Matsatsi a phomolo a lelapa a khutsitseng a ntse a itokisetsa!

Rera tsohle pele u tloha… kapa hoo e ka bang!

Etsa hore bophelo ba hau bo be bobebe ka ho tsamaea ho bobebe kamoo ho ka khonehang. Etsa lethathamo le qaqileng la lintho tseo u tla li hloka ka ho feletseng. Nka lirekoto tsa bophelo bo botle, likopi tsa lipampiri tsa boitsebiso, liphasepoto ... Hopola ho nka thepa ea thuso ea pele e nang le meriana ea ho chesoa ke letsatsi, ho longoa ke likokoanyana, mathata a mala, boloetse ba ho tsamaea ... seaparo, ha ho ka etsahala ... U se ke ua lebala kobo ea moratuoa le lipapali tseo bana ba ka li nkang - papali ea papali, tablet kapa smartphone ea hau li ka boloka leeto la hau, empa ho hlakisa hore sena ke nakong ea leeto feela! Tlisa ho hong ho tla nka bana nakong ea lipula: lipapali tsa boto tseo u ka li bapalang hammoho, maqephe a mebala, li-collage, libuka tse nang le litšoantšo ho ba boloka ba tšoarehile. Nka li-DVD tseo ba li ratang 'me u li shebelle le bona. Ithute tsela ea hau ka botlalo, kemiso ea ho phomola ho otlolla maoto, 'me u itokisetse ho ja le ho noa.

Tlohella

Bo-'mè bohle (le bo-ntate) lefatšeng ba na le melao e sa tšoareheng e tiisang bophelo ba letsatsi le letsatsi ba lelapa. Matsatsi a phomolo ke monyetla oa hore motho e mong le e mong a phefumolohe hanyenyane, ho fetola tikoloho ea bona ea bolulo le morethetho. U se ke ua ikhathatsa u batla hore lintho tsohle li lokisoe joalokaha u ne u ka etsa lapeng. Ho lokile haeba ngoana oa hao a robala setulong sa hae moriting ha u qeta ho ja lijo tsa motšehare. Ha ho hlokahale hore u ikutloe u le molato haeba bana ba ja lijo tse fokolang ho feta tse tloaelehileng! U ka ja lijo tsa mots'eare hamorao ha u e-ea leetong, ka mokhoa o ikhethang oa tlola ho robala, ho ja lijo tse bobebe, ho ja sandwich e le lijo, ho tsoa mantsiboea kapa a mabeli le lelapa ho ea bona li-firework kapa ho ja ice cream. Amohela tse sa lebelloang le tse ncha. U se ke ua jarisa monna oa hau molato ka ho khutlisa li-crisps, li-pizza, le litlolo tse theolelang tse entsoeng ka barbeque ha u ne u batla meroho le litholoana.

Matlafatsa bana

Bana ba rata ho kenya letsoho mesebetsing ea lelapa, ba motlotlo ho thusa ka ho ba molemo. U se ke ua tsilatsila ho ba abela boikarabelo. Ho beha likhalase, likhalase le lipoleiti tafoleng ho ka fihleloa ke ngoana ea lilemo li 2½/3. Haeba ho na le ho robeha leha e le efe, ba tla utloisisa ka potlako bohlokoa ba ho laola metsamao ea bona. Liaparo tsa lehlabula li bonolo ho li apara, ba lumelle hore ba ikhethele liaparo tsa bona le ho apara ka bobona. Ba kope ho hlatsoa le ho omisa liaparo tsa bona tsa ho sesa le lithaole tse metsi ha ba khutla lebōpong la leoatle. Ba fe mokotla oo ba ka behang lintho le lintho tsa ho bapala tseo ba batlang ho li palama. Ba tla ikarabella ho li bokella pele ba tsamaea. Matsatsi a phomolo ke nako e loketseng ea hore ba ithute ho itlhatsoa ba le bang le ho laola ka boithatelo tšebeliso ea pitsa le / kapa matloana a batho ba baholo..

Fokotsa tsitsipano

Hore ebe re phomolong ha ho bolele hore ha re sa tla hlola re qabana. Ha e le hantle, ho tšoana le selemo kaofela, ho hobe le ho feta, hobane re le hammoho lihora tse 24 ka letsatsi! Ha e mong a le qetellong ea sebope sa hae, o bitsa e mong hore a mo thuse ebe o tsamaea ho se hokae ho hema le ho khutsa. Mokhoa o mong o lokollang ke oa ho ngola ntho leha e le efe e kenang methapong ea hao, u tšolle mokotla oa hao, u se ke ua itlhahloba, ebe u tabola pampiri ebe u e lahla. U fetohile Zen hape! U se ke ua khathala ke moferefere oo u o khathatsang ke matsatsi ana a phomolo a bolileng, u se ke ua tletleba ka monyetla o monyenyane hobane oa tšoaetsanoa. E mong le e mong o qala ho lla! Ho e-na le hoo, ipotse hore na u ka fetola eng ho etsa hore u ikutloe u le betere. Ha u halefile kapa u halefile, hlahisa maikutlo a hau ho motho oa pele, tlosa e mong le e mong "U botsoa, ​​u ithata" ka "Ke ferekane, ho nkutloisa bohloko". Mekhoa ena ea mantlha e tla bebofatsa moea oa matsatsi a phomolo.

Thabela matsatsi a hau

Ho tloha lijong tsa hoseng, botsa e mong le e mong: "U ka etsa'ng ho etsa hore letsatsi la hau le be monate kajeno, ho ithabisa?" Ipotse potso hape. Hobane haeba ho le monate ho etsa mesebetsi hammoho, re ka boela ra rera mesebetsi ka lihlopha le re le bang. Hopola ho lokisetsa khefu ea letsatsi le letsatsi bakeng sa hao feela, ho itlosa bolutu kapa ho phomola, ho robala moriting, ho palama baesekele ... ha u amohe sebaka se senyenyane sa ho baleha u le mong, u tla thaba le ho feta ho fumana morabe oa hau.

Bapala phapanyetsano ho tloha qalong

Monna oa hau o na le maikemisetso a tiileng a ho khutlela papaling, a labalabele ho bala lintho tse monate, ho robala… Ka bokhutšoanyane, morero oa hae ke ho sebelisa matsatsi a phomolo hamolemo. Ha u ntse u hlokomela bana ba banyenyane ba khomarelang mese ea hau 'me ba batla tlhokomelo ea hau ea ka ho sa feleng? Ho hang ! Ho seng joalo, u tla khutlela hae ho tsoa phomolong u ikutloa u le mosesaane ebile u tsielehile. Ho qoba sena, ka khutso hlalosetsa ntate hore le uena u phomolong, hore u il'o sebetsa ka tsela e fapaneng, 50% uena, 50% eena. Mo hlalosetse hore u itšetlehile ka eena ho hlokomela bana, ho tsamaea le bona, ho bokella likhetla tsa leoatleng, ho li shebella ha u ntse u sesa le ho etsa li-sandcastles ka tsona ha u ntse u chesoa ke letsatsi u khutsitse kapa u ea mabenkeleng kapa u matha. Abela mesebetsi, e mong o tla etsa mabenkeleng, e mong ka kichineng, e mong a hloekise phaposi ea ho phomola, e mong a hlatsoe lijana, e mong a hlatsoe, e mong a tsamaise nako ea ho robala ... ho thabisa bana le batsoali.

Phomola, robala...

Liphuputso tsohle li bontša, ba robong ho ba leshome ba tlileng phomolong ba lumela hore morero oa phomolo ke ho hlaphoheloa mokhathala o bokelletsoeng nakong ea selemo.

Bana le bona ba khathetse, kahoo beha lelapa lohle phomolong. Robala ha u utloa matšoao a pele a hore u hloka ho robala, robala, 'me u lumelle ba banyenyane le ba baholo ho tsoha ka mor'a nako 'me ba je lijo tsa hoseng. Ha ho na ho potlaka, ke matsatsi a phomolo!

Nolofatsa bophelo ba hao

Ha u le moo, khetha lijo tse bonolo, li-brunches hoseng, li-salads tse tsoakiloeng, lipikiniki motšehare, lijana tse kholo tsa pasta, li-barbecue, li-pancake le li-pancake mantsiboea.

Ha ho letho le u thibelang, nako le nako, ho etsetsa bana lijo tsa mantsiboea ka 19pm le ho ja lijo tsa mantsiboea u le mong ka 21pm Reka nako le nako lijo tse phehiloeng sebakeng sa 'marakeng le meroho e hatselitsoeng lebenkeleng ho qoba mesebetsi e mebe ...

E-ea ka letsatsi la lerato nako le nako

Ho ba batsoali ha ho bolele ho seha moeli bophelong ba lōna ba lenyalo. Iphe moea o hloekileng, beha ngoana oa hao ho mohlokomeli oa ngoana hore a il'o ja le moratuoa oa hau kapa a intše le metsoalle. Ikopanye le ofisi ea bahahlauli ho fumana lethathamo la bahlokomeli ba lehae mme u bone ba 'maloa ho fumana lehakoe leo le sa tloaelehang leo u le tšepang. Ka holim'a tsohle, u se ke ua nka monyetla oa ho phonyoha tsena ho ntša lifaele tsohle tse "mamelang" tseo u neng u sena nako ea ho sebetsana le tsona nakong ea selemo le tse senyehang ka tatellano ('m'ao, bana, mosebetsi oa hau, metsoalle ea hau, ho dutla ka phaposing ya ho hlapela, jj.). Sebelisa monyetla oa mantsiboea ana a futhumetseng a lehlabula 'me u natefeloe

thabo ho u fumana lifahleho li talimane, ka mokhoa o bonolo.