Mokhoa oa ho silila oa guasha oa Sechaena o etsa mehlolo bakeng sa letlalo la sefahleho: e tiisa, e etsa hore e be e tsitsitseng le ho tsosolosa habonolo. Empa ka thuso ea ts'ebetso ena, hoa khoneha ho mpefatsa boemo ka mokhoa o feteletseng. Ho otlolla le ho sisinyeha ha letlalo, ho teba ha wrinkles le microtrauma kaofela ke litlamorao. U ka itšireletsa joang ho tsona?
Mokhoa oa ho silila oa Machaena oa guasha o qalile lilemong tse likete tse fetileng, kahoo lelapa le leng le le leng la Machaena, mosali e mong le e mong o na le scraper. Empa tloaelo ena e ile ea tla Europe haufinyane tjena, 'me nakong ea "leeto" e ile ea khona ho fetola haholo - hoo hangata e nang le phello e mpe.
Sephiri sa tšebeliso e nepahetseng ea gouache scraper ke sefe? Melao e meraro e lokelang ho lateloa ke ena.
1. Mosebetsi o bonolo
Mohlomong, moetlo oa Europe o ile oa nka mohopolo oa "scraper" ka tsela ea 'nete, kahoo boiteko boo ba bangata ba bo etsang ho silila sefahleho hangata ha bo na thuso.
Mosebetsi oa ts'ebetso ha se ho senya letlalo, empa ho lebisa "hona joale" ea lisele ho ea holimo. E bolelang?
Leka teko: koahela lerama ka letsoho la hao 'me u "mamele", u utloe tataiso eo mali a phallang ho eona, ho sisinyeha ha lymph? Ena ke motsamao o poteletseng, o batlang o sa bonahale. Hona joale o otla letlalo ka bonolo ho latela mela ea ho silila, mohlala, ho tloha selelung ho ea tsebeng. Hape, koahela lerama la hao ka letsoho la hao: maikutlo a fetohile joang?
Le lilemo, rona dinama tse nyenyane tse qala ho «slide» fatše - the «sutu» ea 'mele mamela matla a khoheli. Mekhoa ea ho silila e nang le bokhoni e fetola tataiso ena ka nakoana, letlalo le mesifa li huleloa holimo. Ka hona, ho silila khafetsa ho hlahisa phello e nchafatsang, ho hlophisa motsamao oa lisele ho fapana le nako.
Sepheo sa ho silila ha guasha ha se "scalp", empa ho fetola tataiso ena habonolo le ka bonolo. Bakeng sa sena, khatello e fokolang e lekane hammoho le tlhokomelo ea ho se nke lehlakore 'meleng: ka ho tsepamisa maikutlo metsamaong ea ho silila, o ithuta ho latela maikutlo ana a poteletseng a "hona joale" a lisele.
2. Tlhokomelo ea boemo
Bakeng sa ho silila ho molemo, ho hlokahala hore sebopeho sa masapo a 'mele se hahoe ka nepo. Ke hore, ho hlokahala boemo bo nepahetseng. Haeba "foreimi" e kobehile, sena ke ka lebaka la likhatello tsa kantle. 'Me likhatello tse joalo li baka ho thekesela: tlōlo ea ho tsoa ha lymph, ho senyeha ha mali.
U ka sebetsana le mesifa ea sefahleho ka hohle kamoo u ratang kateng, phutholoha 'me u ba fetole molumo, empa haeba, ho thoe, ho na le tsitsipano molaleng le mahetleng, joale boiteko bohle e tla ba lefeela. Ka hona, Chaena, botle bo qala ka boemo bo nepahetseng: e le hore ba bo finyelle, batho ba itloaetsa mefuta e sa tšoaneng ea boikoetliso ba ho phomola - mohlala, qigong bakeng sa lesapo la mokokotlo Sing Shen Juang.
Mokhoa ona o le mong o lekane ho ntlafatsa haholo phepelo ea mali ho lisele tsa hlooho le sefahleho, ho ntlafatsa ho tsoa ha lymph le ho theha sefahleho. Ho silila ha Gouache, ha e le hantle, ke tsoelo-pele e atlehang le tlatsetso ea mokhoa ona.
3. Mokhoa o kopanetsoeng
E 'ngoe ea melao e ka sehloohong ea katleho: le ka mohla u se ke ua silila sefahleho feela. Ho silila ha Gouache ho qala ho tloha molaleng, 'me ha ho khoneha - ho tloha mahetleng le décolleté.
Kahoo, o hlohlelletsa ho phahama ha lisele ho ea holimo, hammoho le ho etsa hore phallo ea mali e tloaelehe, 'me joalo ka ha Machaena a lumela, phallo ea matla a Qi. Ho phahama, ho fepa le ho tsosolosa lisele tsa sefahleho, ho li etsa hore li be bonolo haholoanyane, ka lebaka la hore wrinkles e nyamela le oval ea sefahleho e tiisitsoe.
Ha u ithuta ho silila leha e le efe, esita le ho feta tloaelo e joalo ea boholo-holo e kang guasha, ke habohlokoa ho utloisisa tšimoloho ea eona. Ena ke mokhoa oa matla o amanang ka ho toba le meetlo ea qigong. Ka hona, ho e sebelisa ntle le "metso" - kutloisiso e nepahetseng ea hore na ho etsahala'ng 'meleng - ho ka ama boemo ba letlalo le bophelo ba hau ka kakaretso hampe.
Khetha litsebi tse sebelisang gua sha hammoho le mekhoa e itseng ea qigong, ithute tšimoloho ea mokhoa ona - 'me e tla u bulela menyetla e tsotehang ea ho tsosolosa.