Tse ka Hare
Boikoetliso bo tsoang seledung se habeli. Video
Selelu se setle le molala o mosesaane li eketsa botšehali. Leha ho le joalo, ba bangata ba ka ba le selelu se habeli ha nako e ntse e ea. Sena ha se kamehla se bolelang boima bo feteletseng le liphetoho tse amanang le lilemo. Selelu se habeli se ka hlaha ka lebaka la tloaelo ea ho inama, boemo bo sa lokelang ba hlooho nakong ea boroko, ka mafu a qoqotho, liphetoho tsa lihormone, kapa ka lebaka la liphatsa tsa lefutso. Leha ho le joalo, bofokoli bona bo ka lokisoa. Ho na le mekhoa le boikoetliso bo fapaneng bo fapaneng bakeng sa sena.
Selelu sa bobeli ke letlalo le saggy le lahlehetsoeng ke elasticity le ho tiea. Ho phaella moo, lera la mafura hangata le bokellana ka tlas'a lona. Ho tlosa ho feteletseng hona, hlokomela ho ntlafatsa boemo ba letlalo la hao le bokhoni ba lona ba ho tsosolosa.
Nolofatsa selelu sa hao ka litlolo letsatsi le letsatsi
Ala tranelate ka thelelo holim'a selelu le molala oa hau. Ka mahlakoreng, mokhatlo o lokela ho lebisoa ho ea tlaase. Tšoara ka matla tlas'a selelu le sefahleho sa sefahleho ka morao oa matsoho a hao holimo ho fihlela tranelate e kenngoa.
Ha u khetha lihlahisoa bakeng sa tlhokomelo ea letlalo la sefahleho le molala, ela hloko li-serum le litlolo tse nang le phello ea ho phahamisa. Ba khona ho tiisa letlalo mme ba eketsa molumo oa lona ka mokhoa o hlakileng. Sebelisa litlolo tsena lithutong, u nke khefu ea likhoeli tse 1-2 pakeng tsa tsona. Hape, sebelisa mask a tiisang sefahlehong le molala makhetlo a 2 ka beke.
Boikoetliso khahlanong le selelu se habeli
E 'ngoe ea litsela tse atlehang haholo tsa ho tlosa selelu se habeli ke ho ikoetlisa. Sehlopha se khethehileng sa ho ikoetlisa ho matlafatsa molala le selelu se tla thusa mesifa ea mesifa le ho etsa hore letlalo le be bonolo haholoanyane. Etsa boikoetliso bonyane makhetlo a 2 ka letsatsi, ka mor'a ho tsoha le pele u robala, hang ka mor'a ho hloekisa letlalo. Libeke tse 'maloa kapa likhoeli tsa boikoetliso ba metsotso e 10 letsatsi le letsatsi li tla fana ka litholoana tse ntle haholo.
Itokolle tloaelong ea ho thetseha le ho lula u theotse hlooho. Haeba u fumana ho le thata ho itšoara, u ka tlama selelu sa hau ka sekhafo sa k'hothone.
Koetliso ea 1:
Sebelisa setlolo se matlafatsang sefahlehong sa hau, 'me metsotso e seng mekae u bitse molumo oa liluma-nosi "o", "y", "le", "s", ha u ntse u leka ho boloka mohlahare o ka tlaase o le tsitsipano.
Koetliso ea 2:
Ka metsotso e 4, phaphatha selelu sa hao ka mokokotlo oa letsoho la hao. Ho patting ho ka boela ha etsoa ka thaole e kolobisitsoeng ka metsing a letsoai.
Boikoetliso ba 3 ("thuhlo"):
Ema ka ho toba 'me u otlolle mokokotlo oa hau. Beha matsoho a hao mahetleng 'me u hule molala, ha u ntse u hatella matsoho mahetleng a hao. Pheta boikoetliso bona makhetlo a 10.
Koetliso ea 4:
Hula molomo o ka tlase tlase e le hore meno a mohlahare o ka tlase a bonahale. Tšoara halofo ea motsotso sebakeng sa tsitsipano e kholo, ebe u phutholoha. Pheta boikoetliso bona makhetlo a 3.
Koetliso ea 5:
Ho lahlela hlooho ea hau morao, sutumelletsa mohlahare oa hau o ka tlase pele 'me u o hulele holimo, u leka ho ama nko ea hau ka molomo oa hau o ka tlaase. Pheta metsamao ena motsotso o le mong.
Koetliso ea 6:
Lula fatše, ebe u beha litebele tsa hao tse tiisitsoeng tlas’a selelu sa hao. Leka ho theola selelu sa hau, ha u ntse u sebelisa litebele ho theha tšitiso motsamaong ona. Ka mor'a hoo e ka bang motsotso le halofo, theola matsoho butle-butle.
Koetliso ea 7:
Lula ka mokhoa oa Seturkey 'me u behe matsoho holim'a liropeng tsa hau. Ebe u ntša leleme la hao ka pele kamoo ho ka khonehang. Tšoara poso ena ka metsotsoana e 10-20 'me u phomole. Pheta boikoetliso bona ka makhetlo a 5-10.
Koetliso ea 8:
Lula setulong 'me u lahlele hlooho ea hau morao ka hohle kamoo ho ka khonehang. Bula butle-butle ebe u koala molomo oa hao ha u ntse u tšoara mesifa ea molala. Etsa boikoetliso bona ka makhetlo a 5-10.
Koetliso ea 9:
Beha buka e boima hloohong ea hau 'me u tsamaee ho pota foleteng metsotso e 5.
Boikoetliso bona ha bo thuse feela ho felisa selelu se habeli, empa hape bo u fa monyetla oa ho theha boemo bo nepahetseng le ho tsamaea hantle.
Koetliso ea 10:
Rōlela hlooho ea hau ka mahlakoreng a fapaneng, ebe u e sekamisetsa morao ho tiisa mesifa ea selelu.
Ho silila selelu sa hau ka mahe a linotsi. Sehlahisoa sena se tla u thusa ho nosetsa ka ho phethahetseng le ho tiisa letlalo la hau. Ka mor'a ho ikoetlisa kamehla, letlalo lea tiea 'me le khaotsa ho sisinyeha. Nka mahe a linotši a seng makae menoaneng ea hao 'me u qale ho silila selelu ho fihlela letlalo la lona le fetoha le khubelu. Nako ea ho silila ha mahe a linotsi e ka ba metsotso e 20-30. Leha ho le joalo, mokhoa ona o ke ke oa etsoa haeba o alejiki ho mahe a linotsi.
Ho thibela ponahalo ea selelu se habeli, robala ntle le mosamo ho hang, kapa ka mosamo o monyenyane, kapa ho ngaka e khethehileng ea masapo.
Haeba u na le monyetla o joalo, etela salon ea botle, moo litšebeletso tsa ho silila ka matsoho le tsa vacuum li fanoang. Ho silila ka vacuum ho sebetsa haholoanyane. Ka lebaka la hae, u ke ke ua tiisa mameno a letlalo feela, empa hape u tlosa chefo, hammoho le ho tsosolosa metabolism ea sebakeng seo.
E hatella ho tloha selelung se habeli
Li-compress sebakeng sa selelu li ntlafatsa phallo ea mali le ho tiisa letlalo. Nka thaole e thata ea terrycloth, e inele metsing a pholileng a letsoai, e phuthele ka har'a tourniquet ebe o otla selelu sa hau haholo ho tloha tlase ho ea holimo, u hlokomele hore u se ke ua utloisa larynx ea hau bohloko. Pheta mokhoa ona letsatsi le letsatsi ka matsatsi a 10, ebe u nka khefu bakeng sa libeke tse 2.
Bakeng sa ho tiisa letlalo la selelu se habeli le ho ntlafatsa sefahleho sa sefahleho, ho na le li-corsets tsa sefahleho, li-massagers le li-chin trainers tse rekisoang.
Bakeng sa ba nang le selelu habeli, ho kgothaletswa ho etsa compress e bolila. Nka bandage e bophara ba 2 cm 'me ue mene ka likarolo tse' nè. E kolobise ka asene ea cider kapa lero la lemone ebe u e beha selelung sa hau. Tlama ka sekareleta kapa sekareleta, moo u lokelang ho etsa lera la cellophane. Tlohela compress bakeng sa metsotso ea 30, ebe ue tlosa 'me u sebelise tranelate e mafura sebakeng seo. Ka mor'a metsotso e 30, sebelisa gauze e kolobisitsoeng ka metsi a leqhoa. Boloka compress bakeng sa metsotso e 5-10. Mokhoa ona o lokela ho etsoa makhetlo a 1-2 ka beke.
Cosmetology le mekhoa ea ho buuoa
Haeba u sa khone ho tlosa selelu se habeli u le mong, u ka batla thuso ho li-cosmetologists kapa ngaka e buoang ea polasetiki. Hona joale, mokhoa o mocha o sebelisoa haholo - mesodissolution. Molemo oa mokhoa ona ke ho kenyelletsoa ha lithethefatsi tlas'a letlalo le le susumelletsang ho hlahisa elastin le collagen, tse hlokahalang ho matlafatsa oval ea sefahleho, ho etsa hore letlalo le be le letlalo le ho phutholoha.
Bakeng sa liphetho tse nepahetseng, o lokela ho etsa liphekolo tse ka bang 10
Haeba selelu se habeli se bua haholo, tharollo e molemohali e ka ba ho batla thuso ea ngaka e buoang ea polasetiki e tšoanelehang. Tabeng ena, moqolo oa letlalo o entsoeng o tlosoa ka ho feletseng, letlalo le sutured 'me le fetoha le boreleli le le lekaneng. Pele u etsa qeto ea ho buuoa, u lokela ho etsa tlhahlobo e feletseng. Ke habohlokoa hore ho se be le maqeba a bonahalang a setseng letlalong ka mor'a ho buuoa. Katleho e itšetlehile haholo ka bokhoni ba ngaka, boemo ba epidermis, hammoho le litšobotsi tsa 'mele oa hau.