Ntho e 'ngoe le e 'ngoe e patehileng ho rona mabapi le pelehi

Ke tla nyefola mobelehisi .. Le molekane waka!

E ka 'na eaba re ngoanana ea monate ka ho fetisisa lefatšeng, ha ho tluoa tabeng ea bohloko, ha ho motho ea itšoarang ka tsela e tšoanang ... Kahoo, basali ba bang, esita le ba nang le mekhoa e metle le ba itšoereng hampe, ba qala ho rohaka balekane ba bona haholo kapa ba hlapanya joaloka likariki. nakong ya pelehi. U se ke ua tšoha, bahlokomeli ba tseba hantle mokhoa ona, haholo-holo haeba u se na lefu la sethoathoa. Rea khothatsoa, ​​ha re tseba hore li-neuro-psychologists li hlokometse seo ho rohakana ha bohloko ho kgelosa boko bohlokong. Kahoo ... na re tla e tlohela? Bakeng sa ba lihlong, hoa khoneha ho e etsa ka lihlooho tsa bona, 'me hoa sebetsa hape!

Ho tšehetsa li-contraction le ho senya tlhokomelo ea boko, u ka boela ua itloaetsa sophrology, hypnosis, joalo-joalo.

Ke tla boela ke fetohe phoofolo

Haeba ho na le nako eo phoofolo ea rona e hopoloang ho rona, ke nakong ea pelehi. 

“Liphoofolo tsohle tse anyesang tse tšehali tse tsoalang li itšehla thajana sebakeng se khutsitseng, lefifing,” ho hlalosa Nicolas Dutriaux, ’melehisi. "Nakong ea tsoalo ea lapeng, 'mè oa moimana o ipeha boemong ba ho etsa lintho ka mokhoa o itekanetseng ho thusa lesea ho tsoa: hobane ke eena ea tsebang / ea utloang hore na lesea la hae le tlameha ho tsoela pele joang hore le tsoe. Sello seo a ka se etsang se tebile ebile se qoqotho, se matla haholo. 

Ka lehlakoreng le leng, ha re beleha sebakeng sa bakhachane, re atisa ho hana "tsebo" ena ea 'mè oa ka moso. Sepetlele, liprothokholo li thibela tokoloho ena. »Le ha e le 'nete e fokolang le e fokolang le hore lihlopha 

etsa sohle se matleng a bona ho lumella tokoloho ena hore basali ba latele le ho hlahisa maikutlo a bona ...

Ke tla ba le hyperthirst

Ke tlhokofatso e kakang ho bona mohlankana oa hao a ntse a noa ka sekhukhu ha u ntse u lokeloa ke moholinyana feela! Bakhachane ba bang ba Mafora ba tsoela pele ho thibela ho ja kapa ho noa nakong ea pelehi. E le ho thibela, ha ho e-na le anesthesia e tloaelehileng (e sa tloaelehang haholo ha ho fihla anesthesia ea lesapo la mokokotlo) hore likahare tsa mpa ha li tsohe ebile ha li hasane matšoafong. Leha ho le joalo, ka 1996, Mokhatlo oa Fora oa Anesthesia (o tiisitsoe ke HAS ka 2017) o ne a lumelletse ho noa, haholo-holo lino tse tsoekere, nakong ea ho pepa, ho nahanoa hore kotsi e ne e le nyane ka ho lekaneng hore e se ke ea tima litho tsa karolo ea 'mele ea metsi nakong ea (haholo) boiteko ba 'mele ba pelehi, 'me sena ho sa tsotellehe nako ea mosebetsi le ho lelekoa. Ho tšoana le ho kōpa sebapali sa bolo hore se se ke sa ja kapa sa noa pele ho papali, kapa hore u hana ho buoa kotsing ea koloi… hobane feela a tsoa reschorenteng!” », Quips Nicolas Dutriaux.

Ke tlo hlatsa

"Linaoa" ke tsa eng, likotlolo tse nyane tsa thini kapa tsa khateboto tseo u li fumanang ka mater? Ho bokella mahlatsa a bakuli! Ba bangata ba rōna rea ​​hlatsa nakong ea ho pepa, haholo-holo ha lesea le ntse le atamela. Ho makatsang ke hore tsena ke litaba tse monate. Ha e le hantle, esita le haeba e le ntho e sa thabiseng haholo, boiteko ba ho hlatsa, ka ho eketsa khatello ea mpa, bo ka thusa lesea hore le tsoele pele le ho potlakisa pelehi.

Ke fumana lesea la ka hypermoche (Mme ke lihlong ho nahana joalo!)

Empa lehata lee la khetla ke eng? Le 'mala oo o mofubelu joalo ka lobster? O mpuse ngwanaka wa sebele! (E leng papatsong ea Baby Cadum.) Ho ba bangata ba rona, ho na le lekhalo lipakeng tsa lesea le lorileng, le neng le le ka popelong ea rona, le lesea la sebele leo re le sibollang. Lekhalo lena le totobatsoa hape ho basali ba bang ba hlaheloang ke pelehi ba tsielehile (re re ba hloletsoe). Joale ho ba thata haholo ho bona ho kopana hape le lesea la bona ha ba se ba tsoile. Ha ho hlokahale hore u tšoenyehe, ha ho letho leo u lokelang ho hlajoa ke lihlong ka lona: bua feela le setsebi sa perinatal (setsebi sa kelello, joalo-joalo) se nahanelang lipotso tsena. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla khutlela ho odara kapele ... 'me re tla fumana hore ngoana oa rona o motle ka ho fetisisa. (Kapa che! LOL!)

Ke tla jeoa ke bolutu haholo

Re ne re lakatsa ho ba le sehlopha se tsotellang, empa 'nete e fapane haholo. Lipetleleng tsa bakhachane tsa Fora, litsebi tsa pelehi hangata li laola pelehi tse tharo kapa tse nne ka nako e le 'ngoe. “Mopehisi le eena ka linako tse ling o tsamaisa lipuisano tsa tšohanyetso, 'me ka linako tse ling o ba mong ho ngola litlaleho tsa bakhachane ba kotsing e kholo. "Tabeng ena, ho thata hore u se ke ua ikutloa u le mong 'me u lahliloe, haholo haeba molekane oa rona a sa khone ho tsamaea le rona, Covid-19 e tlamehile. Nicolas Dutriaux o re: “Ho thata, hobane khatello ea maikutlo e eketsa tlhahiso ea cortisol, e thibelang oxytocin ea tlhaho. Hormone ena e thusa tsoelo-peleng e ntle ea mosebetsi. Tšabo e amanang le ho itšehla thajana e ka eketsa lihora tsa mosebetsi. ”

Ke tla poop nakong ea ho qetela ea mosebetsi

Lumela! Ha e qala ho theohela pelvis karolong ea ho qetela ea ho pepa, hlooho ea lesea e hatella mala. E batla e tšoana le phaephe ea sesepa sa meno, e theola mantle a teng moo. “ Matsatsi a 'maloa pele ho tsoalo ea ngoana, ho na le ho potlakisa lipalangoang,' me boholo ba nako, bongata bo fokola ", ho hlalosa Nicolas Dutriaux. Haeba seo se etsahala, u se ke ua tšoha, babelehisi ba tla laola, ba sebelisa li-compress tse chesang, ba tla re hloekisa kapele. Haeba e hlile e re thiba, re ka kopa lengolo la ngaka bakeng sa suppository ea laxative hore re tsoe sebakeng seo pele re pepa.

Nka ba le orgasm

Ho tsoaloa ha Orgasmic hoa tla, ha se tšōmo. ho ikutloa monate nakong ea ho pepa, esita le ho ba le orgasm ha lesea le tsoa, ​​hoa khoneha. Joang? 'Kapa' eng? Pelehi e ama litho tse tšoanang… le lihomone tse ts'oanang le nakong ea thobalano. E ka 'na ea e-ba ntho e makatsang, empa haeba banyalani ba le ka har'a bubble ea bona, haeba re ikutloa ba bulehile ka taba ena, re eletsa mosali hore a ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ho senya boko bohlokong. Mekhoa eohle e bonolo!

* Haeba taba e re khahla, re bala “O tla beleha ka thabo e khaphatsehang” ho Mama Éditions, ho tsoa ho Ngaka Marie-Pierre Goumy, ngaka e akaretsang, ea lekileng ka eona!