Maikutlo a rona ke seipone sa litumelo tsa rona. Ka ho fetola litumelo, u ka laola boemo ba hau, maikutlo a hau, maikutlo a hau a mangata. Haeba motho a lumela: "Ha ho na ntho e kang hoseng!", Haufinyane o tla finyella seo hoseng ho hong le ho hong o tla ba le lerootho la kamehla. Tumelo "Bophelo bo tšoana le qoaha - ka sebele ho tla ba le e ntšo ka mor'a mola o mosoeu!" - ka sebele e tla baka semelo se sithabetsang ka mor'a matsatsi a nang le moea o phahameng. Tumelo "Lerato le ke ke la tšoarella ka ho sa feleng!" e sutumelletsa taba ea hore motho ha a latele maikutlo a hae mme oa lahleheloa ke ona. Ka kakaretso, kholiseho e reng "Maikutlo a ke ke a laoloa" (khetho "Maikutlo a kotsi ho laola") e boetse e lebisa ho senyeha ha molumo oa maikutlo.
Haeba u sa rate maikutlo a hau, leka ho fumana hore na e bontša tumelo efe, 'me u fumane hore na tumelo ena e nepahetse.
Ka mohlala, ngoanana eo o ne a utloile bohloko haholo hobane o ile a nka sebaka sa boraro feela tlhōlisanong. Ke tumelo efe e susumetsang see? Mohlomong "Ke tlameha ho etsa TSOHLE ho feta mang kapa mang." Haeba tumelo ena e tlosoa ’me e nkeloa sebaka ke ea sebele haholoanyane: “Sebaka sa boraro ke sebaka se loketseng. 'Me haeba ke koetlisa, sebaka sa ka se tla ba holimo. Ka mor'a sena, maikutlo a tla fetoha, a tiise, le hoja, mohlomong, eseng hang-hang.
Ho sebetsa le litumelo ka mokhoa oa ho tseba-boitšoaro oa A. Ellis, ka kakaretso, ho kholisa bareki hore ha ho motho ea ba kolotang letho, ha aa ka a ba tšepisa, 'me ha ho motho ea ka khopisoang ke eena. "Hobaneng lefats'e le nkile mora oa ka ho nna?" — "'Me u fumane hokae hore mora oa hau a be le uena kamehla?" "Empa seo ha se toka, na ha ho joalo?" “Mme ke mang ya o tshepisitseng hore lefatshe le lokile?” - lipuisano tse joalo li bapaloa nako le nako, ho fetola litaba tsa tsona feela.
Litumelo tse sa utloahaleng hangata li thehoa bongoaneng 'me li bonahatsoa ke litlhoko tse sa lekaneng ho uena, ba bang le lefats'e ho pota-pota. Hangata li thehiloe holim'a narcissism kapa mokhoa o motle haholo. Ellis (1979a, 1979b; Ellis and Harper, 1979) o hlalosa litlhoko tsena tsa tumelo e le tse tharo tsa motheo tsa «Most»: «Ke tlameha: (ho atleha khoebong, ho fumana tumello ea ba bang, joalo-joalo)», «U tlameha: ( tšoara 'na hantle, nthate, joalo-joalo)", "Lefats'e le lokela ho: (mphe kapele le ha bonolo seo ke se batlang, se nke lehlakore, joalo-joalo).
Ka mokhoa oa synton, ho sebetsa le sehlopha se seholo sa litumelo ho hlaha ka Phatlalatso ea Kamohelo ea 'Nete: tokomane e kopanyang litumelo tsohle tse tloaelehileng ka bophelo le batho.