Tse ka Hare
Lijo tsena li senya bophelo bo botle, ntle le ha u li sebelisa haholo, u batla hape. Bo-rasaense ba Amerika ba ile ba etsa qeto ea hore ho itšetleha ka lihlahisoa tsena ho tšoana le lithethefatsi kapa joala. Li lahle 'me u khutlele lijong tse phetseng hantle ho ntlafatsa bophelo ba hau.
Likuku le liphaphatha
Selae se le seng sa kuku se na le likhalori tse ka bang 500 ka karolelano, tse bakang boima ba 'mele le mathata a metabolism. Ka nako e ts'oanang, ho tlohela kaka kapa kuku e monate ho thata haholo. Litsebi tsa phepo ha li khothaletse ho lahla monate ona - li tla eketsa litakatso tsa mafu mme li lebise ho senyeheng. Re khothaletsa ho ja likuku tse khethang sebopeho se bobebe halofo ea pele ea letsatsi mme li ja chelete e itekanetseng haholo.
Lino tse monate
Lino tse tsoekere tsa carbonate li na le palo e rekotiloeng ea tsoekere, e amang 'mele oohle hampe. Tšebeliso e hlophisitsoeng ea lino tse joalo e baka bokhoba. E fetola metabolism ka khoeli feela ea ho noa lino tse monate khafetsa ho fetola metabolism hore e mpe le ho feta.
Li-burgers
Barueri o fetotse likhetho tsa tatso mme o tlohile ka potlako tsamaisong ea 'mele, a fetola metabolism hore e mpefale. Kamora tšebeliso e telele ea li-burger ho khutlisa lijo tse phetseng hantle, ho bonahala e le bobebe ebile e se na tatso.
lichipisi
French gela gela gela - rekoto phahameng lik'halori lijo. Sebopeho le tatso ea eona, hammoho le boteng ba acrylamide, li lemalla kapele. Ka nako e le 'ngoe, li-fries tsa Fora li ke ke tsa khotsofatsoa - ke metsotso e' maloa feela e felisang tlala.
Ice cream
Ice cream ke pheko e ratoang ke batho ba lilemo tsohle. Leha ho le joalo, sebopeho sa eona se khopisa, haholo-holo ho bana. Palo ena e ngata ea tsoekere le mafura a mangata ha a ekelle boima ba 'mele feela empa ke ho itšetleha ha 'nete ka tranelate.
Lihobe tse monate
Li-biscuits le li-cookie - seneke se bonolo le se potlakileng se jang. Lihobe tsena li baka ho itšetleha ho tšoanang, hammoho le ice cream. Ntle le moo, mahlale a morao-rao a lumella ho etsa likuku hore li be tse ntle le tse ntle ebile li latsoehe.
dita
Fokotsoa ke palo e nyane ea likhase tsa litapole ho ke ke ha khoneha - ka sebele ho na le tlhoko ea botlaaseng ba pakete, leha e le ngoe. Le ha ho sa hlokahale hore u lapele ho natefeloa ke tatso ea matsoai a letsoai. Ketsahalo e joalo ea bo-ramahlale ba e bitsa hedonic hyperphagia (ho ja feela bakeng sa boithabiso). Sebopeho sa li-chip se kenyelletsa lintho tse matlafatsang setsi sa boithabiso bokong. Ho ja mokotla oa li-chip ho fetoha tahi e sa foleng. Ka lebaka leo, boima ba 'mele le bophelo bo bobe.
Chocolate
Sopho ena e boetse e ama boko, e matlafatsa setsi sa boithabiso. Boko bo khaotsa ho laola le ho lekanya le ho ja chokolete e ngata habonolo. Tsokolate - mohloli o hloekileng oa k'habohaedreite le caffeine ha e ntle bakeng sa bophelo bo botle ka bongata.
Pizza
Pitsa e mafura, e letsoai ebile e na le lik'habohaedreite tse boima, e matlafatsa libaka tsa boithabiso haholo. Ho ea ka tekanyo ea ho lemalla ho lemalla lithethefatsi, o holisitsoe ke bo-ramahlale ka mor'a liteko tse ngata. Ba fihletse qeto ea hore ho itšetleha haholo ka pizza ho lebisa ho senyeheng ha "dope" che.