Mokhoa oa ho robala ngoana

Ka mor'a lerata la letsatsi, matsoho a oache a ntse a tsamaea butle ho ea ho 21.00. Ngoana oa rona, ha a bapala ka ho lekaneng, o qala ho hula, ho phunya mahlo a hae ka matsoho, mosebetsi oa hae oa fokola, o fetoha lethargic: ntho e 'ngoe le e' ngoe e fana ka maikutlo a hore o batla ho robala. Empa ho thoe'ng haeba ngoana oa rona a sa batle ho robala, a bontša mosebetsi o moholo esita le mantsiboeeng a tebileng? Ho na le bana ba tshabang ho robala hobane ba lora ditoro tse tshabehang. Joale batsoali ba lokela ho etsa’ng? Hona ngoana oa rona o lokela ho robala lihora tse kae ka linako tse fapaneng tsa lilemo? A re lekeng ho araba lipotso tsena le tse ling.

Toro ke eng? Mohlomong ena ke boiteko ba ho sheba bokamoso, kapa mohlomong molaetsa o makatsang o tsoang holimo kapa tšabo e tšosang? Kapa mohlomong ke litoro tsohle le litšepo tse patiloeng kelellong ea rona? Kapa na ho molemo ho bolela feela hore boroko ke tlhoko ea 'mele ea motho ea ho phomola? Sephiri sa boroko esale se tšoenya batho. Ho ne ho bonahala ho makatsa haholo hore monna ea mahlahahlaha le ea tletseng matla a koale mahlo a hae bosiu, a paqame ’me a bonahale a “shoa” pele letsatsi le chaba. Nakong ena, ha aa ka a bona letho, ha aa ka a ikutloa a le kotsi 'me a sitoa ho itšireletsa. Ka hona, mehleng ea boholo-holo ho ne ho lumeloa hore boroko bo tšoana le lefu: mantsiboea a mang le a mang motho oa shoa 'me hoseng ho hong le ho hong o tsoaloa hape. Ha ho makatse ha lefu ka bolona le bitsoa boroko bo sa feleng.

Hase khale haholo, bo-rasaense ba ne ba lumela hore boroko ke phomolo e feletseng ea 'mele, e leng se lumellang ho tsosolosa matla a sebelisoang nakong ea ho falimeha. Kahoo, ho «Explanatory Dictionary» ea V. Dahl, boroko bo hlalosoa e le "boikutlo ba 'mele ka ho hlokomoloha maikutlo." Litšibollo tsa morao-rao tsa bo-rasaense li pakile se fapaneng. Hoa etsahala hore bosiu 'mele oa motho ea robetseng ha o phomole ho hang, empa o "lahla" litšila tse sa hlokahaleng tsa maikutlo a sa tloaelehang a tsoang mohopolong, o itlhoekisa ka chefo,' me o bokella matla bakeng sa letsatsi le hlahlamang. Nakong ea boroko, mesifa e tsitsitse kapa e phutholoha, sekhahla se fetola maqhubu a sona, mocheso le khatello ea "qhoma". Ke nakong ea boroko moo litho tsa 'mele li sebetsang li sa khathale, ho seng joalo motšehare ntho e' ngoe le e 'ngoe e tla oela matsohong ebe e ferekanngoa hloohong. Ke ka lebaka leo e seng masoabi ho qeta karolo ea boraro ea bophelo ba hau u robetse.

Boroko bo bohlokoa bakeng sa ho lokisa lisele tsa 'mele le ho nchafatsa lisele ho batho ba baholo le bana. Lesea le sa tsoa tsoaloa, le sa tsoa tsoha borokong ba likhoeli tse robong ka pōpelong ea ’mè e mofuthu, e patisaneng hanyenyane, le qala ho ithuta ho robala le ho lula le falimehile. Leha ho le joalo, masea a mang a ferekanya motšehare le bosiu. 'M'e le ntate ba lerato ba ka thusa lesea ho ba le kemiso e nepahetseng ea 'mele ea letsatsi le letsatsi le ea bosiu. Motšehare, lesea le sa tsoa tsoaloa le ka robala leseling. Batsoali ha baa lokela ho hatisa ho felisoa ha lerata le melumo eohle. Etsoe, letsatsi le tletse melumo le matla a sa tšoaneng. Bosiu, ho fapana le hoo, lesea le lokela ho robala lefifing, le tlohele leseli la bosiu le khantšitsoe ha ho hlokahala. Sebaka sa ho robala bosiu se lokela ho ba sebakeng se khutsitseng, se khutsitseng. Ho eletsoa hore beng ka bohle ba bue ka ho hoeshetsa ka nako ena. Kahoo, butle-butle, lesea le sa tsoa tsoaloa le ithuta ho khetholla motšehare le bosiu boemong ba maikutlo, 'me kahoo le arole lihora tsa ho robala, le li tsepamisitse maikutlo nakong e lefifi, ea bosiu ea motšehare. Bana ba hloka nako e fapaneng ea ho robala ho latela lilemo tsa bona (sheba Lethathamo la 1).

Letlapa la 1. Karolelano ea nako ea ho robala lilemong tse fapaneng

Hona joale ho na le likhang tse ngata har'a lingaka tsa bana mabapi le nako ea ho robala motšehare ho bana ba banyenyane. Selemong sa pele le halofo ea bophelo, bana ba hloka ho robala hoseng le ka mor'a lijo tse kholo. Ke ho lakatsehang hore ka kakaretso palo ea boroko bo joalo e ne e le lihora tse 4 ka letsatsi bakeng sa likhoeli tse tšeletseng tsa pele, ebe butle-butle ea fokotseha. Lingaka tse ngata tsa bana li eletsa ho boloka tloaelo ea ho robala hora e le 'ngoe hafeela lesea le ikutloa le hloka.

Ka hona, masea a ka robala lihora tse leshome le metso e robeli bosiu, bana ba leshome ho isa ho lihora tse leshome le metso e 'meli,' me bacha ba hloka lihora tse leshome tsa ho robala bosiu ('me ba khotsofetse ka karolelano ea tse tšeletseng). Batho ba lilemo tse mahlahahlaha ba hloka lihora tse supileng ho isa ho tse robong tsa ho phomola (le ho robala ka tlase ho tse supileng). Maqheku a hloka chelete e lekanang ('me ba robala lihora tse hlano ho isa ho tse supileng feela ka lebaka la hore "oache ea bona ea likokoana-hloko" e fana ka taelo ea ho tsoha hoseng haholo).

Lithuto tse ngata mabapi le boroko li pakile hore nako e ntle ka ho fetisisa ea ho robala ke ho tloha ka 19.00:21.30 ho isa ho XNUMX lihora. Ho eletsoa hore u se ke oa fetoa ke motsotso ona, ho seng joalo u ka kopana le mathata a maholo. Kaha o bapetse ka ho lekaneng bakeng sa letsatsi, lesea le khathetse 'meleng ka shoalane. Haeba ngoana a tloaetse ho robala ka nako 'me batsoali ba mo thusa ho sena, joale o tla robala kapele,' me hoseng o tla tsoha a tletse matla le matla.

Hoa etsahala hore physiologically 'mele oa lesea o lokiselitsoe ho robala, empa ha ho na maemo a kelello bakeng sa sena. Ka mohlala, lesea ha le batle ho arohana le lipapali; kapa motho e mong o tlile ho mo etela; kapa batsoali ha ba na nako ea ho mo beha fatše. Maemong ana, ngoana o thetsitsoe: haeba lesea le qobelloa ho lula le falimehile, nakong eo a hlokang ho robala, 'mele oa hae o qala ho hlahisa adrenaline e feteletseng. Adrenaline ke hormone e hlokahalang ha u tobane le boemo ba tšohanyetso. Khatello ea mali ea ngoana ea phahama, pelo e otla ka potlako, lesea le ikutloa le tletse matla, ’me ho otsela hoa fela. Boemong bona, ho thata haholo hore ngoana a robale. Ho tla nka hoo e ka bang hora pele a kokobela ebe o robala hape. Nako ena e hlokahala bakeng sa phokotso ea adrenaline maling. Ka ho senya mokhoa oa ho robala oa lesea, batsoali ba ipeha kotsing ea ho senya mekhoa ea taolo eo boemo bo akaretsang ba lesea bo itšetlehileng ka letsatsi le hlahlamang. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa haholo ho fana ka lipapali tse khutsitseng mantsiboeeng, tseo butle-butle li fallelang setulong, 'me ngoana a robala ntle le mathata.

Joale, ho hlokahala eng ho etsa hore lesea la rōna le batle ho robala le ho robala ka thabo?

Ho itokisetsa boroko

Nako ea ho robala

Beha nako ea ho robala: ho tloha 19.00 ho ea ho 21.30 lihora, ho itšetlehile ka lilemo tsa ngoana le maemo a lelapa. Empa sena ha se ea lokela ho ba ketso feela ea mochini. Ke ntho e lakatsehang ho etsa maemo bakeng sa lesea e le hore eena ka boeena a ithute ho laola ha a robala. Ka mohlala, u ka bolella ngoana oa hao hore mantsiboea a tla. Mantsiboea ke 'nete e ikemiselitseng e sa bueng. Batsoali ba ka reka oache e khethehileng ea alamo, ho latela hore na lesea le tla bala nako ea lipapali tse khutsitseng le nako ea ho robala. Mohlala, u ka re: "Mosali, ua bona hore e se e le hora ea borobeli: ke nako ea ho etsa eng?"

Tloaelo ya ho robala

Ena ke nako ea phetoho ho tloha papaling ho ea ho mekhoa ea mantsiboea. Mosebetsi o ka sehloohong oa motsotso ona ke ho etsa hore ho robala e be moetlo o letetsoeng ka nako e telele le o ratoang ho batsoali le bana. Metsotso ena e momahanya lelapa haholo ebile e matlafatsa lelapa. Ba hopoloa bophelo bohle ba bona. Ha ngoana a robala ka nako e itseng ’me a robala ka khotso, batsoali ba ba le nako ea ho ba bang le e mong. Nako eohle ea moetlo ke metsotso e 30-40.

Ho beha lintho tsa ho bapala betheng

Lelapa le leng le le leng le ikhethela litaba tsa moetlo ho itšetlehile ka litšobotsi tsa ngoana le setso kapa meetlo ea lelapa ka kakaretso. Ka mohlala, batsoali ba ka ’na ba bitsa ngoana oa bona mantsoe a latelang: “Moratuoa, e se e le mantsiboea, ke nako ea ho itokisetsa ho robala. Lintho tsohle tsa ho bapala li emetse hore u li lakatse "bosiu bo botle". U ka robatsa motho, u bolelle motho "bye, ke tla u bona hosane." Ena ke mohato oa pele, o thusa haholo, hobane, ho beha lipapali ho robala, ngoana ka boeena o qala ho itokisetsa ho robala.

Sesa mantsiboea

Metsi a khatholla haholo. Ka metsi, liphihlelo tsohle tsa motšehare lia fela. E-re a qete nako e itseng (metsotso e 10-15) ka ho hlapa ka mofuthu. Bakeng sa ho phomola ho hoholo, eketsa oli e khethehileng metsing (haeba ho se na li-contraindications). Ngoana o fumana thabo e kholo ha a tšela metsi ho tloha setšeng se seng ho ea ho se seng. Ho monate ha lintho tsa ho bapala li phaphamala ka kamoreng ea ho hlapela. Ho hlatsoa le ho hlatsoa meno ho boetse ho kenyelelitsoe sethaleng sena.

Lipajama tse ratoang

Ka mor'a mekhoa ea metsi, e seng e e-na le phello e khathollang ho lesea, re mo apesa ka li-pajamas tse futhumetseng, tse bonolo. Ntho e joalo e bonahalang e le bonolo joaloka li-pajamas e ka ba le tlatsetso e matla haholo ho maikutlo a kakaretso a ho robala. Lipajama li lokela ho etsoa ka lesela le phutholohileng, le phutholohileng. Ke ntho e lakatsehang hore e be bonolo, e monate, mohlomong ka mefuta e meng ea litšoantšo tsa bana kapa ho khabisa. Ntho e ka sehloohong ke hore li-pajamas li lokela ho thabisa lesea - joale o tla li apara ka thabo. Ho apara li-pajamas, u ka silila 'mele oa ngoana ka mekhoa e bonolo, e khutsitseng ka mofuta o itseng oa tranelate kapa oli.

Ke kopa ho lebisa tlhokomelo tabeng ea hore ho silila ho bobebe le ho apara li-pajamas ho lokela ho etsahala betheng eo ngoana a tla robala ho eona.

Ho robala ka mmino

Ha batsoali ba lokisetsa ngoana ho robala (e leng, apara li-pajamas), u ka bulela 'mino o bonolo. 'Mino oa khale o loketse ka ho fetisisa bakeng sa motsotso ona, joalo ka li-lullabies, tse kenyellelitsoeng letloleng la khauta la li-classics. 'Mino o nang le melumo ea liphoofolo tse hlaha le oona o tla ba o loketseng.

Pale ea lipale (lipale)

Ho utloahala 'mino o monate, mabone a fifetse, ngoana o robetse betheng, 'me batsoali ba mo phetela pale e itseng kapa tšōmo. U ka iqapela lipale kapa ua pheta lipale tsa bophelo ba batsoali ba hau, ntate-moholo le ntate-moholo ka bobona. Empa ha ho joalo pale ha ea lokela ho ruta, mohlala: "Ha ke sa le monyenyane, ke ..." Ho molemo ho e bua ka motho oa boraro. Ka mohlala: “Ka nako e ’ngoe ho ne ho e-na le ngoanana ea neng a rata ho beha lintho tsa ho bapala ka boeena. 'Me hang…” Ho hotle ha bana ba ithuta ka nako e fetileng ea bo-nkhono le bo-ntate-moholo ho tsoa lipaleng tse nyane joalo. Ba hlaolela lerato ho baratuoa ba bona, mohlomong ba seng ba tsofetse. Bana ba rata lipale tsa liphoofolo.

Ho bohlokoa ho pheta pale ka lentsoe le khutsitseng, le khutsitseng.

Ke kopa ho ela hloko hore moetlo o reriloeng oa ho robala ke sesupo. Lelapa le leng le le leng le ka nahana ka moetlo oa lona, ​​ho itšetlehile ka litšobotsi tsa ngoana le meetlo e akaretsang ea lelapa. Empa ho sa tsotellehe hore na ke moetlo ofe, ntho e ka sehloohong ke hore e etsoe kamehla. Ka ho nehelana ka metsotso e ka bang 30-40 letsatsi le leng le le leng moetlong oa ho robala, batsoali ba tla tloha ba hlokomela hore bana ba fokotseha butle-butle ho sena. Ho fapana le hoo, lesea le tla lebella ka thabo motsotso ona ha tlhokomelo eohle e tla neheloa ho eena.

Litlhahiso tse 'maloa tse ntle:

• Karolo ea ho qetela ea moetlo, e leng ho pheta pale, e lokela ho etsahala ka kamoreng eo ngoana a robalang ho eona.
• Bana ba rata ho robala le motsoalle e mong ea bonolo (ntho ea ho bapala). Khetha le eena ka lebenkeleng hore toy eo a tla robala ka monate ka eona.
• Litsebi tsa 'mino li balile hore melumo e bakoang ke pula, ho loebehlana ha makhasi, kapa ho otlana ha maqhubu (a bitsoang "melumo e tšoeu") ho tlisa phomolo e ngata ho motho. Kajeno ha u rekisoa u ka fumana lik'hasete le li-CD tse nang le 'mino le "melumo e tšoeu" e etselitsoeng ho robala. (TEMOSO! Hlokomela: eseng bakeng sa bohle!)
• Litloaelo tsa ho robala li tlameha ho emisoa pele ngoana a robala, ho seng joalo li tla baka bokhoba boo ho tla ba thata ho bo felisa.
• Litloaelo tsa ho robala li lokela ho fapana e le hore ngoana a se ke a ba le tloaelo ea motho a le mong kapa ntho e le 'ngoe. Ka mohlala, ka letsatsi le leng ntate o beha fatše, ka letsatsi le leng - 'mè; ka letsatsi le leng ngoana o robala le teddy bear, ka le hlahlamang a robala le bunny, joalo-joalo.
• Ka makhetlo a ’maloa ka mor’a hore lesea le robatsoe, batsoali ba ka ’na ba khutla ho tla pholla lesea ba sa kōpa. Kahoo lesea le tla etsa bonnete ba hore batsoali ba ke ke ba nyamela ha le robetse.