Ho ea ka litsebiso tsa litsebi, ka nako e khutšoanyane, lihlahisoa tsa lebese li tla ba theko e boima haholo naheng ea rona. Tabeng ena, baqolotsi ba litaba ba ile ba etsa lipatlisiso mabapi le hore na baahi ba rona ba bangata ba ja yogurt kapa kefir.
Ba boetse ba ithutile tsohle ka kefir mono-diet mme ba buisana le litsebi mabapi le melemo le likotsi tsa sehlahisoa sena sa lebese le lomositsoeng bakeng sa bophelo bo botle ba motho.
'Nete ka Kefir Qetellong ea Hlalosoa
Phela hantle!