fumana sehlopha sa monyaka le monate. Ikutloe eka ke khosatsana ea 'nete ea Bochabela. Natefeloa ke maikutlo a makatsang a ho silila, ho tlotsa letlalo, limaske le tee ea litlama. Ha ho makatse ha hamam e bitsoa bate ea sebele ea botle!
Video
Bala haholoanyane videong ena ea "Hamam: Melemo le Likotsi"
Metsoalle, arolelana liwebsaeteng tsa batho tlhahisoleseling "Hamam: melemo le likotsi tsa ho hlapa ha Turkey - lintlha tsohle." 😉 Ho fihlela nakong e tlang! Ho na le lintho tse ngata tse khahlisang ka pele!