Maemong a mangata, ho ke ke ha khoneha ho thibela ho senyeheloa ke mpa, kaha hangata ho amahanngoa le ho se tloaelehe ha lesea le sa tsoa emoloa. Leha ho le joalo, mosali a ka fokotsa likotsi tse itseng ka ho amohela mekhoa e metle bakeng sa bophelo bo botle ba hae le ba ngoana oa hae ea e-s’o hlahe.

• Fumana ente khahlanong le rubella ha o eso be le yona.

• Kamehla skrine bakeng sa Toxoplasmosis (haeba o sa sireletseha) ho phekoloa kapele ha ho hlokahala.
• Fumana ente khahlanong le feberu pele u qala ho ima.
• E-ba le mekhoa e metle ea ho ja.
• Koetlisa kamehla.
• Thibela ho noa joala ka ho feletseng
• U se ke ua tsuba lisakerete leha e le life.
• Etsa ketelo khafetsa ho setsebi sa tlhokomelo ea bophelo ho etsa bonnete ba hore ho latela bokhachane.
• Haeba u na le lefu le sa foleng, bona ngaka ea hau e le hore liphekolo tsa hau li ka netefatsa bophelo bo botle bakeng sa hau le lesea la hau.

Haeba u senyehile ka makhetlo a 'maloa ka tatellano, ho ka ba bohlale ho etsa tlhahlobo e qaqileng ea bophelo ba hau kapa ba molekane oa hau, e le hore u tsebe lisosa tse ka bang teng.