Tse ka Hare
- Cross-country skiing, ketsahalo ea lelapa
- Cross-country skiing, papali e monate bakeng sa bana
- Ho thellelisa ho pholletsa le naha, ha ho na lithibelo tse fokolang bakeng sa bana
- Ho thellisa lehloeng: ha ho kotsi ebile ha theko e tlase bakeng sa malapa
- Ka video: Mesebetsi e 7 ea ho e Etsa Hammoho Leha ho na le Phapang e Khōlō ea Lilemo
Cross-country skiing, ketsahalo ea lelapa
E tumme haholo Europe Leboea, Canada le Russia, skiing ea naha e ntse e nkoa e le Fora - ka phoso! - joalo ka mosebetsi oa Nordic oa batho ba baholo. Ke eng e entseng hore a qojoe ke malapa le e monyenyane. Direction Serre Chevalier le tikoloho ea eona (Hautes-Alpes) e fanang ka sefahleho se fapaneng ka ho felletseng sa papali ena ea lithaba.
Cross-country skiing, papali e monate bakeng sa bana
Joalo ka ho thellelisa holim'a lithaba, ho thellelisa ho pholletsa le naha ho hloka koetliso ea tekheniki, e laoloang ke morupeli. Ho tloha ho lilemo tse 4, ha bana ba ntse ba khona ho mamella serame le khatello ea maikutlo, bana ba ka ithuta ka mefuta e meng (ea khale) ea skiing ea naha. Mokhoa ona o nolofaletsa thuto ea pele: ho kheloha ho theosa, ho matha ho nyolosa ... 'Me ka lebaka la lipapali tse ngata, tse kang ski hockey, bana ba banyenyane ba tsoela pele ka potlako.
Ho feto-fetola menyaka, batho ba ithutang ho thelela lehloeng ba ka tloha litseleng tse tšoailoeng tsa ho thella ka har'a naha ho ea fumana limela le liphoofolo ka bolokolohi, ba e-na le morupeli ea nang le boiphihlelo.
Ho tloha ho lilemo tse 8, bana ba banyenyane le bona ba ka ithuta ho skate. Phapang e fapaneng ea skiing ea naha e hlokang ho leka-lekana le tsebo ea ho hokahanya. Ho feta moo, bana ba seng ba ntse ba itloaetsa ho roala li-rollerblading ba na le lisebelisoa tse ngata, boitšisinyo bo batla bo tšoana.
Festi Nordic: skiing ea naha ka mokete Selemo se seng le se seng, ho tloha ka December ho ea ho February, mokhatlo oa Hautes-Alpes Ski de fond le balekane ba oona, ba sebeletsang nts'etsopele ea taeo, haholo-holo le basali le bana, ba hlophisa "Festi Nordic". Ketsahalo ena, e sa lefelloeng le ka ho ngolisoa, e lumella malapa le bana, ho tloha ho lilemo tse 4, ho fumana taeo ka tsela e monate (slalom, ski hockey, biathlon ...), ho potoloha libaka tse 'maloa sebakeng seo. Mojulung o mong le o mong, morupeli o teng ho thusa barupeluoa. Tlhokomeliso: lisebelisoa li teng setšeng bakeng sa ba se nang thepa. Lintlha tse ling ho www.skinordique.eu |
Ho thellelisa ho pholletsa le naha, ha ho na lithibelo tse fokolang bakeng sa bana
Ebang ke mokhoa o mong oa ho thellelisa lehloeng kapa ho thelelisa, mokhoa o mong le o mong oa mekhoa e 'meli o hloka lisebelisoa tse khethehileng. Empa ho fapana le lisebelisoa tsa skiing tsa alpine (helmete, lieta tse boima), e bobebe haholo ebile e bonolo ho e apara. Sohle seo u se hlokang ke lieta tse loketseng, tse lekaneng ho apara likausi tse futhumetseng, sekoahelo bakeng sa liboka tsa pele le liaparo tsa ka tlaase tse bobebe. Re sa bue ka katiba, likhalase tsa letsatsi, liatlana tse khanyang le setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se nang le tšireletso e phahameng.
Ho thellisa lehloeng: ha ho kotsi ebile ha theko e tlase bakeng sa malapa
Batsoali ba bang ba leqe ho ba le bana ba bona ba ski, haholo-holo ka lebaka la ho tšaba ho oa. Ho thellelisa ho pholletsa le naha ho ka khothatsa batho ba fetang bonngoe! Ha e matla hakaalo ho feta ho thelelisa lehloeng, likotsi ha li ngata haholo. Ka hona ke mosebetsi oa lelapa o ipabolang.
Molemo o mong: theko. Ho thella ha ski e ntse e le ts'ebetso e fumanehang ea mariha, e loketseng bakeng sa lichelete tse nyane. 'Me ka mabaka a utloahalang, litšenyehelo tsa ski pass le lisebelisoa (tse rekang le tsa ho hira) li tlaase ho feta tsa lipapali tse ling tsa boto. Ka mohlala, sebakeng sa Hautes-Alpes, lipapali tsa ski li lokolohile bakeng sa bana ba ka tlaase ho lilemo tse 10. Mabaka a mangata a matle a ho ea skiing le lelapa la hau!