Ho tants'a bana kamehla ho molemo haholo. Nakong ea koetliso, ngoana o pepesetsoa boikoetliso ba 'mele, bo tlatsetsang kholisong e nepahetseng ea' mele. Ho thehoa lisele tse phetseng hantle tsa masapo le mesifa, ho ba le maemo a nepahetseng.
Cheseho ea ho tants'a e tla ama banana le bashanyana hantle. Banana ba fetoha metsi le bokhabane. Motsamao oa tsona oa hlaka. Bashemane ba ithuta ho itšepa. Ha ba ntse ba ikoetlisa, ba fumana matjato le matla. Bana ha ba na bothata ba likhahla tsa mokokotlo.
Ho tants'a Ballroom bakeng sa bana ha ho monate feela, empa hape ho bohlokoa
U ka itloaetsa ho tants'a ballroom ho tloha bonyenyaneng. Motantsi o ba le metsamao e nepahetseng, boemo ba hlooho bo nepahetseng le chebahalo e hlakileng. Bokhabane bo tlisitsoe ho automatism. Ho ea ka pono ea kelello, mokhoa o joalo oa ho itlosa bolutu o thusa ho itokolla. Ngoana o ithuta ho laola 'mele oa hae mme a se hlajoe ke lihlong ka oona. O sehlopheng sa batho ba nang le maikutlo a tšoanang, e leng se etsang hore ho be bonolo ho fumana metsoalle.
Moshanyana o tla utloa bohlokoa ba hae sehlopheng. O tla ithuta boikarabello le ho sebetsa ka thata. E tla ba motšehetsi oa molekane oa hae oa tantši, e tla thusa ho hlaolela bonna ho eena. Bana ba tla ithuta ho buisana le bana ba bong bo fapaneng.
'Mele oa ngoana o mothating oa kholo. Motjeko o tla fana ka boikoetliso bo nepahetseng, bo tla o lumella ho theha ka nepo. Ho ikoetlisa ho ka thusa ho rarolla mathata ka boemo ba 'mele le boima bo feteletseng. Tsamaiso e sebetsang e thusa ho chesa lik'halori. Sena ke sa bohlokoa ka ho khetheha ho bacha. Hangata, liphetoho tsa lihormone li lebisa ho nona. Ho itlosa bolutu joalo ho tla mo lumella ho laola ntle le kotsi ho bophelo bo botle.
Metjeko e bontšoa ho bana ba pepesitsoeng le ba lihlong. Sena se tla ba thusa hore ba lokolloe.
Lisele le lisele tsa 'mele li na le oksijene e ngata. Boko bo qala ho sebetsa ka mafolofolo. Ka lebaka la sena, bashebelli ba nts'etsapele kapele. Li hola ka mafolofolo ebile ha se hangata li nang le mafu. Bana ba joalo ba sebetsa ka thata ebile ba sebetsa hantle. Ha baa tloaela ho iphapanya le ho tepella maikutlo.
Mokhoa ona oa ho itlosa bolutu o hloka letsete. Ngoana o tla hloka liaparo tsa ts'ebetso e bohlale le lieta tse khethehileng. Ho eletsoa ho reka eseng feela lieta tsa Czech, empa le lieta tsa motjeko. Lieta li lokela ho etsoa ka letlalo la 'nete' me le be boima bo bonyenyane. Bakeng sa ho ikoetlisa khafetsa, o tla hloka bonyane lisutu tse 2.
Ho molemo ho roka seaparo bakeng sa konsarete ho odara.
Ha u khetha mokoetlisi le sekolo, o hloka ho ela hloko maemo. Litsenyehelo li ka fapana. Likolo tsa khale tse fumanehang libakeng tse ntle ha li theko e tlase.
Ho tantša ka ballroom ho hohela bana. Li na le thuso bakeng sa kholo ea 'mele oa ngoana.