Tse ka Hare
Karolo ea cesarean: fola ka bonolo
Lesea le hlahile ka lebaka la ho buuoa. Ho pepa ho tsamaile hantle, re tlas'a mantsoe a lesea la hau le sa tsoa tsoaloa, empa boiteko ba rona ba pele ba ho ema betheng ea rona bo bohloko. Tšabo ea ho utloa bohloko e re sitisa ho hema. Ho hema ha rōna ho khutsufetse ’me ha re iteta sefuba ho khohlela ka ho tšaba ho hula lebadi. A tsosoloso ea ka mor'a ho buuoa, e qalileng letsatsi ka mor'a ho buuoa, e tla re lumella ho hlaphoheloa ka bonolo hore re tsohe kapele kamoo ho ka khonehang. Ho falla ntle le ho ema ke habohlokoa hobane ho buuoa le ho phomola ha nako e telele betheng ho ka baka ho thekesela ha mokelikeli 'me ho lebisa ho phlebitis. Leha ho le joalo, ho tsosolosa ka mor'a ho buuoa ho na le melemo e meng: ho khothalletsa ho tsosolosoa ha mala kapa ho potoloha ha mala. Ka holim'a tsohle, ts'ehetso ena ea à la carte e lumella 'mè ho tlosa khatello ea kelello ka mor'a ho sebetsa' me ka potlako o tsosolosa matla a hae le matla a hae a ho hlokomela lesea la hae habonolo le ka khutso.
Molemo oa ho tsosolosa ka mor'a ho buuoa
Tlas'a matsoho a litsebi tsa physiotherapist, re tla qala ho ithuta mokhoa oa ho hema ka botebo ho fokotsa khatello leboteng la mpa ea rona. Sepheo? Ho laola bohloko hamolemo le ho matlafatsa mpa ea rona. Li-gymnastics tse bonolo li tla re lumella hore butle-butle re bokelle pelvis ea rona, ebe maoto a rona, 'me qetellong re ka ema. Hangata qetellong ea lenaneo la pele. Empa ho nka tse ling tse tharo kapa tse 'ne ho ikutloa hantle. E laetsoe ke ngaka ea bakhachane, mananeo ana a buseletsoa ke Social Security, e le karolo ea ho kena sepetlele rona. Kalafo ena ea pele e ntse e fokola haholo Fora, ho isa ho ikoahlaea ho hoholo ha Sandrine Galliac-Alanbari. Mopresidente oa sehlopha sa lipatlisiso ho perineal physiotherapy, o 'nile a etsa lets'olo ka lilemo le Lekala la Bophelo ho akaretsa mokhoa ona. Lilemong tse 'nè tse fetileng, sehlopha sa eona se sebetsang se entse boithuto bo amang basali ba 800 ho leka ho lekanya melemo ea tokiso ena.
Ho etsahalang nakong ea thuto?
Phefumoloha haholo. Matsoho a physiotherapist a behoa mpeng ea 'm'a. Li tataisa phefumoloho ea hae ho tsamaisa mpa ea hae nakong e 'ngoe le e 'ngoe ea ho hema le ho susumetsa lisele tse potolohileng lebadi.
fallela. E le ho mo thusa ho tsamaea ntle le tšabo ea ho utloa bohloko, physiotherapist butle-butle e tla felehetsa 'mè oa hae ho potoloha pelvis ea hae. Ho tloha ho le letšehali ho ea ho le letona. Ebe ka morao. Koba maoto, phahamisa pelvis. Qalong, letheka le ne le sa tsohe betheng. Empa mananeong a latelang, re ea holimo hanyane nako le nako. Mokhoa ona oa borokho, o lokelang ho sebelisoa ka bonolo, o bitsa mala le mahlahahlaha.
Khutlisa. Letsoho le leng le ile la thella ka mor'a mokokotlo oa 'mè, le leng le behiloe ka tlas'a maoto a hae, physiotherapist e tšehetsa ka tieo moroetsana pele a mo potoloha moeling oa bethe ho mo thusa ho ema, ebe o lula fatše.
Qetellong tsoha! Ka mor’a metsotso e seng mekae ea ho phomola, setsebi sa ’mele se tšoara ’mè lehetleng ka bonolo, se otlollela letsoho la hae ho eena e le hore a se khomarele, ’me se mo thusa ho ema hore a nke mehato ea hae ea pele.