Psychology

Matsatsi a mabe a hlahela e mong le e mong, empa ho matleng a rona ho a fetola a molemo. Mokoetlisi Blake Powell o bua ka mekhoa ea ho u thusa ho bona tse ntle le tse ntle maemong a sa thabiseng ka ho fetisisa.

U ntse u khanna ho ea mosebetsing 'me koloi ea hau e robeha ka tšohanyetso. U leka ho se felloe ke pelo le ho khutsa, empa ha ho thuse. Sena ha se bothata ba pele ba letsatsi: u ile ua robala haholo 'me ha ua ka ua noa kofi. Ha u fihla ofising, u ke ke ua etsa qeto ea hore na u ka etsa khoebo efe.

Ho sa tsotellehe hore na letsatsi le qala joang, ho ba mafolofolo le ho ba le moralo o hlakileng oa ho sebetsana le boemo ho tla thusa ho lokisa lintho.

1. Khetha boikutlo bo nepahetseng

Ha re nahana feela ka bobe, boko bo a koaleha. Re ikutloa re ferekane 'me re ke ke ra khona ho etsa letho le molemo. Leka ho sheba mathata ka tsela e fapaneng: ena ke phihlelo e tla u thusa ho qoba liphoso nakong e tlang.

2. U se ke ua emela hore ntho e ntle e etsahale.

Shakespeare o itse: “Litebello ke sesosa sa bohloko bo ka pelong.” Ha re lebeletse ntho e itseng mme e sa etsahale, re ikutloa re soetsehile, hore ebe re bile malimabe. Motsotso o mong le o mong ho etsahala ntho e itseng, ho sa tsotellehe litebello tsa rona, merero le merero ea rona. Ha re hlokomela sena kapele, kapele re qala ho ananela thabo.

3. Ipotse: “Ke fihlile joang moo?

Na u finyeletse ho hong, kapa mohlomong ntho e ntle e sa tsoa etsahala? Nahana hore na ke hobane'ng ha sena se etsahetse: ka ho sebetsa ka thata, mahlohonolo kapa ka tsietsi? Haeba u tseba se u tlisitseng boemong ba hau ba hona joale, joale u ka utloisisa se lokelang ho etsoa ho finyella lipakane tsa hau.

4. Ela hloko lintlha tse qaqileng

Ka ho tsepamisa maikutlo linthong tse nyenyane le mehato e nyenyane, u ke ke ua potlakisa tsela e eang pakaneng feela, empa hape u etsa hore e be e thabisang le e thahasellisang. Haeba u phathahane hoo u sa khoneng ho emisa ho hema monko oa lirosa, joale ka letsatsi le leng ho tla tla motsotsoana ha u hetla morao 'me u ipotse: "Ke hobane'ng ha ke ne ke matha ka linako tsohle ho e-na le ho thabela bophelo?"

5. Etsa hantle ka matsatsi wohle

Seroki le rafilosofi Ralph Waldo Emerson o ile a ngola a re: “Thabo e tšoana le setlolo se nkhang hamonate se ke keng sa tšeloa ho ba bang ebile e se lerotholi feela. Itloaetse ho etsa ntho e ntle letsatsi le leng le le leng.

6. Amohela maikutlo a hao, ho akarelletsa le a nyahamisang.

Ha ua lokela ho hlajoa ke lihlong ka khalefo ea hao kapa masoabi ’me u leke ho iphapanyetsa tsona. Leka ho li utloisisa, ho li amohela le ho li fumana. Ho amohela letoto le felletseng la maikutlo ho thusa ho ba le maikutlo a nepahetseng mabapi le bophelo.

7. Bontša kutloelo-bohloko

Kutloelo-bohloko ke senotlolo sa ho utloisisana, e thusa ho haha ​​​​le ho boloka likamano le batho ba fapaneng le rona le ho khanya eseng feela ka botle. Moeletsi oa khoebo Stephen Covey o lumela hore motho e mong le e mong o na le maikutlo a hae, ka lebaka leo re bonang lefatše ka tsela e itseng, re etsa qeto ea se setle le se sebe, seo re se ratang le seo re sa se rateng, le seo re lokelang ho tsepamisa maikutlo ho sona.

Haeba motho e mong a leka ho senya pono ea rōna, re utloa bohloko. Empa ho e-na le ho khopeha, ho halefa le ho leka ho otla, u lokela ho leka ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha motho a itšoara ka tsela ena eseng ka tsela e 'ngoe. Ipotse: ke hobane'ng ha a etsa see? Letsatsi le letsatsi o thulana le eng? Ke ne ke tla ikutloa joang haeba bophelo ba ka bo ne bo tšoana le ba hae? Kutloelo-bohloko e u thusa ho utloisisa lefatše hamolemo le ho amana le lona ka mokhoa o nepahetseng.


Mohloli: Khetha Boko.

Leave a Reply