Moratuoa o atisa ho khopisoa: mokhoa oa ho fumana puo e tloaelehileng

Seroki sa Lefora Pierre Boiste se ile sa re: “Ngola litletlebo lehlabatheng, betla mesebetsi e metle ka ’mabole. Empa na ehlile ho bonolo hakalo ho latela? Tsela eo re ikutloang ka eona ka ho hlonama e itšetlehile ka pono ea rōna ka lefatše, ho itšepa, boteng ba lintho tse rarahaneng le litebello tsa bohata, hammoho le likamano le batho ba bang.

Re ke ke ra felisa khalefo bophelong ba rona, ke karolo ea maikutlo a rona a ruileng. Empa u ka li hlokomela, ua sebetsa ka tsona 'me ua li sebelisa e le "mokhoa oa boselamose" bakeng sa ho itseba le ho itlhahisa.

Ho khopisa le ho khopisa, re ithuta ho bona, ho haha ​​le ho sireletsa meeli ea se lumelletsoeng. Kahoo re qala ho lemoha se amohelehang boitšoarong ba ba bang ho rona, le se sa amoheleheng.

Ke mang ea nang le "bohloko"

Ho hlonama ho sebetsa e le mofuta oa lebone: e bonts'a moo motho a "utloisang bohloko", a totobatsa tšabo ea hae, maikutlo, litebello, li-complexes. Re fumana boitsebiso bo bongata ka rōna le ka ba bang ha re hlokomela hore na ke mang ea arabelang ka bohale ho eng, ke mang ea khopisitsoeng ke eng.

Maikutlo ha a hahe, empa a hlahloba. Sechabeng, thibelo ea maikutlo a matla a "mabe" a bohlokoa, 'me pontšo ea bona ka ho hlonama ha e amohelehe - hopola maele a mabapi le motho ea khopisitsoeng le metsi. Ka hona, boikutlo mabapi le motho ea khopisitsoeng le bona bo fetoha bo bobe.

Ho khopeha ho ka re halefisa. 'Me eena, ka lehlakoreng le leng, o fana ka matla a ho sireletsa meeli ea hae le ho batla toka. Leha ho le joalo, ke habohlokoa hore re e etse ka tsela e nang le tikoloho, ho laola lipontšo tsa khalefo - haeba maikutlo a nka, maikutlo ana a tla re sithabetsa ka ho feletseng, 'me boemo bo tla tsoa taolong.

U ka etsa’ng haeba hangata u khopisa ba bang

• Sebetsana le litebello tseo e seng tsa sebele. Hangata re lebella hore ba bang ba etse se re loketseng. Hangata litakatso tsena kaofela li teng feela lihloohong tsa rona: ha re li arolelane, ha re li rehe e le ntho ea bohlokoa. 'Me ka hona puisano ea rona le ba bang e fetoha "papali ea ho hakanya". Ka mohlala, ngoanana o lebeletse hore monna a lule a le teng ka letsatsi le sehlopha sa lipalesa, empa o nka hore ha a na taba ebile ha a bue ka eona. Ka letsatsi le leng o tla ntle le lipalesa, litebello tsa hae ha lia lokafatsoa - ho hlonama ho hlaha.
• U lokela ho ithuta ho bua ka bolokolohi ka lintho tsa bohlokoa ho uena, ho buisana le molekane, metsoalle, beng ka uena. Ha ho etsoa liphoso tse ngata, ho na le mabaka a mangata a ho khopeha.
• Leka ho hlokomela hore na ke tlhokahalo ea mofuta ofe e koaheloang ke khalefo ka nako eo, hobane hangata tlhokahalo e sa phethahalang e “ipata” ka mor’a eona. Ka mohlala, ’mè ea hōlileng o khopisoa ke morali oa hae eo a mo etelang seoelo. Empa ka morao ho khalefo ena ho na le tlhokahalo ea metsoalle, eo 'mè a haelloang ke eona ka lebaka la ho tlohela mosebetsi. U ka tlatsa tlhoko ena ka litsela tse ling: thusa 'mè ho fumana mesebetsi le metsoalle e mecha sebakeng se fetohileng. 'Me, mohlomong, khalefo khahlanong le morali e tla fela.

U ka etsa’ng haeba motho eo u mo ratang a atisa ho khopisoa ke uena?

• Ho qala, ka khutso, ka bolokolohi, ntle le mocheso oa takatso e matla, leka ho hlalosa seo u se utloang le ho se bona boemong bona. Ho molemo ho sebelisa "I-statements", ke hore, ho bua molemong oa hau, ntle le liqoso, ho hlahloba molekane le ho ngola. Bua ka maikutlo a hao, eseng a hae. Mohlala, ho fapana le hore: "U lula u itšehla thajana ka hohle kamoo u ka khonang ..." - u ka re: "Kea halefa ha ke tlameha ho ntša mantsoe ho uena", "Ke utloa bohloko ha ke ema nako e telele nako le nako o qala ho bua le nna hape ... «.
• Nahana: phoso ea hae e bolela'ng ho uena? Ke hobane'ng ha u mo arabela joalo? Ke eng e etsang hore u arabele ka tsela e joalo litletlebong? Ha e le hantle, ha re arabele ka maikutlo feela boitšoarong bo itseng, mantsoe a ba bang, ha ka mafolo-folo re sa hlokomele tse ling kaofela.
• Haeba boemo ka ho hlonama bo phetoa khafetsa, fumana hore na ke tlhokahalo efe eo motho a lekang ho e khotsofatsa ka tsela ena. Hangata batho ha ba na tlhokomelo, tlhokomelo, likamano tsa sechaba. Haeba molekane a e-na le monyetla oa ho koala litlhoko tsena ka litsela tse ling, khalefo e ke ke ea e-ba ea bohlokoa. Leka ho nahana hammoho ho fihlela sena.
• Amohela hore uena le motho eo le na le litekanyo tse fapaneng tsa kutlo ho maemo a utloisang bohloko. Seo se bonahalang se tloaelehile ho uena se ka ’na sa khopisa motho e mong. E mong le e mong oa rona o na le maikutlo a hae mabapi le meeli ea se lumelletsoeng le melao-motheo ea boitšoaro. Mohlomong u tseba ka lihlooho tse bohloko bakeng sa motho enoa tseo u sa lokelang ho li ama ka pel'a hae.
• Buisanang le bue hape. Fumana hore na o bona boemo joang - mohlomong u fositse ho hong. Leha ho le joalo, maikutlo le maikutlo a hau a ke ke a lumellana 100%.

E le molao, haeba u lakatsa, u ka fumana monyetla oa ho bua ka bolokolohi, empa ka nako e ts'oanang u se ke ua utloisa motho bohloko 'me u hlalose hore u sheba se etsahetseng ka tsela e fapaneng. Ho hlakisa boemo ha se hakaalo hore ke ho kōpa tšoarelo le ho lumela molato. E mabapi le lipuisano, puisano e bulehileng, mabapi le ho tšepana le ho fumana tharollo e khotsofatsang ka bobeli.