Melemo ea papaya: tšebeliso ea litholoana le oli

😉 Dumelang bohle! Ha re sa makatsoa ke ponahalo ea litholoana tse ncha tse sa tloaelehang li-supermarket tsa Russia 'me re tsoela pele ho ithuta "mehlala" e mecha. Ka mohlala, papaya e molemo bakeng sa eng? Na ho na le li-contraindications? Mabapi le sena sehloohong.

Litholoana tsena tse tsoang Amerika Bohareng li na le melemo e mengata ea bophelo bo botle 'me li na le motsoako oa livithamine le liminerale. Na u ne u tseba hore linaheng tse kang Mexico kapa Costa Rica, papaya ke tholoana e jeoang ka ho fetisisa? Likarolo tsa eona:

• Livithamini tsa B (B1, B2 le B3) li laola tsamaiso ea methapo le tšilo ea lijo;
• asiti ea nicotinic e sireletsa moriri le letlalo;
• divithamini A le C, e matlafatsa sesole sa 'mele le ho thusa ho qoba mafu a mangata.

Papaya (sefate sa melon) ke tholoana e tlaase ea khalori 'me ka hona e khothalletsoa batho ba batlang ho theola boima ba' mele. Ligrama tse 100 tsa papaya li na le lik'hilojule tse 50.

Melemo ea papaya bakeng sa 'mele

• e felisa ho khohlela;
• sera sa likokoana-hloko tsa mala;
• tee ea lekhasi la papaya - e phekola mofetše;
• e laola nako ea ho ilela khoeli;
• e tlosa li-acne le li-pimples;
• e kokobetsa matšoao a eczema le psoriasis;
• ho fokotsa bohloko bo amanang le ho chesoa ke letsatsi;
• e hlokomela pono;
• e laola tsamaiso ea methapo;
• e eketsa tsoalo ea banna;
• aphrodisiac;
• e fokotsa tsoekere ea mali;
• e eketsa tlhahiso ea lebese la letsoele;
• e leka-lekanya matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli;
• lintoa khahlanong le ho pipitlela ha nako e telele;
• e matlafatsa sesole sa 'mele;
• e thusa ho sila nama e khubelu le lijo tse mafura haholo;
• e thusa ho boloka bophelo bo botle ba mala;
• fokotsa matšoao a gastroenteritis, mala a halefileng le colitis;
• sebolaya dikokwana-hloko se matla ha motho a longoa ke dikokonyana.

Papain ke limatlafatsi tsa bohlokoa litholoanang tsena. Motsoako oa eona o sebetsang o na le bokhoni ba ho ntlafatsa tšilo ea lijo le lits'ebetso tsa mala. Ha ho nahanoa hore re ja lijo tseo e seng kamehla li molemo bakeng sa bophelo bo botle ba rona, papaya e ka ntlafatsa bophelo ba rona.

Phepo e fosahetseng ha e ame feela tšilo ea lijo empa le litho tse ling. Haeba tsamaiso ea tšilo ea lijo e sa sebetse hantle, matšoao ana a hlaha:

• bohloko ba mpeng;
• monko o tsoang molomong;
• acidity e eketsehileng ea mpa;
• boreleli;
• ho patoa;
• likokoana-hloko tsa mala.

Lintho tse molemo tsa papaya le li-contraindications

Litsebi li khothalletsa ho kenyelletsa papaya lijong tsa hau hobane e ka rarolla bothata leha e le bofe ba mala. Ho phaella moo, tholoana ena e ntlafatsa ho tsamaea ha mala hobane e na le thepa ea laxative.

Constipation ke e 'ngoe ea mathata a lekholo la bo XNUMX la lilemo a bakoang ke ho se je hantle le khatello ea maikutlo. Tsela e atlehang ea ho e thibela ke ho ja papaya bakeng sa lijo tse theolelang ka mor'a lijo. Litholoana tsena li tsamaea hantle le lilamunu, liperekisi kapa liapole.

Ka lebaka la thepa ea eona ea ho hlatsa, papaya e ka thusa ho hloekisa 'mele oa chefo le chefo eo ka linako tse ling e bokellanang ka maleng ka lilemo.

Papaya e hloekisa sebete. Liphuputso tse ling li bontša hore e na le matla a ho fokotsa kotsi ea kankere ea mala. Ho phaella moo, tholoana ena e sebetsa e le ntho e thobang bakeng sa colic kapa mala a mala le liso tsa mala.

Ntle le ho ba molemo bakeng sa tšilo ea lijo, ke habohlokoa ho hatisa litšobotsi tsa eona tse molemo bakeng sa pelo. Papaya e tla thusa ho thibela atherosclerosis, lefu la pelo le ho tsoa mali bokong.

Lintho tsena li bakoa ke boteng ba vithamine A, C le E (antioxidant), e thibelang ho bokellana ha libopeho tse kotsi maboteng a methapo.

Ke ka lebaka leo u lokelang ho kenyelletsa palo e nyenyane ea papaya lijong tsa hau tsa letsatsi le letsatsi haeba maemo a phahameng a k'holeseterole e mpe.

Litlhōlisano

Kotsi eohle e ka litholoana tse sa butsoang, tse ka 'nang tsa e-ba le ntho e chefo - caripain. Ke alkaloid e bakang ho halefa ha letlalo le chefo. Khetho ea litholoana e lokela ho nkoa ka boikarabelo. Contraindicated a bakhachane.

Lintho tsa oli ea Papaya

Oli e fumanoa ho peo ea litholoana ka ho hatella ho bata. E sebelisoa feela ka ntle: bakeng sa tlhokomelo ea letlalo le moriri.

• oli e kenngoa letlalong, e fepa lisele;
• ts'ebetso ea bactericidal;
• moisturizes;
• e thusa ho phekola li-acne;
• e sebelisoa e le tlatsetso ho setsi sa ho silila, sefahlehong le 'meleng oa tranelate;
• e sebelisoa e le karolo ea mask a sefahleho;
• ts'ebetso e matla;
• e matlafatsa le ho fepa moriri o omileng, o robehileng (mask le ho phunya);
• ho eketsoa bakeng sa ho hlapa (marotholi a 3-4).

Video

Etsa bonnete ba hore u shebella video - mona ke lintlha tse eketsehileng mabapi le hore na papaya e na le thuso, li-contraindications

Metsoalle, siea litlatsetso le likeletso sehloohong se reng "Hobaneng papaya e le molemo: tšebeliso ea litholoana le oli." 😉 Etela sebaka sa marang-rang, ho na le lintlha tse ngata tsa bohlokoa tse tlang pele!