Tse ka Hare
Sinamone ke monko o monate oa linoko le seno se monate. Monko oa eona o re ka matsatsi a phomolo, boiketlo le thabo e tlamang ea boithabiso. Ntle le tatso le monko, sinamone e na le litšobotsi tse ngata tse molemo.
Lebenkele le rekisa sinamone ka mofuta oa methapo ea makhapetla kapa phofo ea fatše. Likhetho tsena ka bobeli li na le thuso, empa sepheo le ts'ebeliso li na le fapaneng. Bakeng sa lijo tse tsoekere, sinamone e silafalitsoeng ka ho fetisisa le lithupa tsa sechu le lino. Molemo oa sinamone ke ofe bakeng sa 'mele ea rona?
E fokotsa ho opeloa ke pelo
Nako le nako, ho nyeheloa ke pelo ho hlaha ka lebaka la phepo e sa lokang, ho ja ho tlōla, tšebeliso e mpe ea mafura le lijo tse nang le likhalori tse ngata. Sinamone ea jeremane e na le thepa e ts'oanang le pheko ea meriana ea ho heletsa. Empa ho monate haholo ho phekoloa ka lipompong ho feta matlapa.
E potlakisa metabolism
Metabolism e liehang ka lebaka la ho se sebetse hantle 'meleng - lefu la seoa la sechaba sa kajeno. Lihlahisoa tse potlakisang metabolism li tlameha ho ba teng lijong tsa e 'ngoe le e' ngoe. Cinnamon ke ea lihlahisoa tse joalo. Pinch ea sinamone e ka ekeletsoa ka yogurt kapa lero, 'me mekhoa ea metabolic ea' mele e tla ntlafala ha nako e ntse e tsamaea.
E tloaetse ts'ebetso ea ho sila lijo
Mehato ea bophelo ba sejoale-joale e lula e re lahla phepong e nepahetseng. Kahoo mathata a mangata ka har'a litho tsa kahare, ho kenyelletsa le pampiri ea meno. Sinamone e thusa ho felisa matšoao a sa thabiseng, a kang ho hlatsa, ho nyekeloa ke pelo, ho ruruha le letšollo.
E nolofalletsa PMS
Matšoao a PMS ho basali, joalo ka bohloko ba mpeng, ho otsela le ho teneha habonolo, a tlosa sinamone habonolo. Ho joalo, haeba mathata a maholo a "hormone" a baka lefu la pele ho nako, a ka thusa ngaka. 'Me matšoao a bonolo a ka sebetsoa ka litlatsetso.
E tsosa tšebetso ea boko
Haeba u hlokomela mathata ka ho tsepamisa mohopolo, ho hopola, le ho tšoara boitsebiso bo bongata ka hlooho, moqolo oa sinamone ke poloko ea hau. Sinamone e hlasimolla boko ’me e bo thusa ho lula bo le chatsi nako e telele.
Sefuba
Sinamone e na le li-anti-inflammatory, antibacterial le expectorant. E thusa nakong ea sefuba ho fola kapele feela empa le ho thibela mathata a ka bang teng. Tabeng ena, ho hotle ho sebelisa sinamone e nang le mahe a linotši.
E eketsa libido
Sinamone ke aphrodisiac e tsebahalang, empa litlamorao li na le eona ho banna le basali. Linokoana tse 2-3 tsa sinamone ka har'a lijo tse tsoekere 'me letsatsi la hau le tla ba le takatso e matla.