E teng mona Beke ea 30 ea bokhachane, ke hore khoeli ea 7 ea bokhachane. Boima ba lesea ka libeke tse 32 boima ba 'mele ke 1,5 lik'hilograma, bolelele ba 37 cm. Nakong ea khoeli ena ea bo7 ea boimana, o ile a nka 500 g.

Nakong ea ha a tsoha, o ntse a sisinyeha haholo, empa haufinyane o tla felloa ke sebaka sa ho etsa metsamao e pharaletseng.

Fetus ka libeke tse 30o metsa seedi sa amniotic mme o thabela ho anya monwana wa hae o motona.

O iphetola sebakeng se utloahalang se entsoeng ka melumo ea 'mele oa' mè oa hae - ho otla ha pelo, ho phunya ha mpa, ho phalla ha mali, molumo oa lentsoe - le lerata la placenta - phallo ea mali. Melumo ena e ka morao e na le matla a molumo a 30 ho ea ho 60 decibel (1). TSA Libeke tse 32 lesea le boetse le bona mantsoe, le khopameng, le ho tlōla ha le utloa lerata le leholo.

Letlalo la hae le soeufetse ka lebaka la mafura a subcutaneous a hlahileng. Mafura ana a tla sebelisoa ha a tsoaloa e le polokelo ea limatlafatsi le ho thibela mocheso.

Haeba a tsoaletsoe ho SG30, lesea le tla ba le monyetla o motle oa ho phela: 99% bakeng sa tsoalo ea pele ho nako pakeng tsa libeke tse 32 le tse 34 ho ea ka liphello tsa Epipage 2 (2). Leha ho le joalo, e ne e tla hloka tlhokomelo e kholo ka lebaka la ho se hole, haholo-holo pulmonary.

Qetellong ena ea Khoeli ea 7 ea bokhachane, bohloko ba lumbopelvic, acid reflux, pipitlelano, li-hemorrhoids, methapo ea varicose ke mafu a khafetsa. Tsohle ke litlamorao tsa liketsahalo tsa mochini - popelo e nkang sebaka se eketsehileng, e hatella litho le ho fetola botsitso ba 'mele - le lihomone.

Hangata boima ba 'mele bo potlakisa 3nd trimester ea bokhachane ka karolelano ea lik'hilograma tse 2 ka khoeli.

Mokhathala o boetse oa eketseha, haholo-holo kaha bosiu bo thata haholoanyane.

Li-edemas maqaqailaneng, ka lebaka la ho boloka metsi, li etsahala hangata haholo lehlabula. Leha ho le joalo, ela hloko haeba li hlaha ka tšohanyetso 'me li tsamaisana le boima ba tšohanyetso. E ka ba pontšo ea preeclampsia, bothata ba bokhachane bo hlokang phekolo e potlakileng.

Ntho e sa tsejoeng haholo e le bothata ba bokhachane ke lefu la carpal tunnel syndrome, le amang 20% ​​ea bo-'m'e ba baimana, hangata nakong ea bokhachane. Kotara ea bobeli. Lefu lena le iponahatsa ka bohloko, paraesthesia, ho tsikinyeha ka monoana o motona le menoana ea pele e 'meli ea letsoho e ka hlahisang phatleng, ho tsieleha ha ho tšoara ntho. Ke phello ea khatello ea methapo ea bohareng, methapo e koaletsoeng ka har'a kotopo ea carpal 'me e fanang ka kutloisiso ea eona ho monoana o motona, index le monoana o bohareng le ho tsamaea ha eona ho monoana o motona. Nakong ea bokhachane, khatello ena e bakoa ke tenosynovitis e itšetlehileng ka hormone ea li-flexor tendons. Haeba bohloko bo le thata ho mamella 'me ho se thabise ho fokolisa, ho kenngoa ha sekhahla kapa ho kenngoa ha corticosteroids ho tla tlisa phomolo ho' mè ea tlang ho ba.

Ka mokhoa o sa tsitsang, mokhachane o ntse a nona nakong ea likhoeli tsena tse 9. Boima bo eketseha bakeng sa kotara ea bo-3. Sena se tloaelehile hobane boima le boholo ba lesea le ka pōpelong ka libeke tse 32 hlabolohile. Ho eketseha ha boima ba 'mele nakong ea bokhachane ho fapana ho ea ka mosali 'me ho itšetlehile ka BMI ea hae ea pele ('mele oa boima ba' mele) le mafu a boimana ao a nang le 'ona. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho ja lijo tse leka-lekaneng le ho qoba ho li senya. Beke ea bo32 ea amenorrhea, 30 SG. Ho ba boima bo feteletseng nakong ea bokhachane ha ho molemo ho lesea kapa ho 'm'a ea tlang ho ba teng, kaha ho ka baka mafu a kang khatello e phahameng ea mali kapa lefu la tsoekere. Hape, li-pathologies tsena li hlahisa kotsi ea ho beleha pele ho nako kapa ka karolo ea ho buuoa. Le haeba moimana a le motenya, ntho ea bohlokoa ke hore a hlokomele ho leka-lekana ha lijo tsa hae le hore a tlise limatlafatsi tse nepahetseng ’meleng oa hae le lesea la hae, tse kang vithamine, iron, folic acid kapa omega 3. Haeba ho joalo. eseng mefokolo ea hona joale, sena se nepahetse bakeng sa nts'etsopele ea lesea le ka pōpelong. Ho phaella moo, e fokotsa kotsi ea mathata nakong ea pelehi. 

Ha e khothalletsoe, esita le ho ka ba kotsi, ho latela lijo tse thata nakong ea bokhachane, ka ho toba ho qoba likhaello tsena. Leha ho le joalo, lijo tse phetseng hantle li ka thehoa, ka keletso ea ngaka ea hau. Ke lijo tse leka-lekaneng ho feta lijo tse nepahetseng. Sena se tla thusa moimana ho laola boima ba hae le ho fana ka lijo tse nepahetseng tse khotsofatsang litlhoko tsa lesea.  

• etsa ultrasound ea bokhachane ba boraro le ba ho qetela. Sepheo sa tlhahlobo ena ea ho qetela ea ultrasound ke ho hlokomela kholo ea blesea ka libeke tse 30 moimana, matla a eona, boemo ba eona, bongata ba amniotic fluid le boemo bo nepahetseng ba placenta. Haeba ho na le bothata ba ho hōla ha intrauterine (IUGR), khatello ea kelello ea mali, lefu la methapo ea 'mè kapa bothata leha e le bofe ba bokhachane bo ka amang khōlo ea lesea, Doppler ea methapo ea uterine, lijana tsa mothapo oa umbilical le methapo ea boko le eona. e entsoe;
• ngodisa bakeng sa thupelo ya tlhahisoleseding mabapi le ho nyantsha bakeng sa bomme ba lakatsang ho nyantsha. Keletso e fanoeng nakong ea ho lokisetsa pelehi ea khale ka linako tse ling ha e lekane, 'me boitsebiso bo botle bo bohlokoa bakeng sa ho anyesa ka katleho.

ka sena Kotara ea bobeli, hlokomela ho snaking. Hangata ke eena mohloli oa liponto tse eketsehileng tsa bokhachane.

Haeba ha u so etse chelete, tsetela mosamong oa bakhachane. Ka sebele duffel ena e bōpehileng joaloka halofo ea khoeli e molemo haholo pele ngoana a hlaha. E behiloe ka morao le ka tlas'a matsoho, e etsa hore ho khonehe ho qoba ho robala ka mor'a lijo, boemo bo ratang acid reflux. Ho robala ka lehlakoreng la hao, ntlha e 'ngoe ea mosamo tlas'a hlooho' me e 'ngoe e phahamisa leoto, e imolla boima ba popelo. Hape ho tla ba molemo haholo letsatsing la pelehi.

Ho sesa, ho tsamaea, yoga le li-gymnastics tse bonolo li ntse li khoneha - 'me li khothaletsoa ntle le haeba ho na le contraindications ea bongaka - ka 30 SG. Li thusa ho thibela maloetse a sa tšoaneng a bokhachane (ho opeloa ke mokokotlo, maoto a boima, ho patoa), ho boloka 'mele oa' mè o phela hantle bakeng sa pelehi le ho lumella kelello hore e tsoe moeeng.

Si lesea ka 32 WA ha e e-s'o be holimo, litsebi tsa mafu a basali (3) li khothalletsa ho amohela boemo bona e le ho matlafatsa tlhaho: fumana maoto a mane, matsoho khahlanong le moeli oa bethe, phutholoha 'me u phefumolohe. Boemong bona, lesea ha le sa le thata khahlanong le lesapo la mokokotlo 'me le na le sebaka se senyenyane sa ho sisinyeha - 'me ho ka etsahala hore le retelehe. Hape leka boemo ba sefubeng sa lengole: khumama betheng ea hau, mahetleng holim'a materase le likoti moeeng. Kapa seo ho thoeng ke boemo ba Maindia: ho robala ka morao, beha mesamo e 'meli kapa e meraro ka tlas'a marako e le hore letheka le phahame ka lisenthimithara tse 15 ho isa ho tse 20 ho feta mahetla (4).