Ntlafatso ea tlhokomeliso

Kholiso ea tlhokomeliso ke nts'etsopele ea bokhoni, bokhoni le tloaelo ea ho tsamaisana le tsebo ea hau:

• e re,
  
• liketso,
  
• ts'ebetso,
  
• tsela ya bophelo ba hao.

Haufinyane tjena, lentsoe ho ela hloko le se le tloaelehile haholo 'me hangata le boleloa ka mokhoa o sa lokelang. Palo e kholo ea mekhoa ea kelello le ea psychotherapeutic e bontša hore tšobotsi ea bona ke nts'etsopele ea tlhokomeliso ho batho. Ka nako e ts'oanang, ha e bolele hore na ha e le hantle ho boleloa eng ka boleng bona, hore na ho na le matšoao afe a hlokomelehang.

Ho na le tlhokomeliso ea puo, ho na le tlhokomeliso ea metsamao, ho na le tlhokomeliso ea ho nahana, ho na le tlhokomeliso ea bophelo ba motho ka kakaretso - re bua ka eng?

Litlaleho tsa li-gurus tse fapaneng tsa moea kapa likolo tsa kelello: "Re hlaolela tlhokomeliso!" ha se letho haese papali ea phatlalatso. E mong le e mong o hlaolela tlhokomeliso: batsoali ka bobeli, ha ba ruta ngoana ho beha khaba molomong oa hae, le matichere, ba rutang ngoana oa pele ho ngola mola ka mola, le morupeli, ea rutang mokhoa oa ho sebelisa theknoloji e ncha. "Re hlaolela temoho" ho utloahala ho tšoana le "Re fana ka tsebo!". E mong le e mong o fana ka tsebo. Matichere ohle a tloaelehileng a hlaolela ho ba le kelello - libakeng tse fapaneng le litseleng tse fapaneng, 'me ena ke tsela e sa feleng.

Kelello e ntse e tsoela pele bophelong bohle, ke ts'ebetso e tsoelang pele e se nang ntlha ea ho qetela. Nts'etsopele ea tlhokomeliso e lula e le nts'etsopele ea tlhokomeliso karolong e 'ngoe ea bophelo ba motho, ts'ebetsong eo tlhokomeliso ena e hlokahalang. Ha ho na koetliso e le 'ngoe e thusang nts'etsopele ea tlhokomeliso,' me ha ho khonehe. Ho ka ba le lithupelo tse lebisang tlhokomelo ea barupeluoa linakong tse fapaneng tsa tlhokomeliso ho feta tse ling, empa ke ntho e sa utloahaleng ho akaretsa nako eohle ea tlhokomeliso thupelong e le 'ngoe.

Joalo ka nts'etsopele ea bokhoni bofe kapa bofe, nts'etsopele ea tlhokomeliso e na le maemo a eona le litaelo tsa eona.

Tsoelo-pele ea tlhokomeliso ea boemo ba motheo e nolofalloa ke mekhoa eohle e thusang ho laola maikutlo a motho, haholo-holo boteng ba khutso, tloaelo ea ho phomola, le mekhoa ea ho thuisa e kopanyang sena ka katleho.

Haeba motho a phelela kajeno, a tseba feela litlhoko le litakatso tsa hae tsa nakoana kapa tse potlakileng, joale sena ke tlhokomeliso e tlaase. Haeba motho a talima bophelo ka ho pharaletseng ho feta ka prism ea litakatso tsa hae, ha a nahanele eena feela, empa hape le batho ba bang, o rera bokamoso ba hae, o tseba ho laola hlooho ea hae ka mehopolo e nepahetseng, 'me moea oa hae o na le maikutlo a nepahetseng. , joale boemo ba hae ba tlhokomeliso bo se bo phahame haholo.

Ho ba le kelello ho ka ntlafatsoa, ​​tlhokomeliso e ke ke ea ntlafatsoa. Pherekano ena e re nts'etsopele ea tlhokomeliso ha se ts'ebetso e le 'ngoe e khethehileng e nang le qetello e itseng, empa ke tsela e sa feleng ea makala, e leng mehato e latelang e bulehileng feela ho ba seng ba fetile karolo ea eona. Polelo ea Socrates: "Ha ke ntse ke tseba haholoanyane, ha ke ntse ke utloisisa haholoanyane hore na ke tseba hakae" e sebetsa ka ho feletseng bakeng sa tlhokomeliso: ha motho a qala ho phela ka hloko, o qala ho utloisisa hore na ke lintho tse kae tse ntseng li sa tsebe letho bophelong ba hae.

Leha ho le joalo, ha ho thata ho khetholla motho ea nang le mofuta ofe kapa ofe oa temoho e tsoetseng pele ho motho ea phelang a sa tsebe letho. Matšoao a kantle a tlhokomeliso ke ponahalo e hlokolosi, ho se be teng ha metsamao e hlabang ka ho fetelletseng, e ts'oarellang, botsitso 'meleng o phomotse. Puisanong, ho ba le kelello ho bonahala ka bokhoni ba ho qapa thesis ea motho ka ho hlaka, ho laola maikutlo a motho le bokhoni ba ho pheta seo motho ea buisanang le eena a se buang. Khoebong - ho ba teng ha lethathamo la mesebetsi ea letsatsi, ho nahanela lipakane tsa selemo, joalo-joalo.

Motho ea hlokomelang bophelo ba hae kamehla a ka araba lipotso tsena: “Ke ’na mang? Ke tsoa kae? Ke etsa'ng? Ke ea hokae?" (ka bobeli linthong tse nyane le ponong e kholo ea bophelo). Batho ba hlokolosi ba bona seo ba se etsang, ba utloa seo ba se buang, le kamoo ba buisanang kateng.

Ha motho a ntse a tseba haholoanyane ka liketso tsa hae le boitšoaro ba hae, pono e hlakileng haholoanyane ea litempele le lisebelisoa tseo a li sebelisang, kutloisiso ea sepheo le lipakane tsa hae, mathata a hae le menyetla ea hae.

Hoa khoneha ebile hoa hlokahala ho hlaolela tlhokomeliso, empa motho o boetse o lokela ho hlaolela tlhokomeliso ea hae ka hloko, a nahanne ka litaelo tsa mosebetsi oa nakong e tlang.

Litaelo tse ka sehloohong bakeng sa nts'etsopele ea tlhokomeliso

Bakeng sa ba ka ratang ho ntlafatsa tsebo ea bona, ke habohlokoa pele ho tsohle ho etsa qeto mabapi le tataiso ea mosebetsi ona. Ha ho khonehe ebile ha ho hlokahale ho hlokomela ntho e 'ngoe le e' ngoe, empa ho ela hloko litaba tsa bohlokoa ho bohlokoa. Ka nako e ts'oanang, nts'etsopele ea tlhokomeliso ka litsela tse ngata e tšoana le tsoelo-pele ea 'mele, moo ho nang le koetliso ea' mele e akaretsang le nts'etsopele ea tsebo e khethehileng. Mona re ka fana ka malebela ho thusa ho holisa tlhokomeliso e akaretsang.

Ho hlaolela tlhokomeliso e akaretsang, etsa bonnete ba boteng ba khutso, itokolle (haeba ho ne ho le joalo) ho tsoa ho meharo e matla le li-antics. Le ka mohla u se ke ua sisinya hlooho ea hau haholo - ka nako ea ho tjeka ho matla, kelello e ba thata kapa ea tima, tlhokomeliso ea nyamela.

Kelo-hloko ea Puo: Itloaetse Kakaretso E. Qala ho mamela ba bang, 'me habohlokoa ka ho fetisisa, uena.

Tlhokomeliso ka boits'oaro: ithute ho lebisa tlhokomelo ea hau ka nako e le 'ngoe, ho bophelo bo u potileng, le vector ea bobeli ho uena, 'me ka nako e ts'oanang u hlokomele hore na u ikutloa joang motsotsong o mong le o mong.

Ho hlokomela metsamao. Seo u se entseng ka lepotlapotla, ka tšohanyetso, kapele - qala ho se etsa butle le ka thelelo, ho bona le ho utloa ho sisinyeha, ho reteleha, tsitsipano le boiketlo. Feela ka mor'a hore fumana lebelo.

Tlhokomeliso ka mosebetsi. Ithute ho arola liketso tse rarahaneng hore e be lits'ebetso tse bonolo, tsa mantlha, 'me u ikoetlise ho etsa karolo e' ngoe le e 'ngoe ka tsela e ntle ka ho fetisisa: ka bokhabane le ka nako.

Kelello ya diketso. Pele u etsa ntho leha e le efe, itloaetse ho e sheba ka litsela tse fapaneng: na ke 'nete seo u se batlang, se molemong oa ba bang joang, joalo-joalo.

Tlhokomeliso ea litekanyetso tsa hau. Etsa qeto ea hore na ke eng eo e hlileng e leng ea bohlokoa ho uena, lipakane tsa hao le litekanyetso tsa hao ke life.

Tlhokomeliso ea mosebetsi le bophelo ba motho ka kakaretso. Qala letsatsi ka leng ka ho etsa lethathamo la lintho tseo u lokelang ho li etsa bakeng sa letsatsi. Ho nahana ka mesebetsi ea letsatsi, tsepamisa maikutlo mesebetsing ea beke le khoeli. Lipakane tsa beke le khoeli le khoeli li lokela ho lumellana le lipakane tsa hau tsa selemo. Ka hona, nahana ka lipakane tsa hau tsa selemo, tse tharo le tse hlano, ngola lipakane tsena ponong ea bophelo bohle ba hau.

Kelello ya monahano. Kamehla beha ka mantsoe lintlha tse mabapi le se etsahalang ka hare le haufi le uena, batla lintlha tse ncha, litlhaloso, lintlha tsa maikutlo. Ha u hlokomela boteng ba maikutlo e le 'nete, nahana ka lintlha le liqeto tse tsoang ho bona, eseng maikutlo.

Nts'etsopele ea Kelello ho Psychology e sebetsang

Ha ho na koetliso e le 'ngoe e thusang nts'etsopele ea tlhokomeliso,' me ha ho khonehe. Ho ka ba le lithupelo tse lebisang tlhokomelo ea barupeluoa linakong tse fapaneng tsa tlhokomeliso ho feta tse ling, empa ke ntho e sa utloahaleng ho akaretsa nako eohle ea tlhokomeliso thupelong e le 'ngoe. Linako tse fapaneng tsa ho ba le kelello li ntlafala ka mekhoa e fapaneng le lithupelong tse fapaneng, 'me nts'etsopele ea tlhokomeliso e hlahang thupelong e ntle ha e bontše kamehla lipakaneng tsa koetliso. Leha ho le joalo, ke eng e ka buelloang? Lenaneo la Syntone (NI Kozlov), Stalking (Sergey Shishkov) Sheba →